غذاهای ساده قادر به نه تنها برای خنثی کردن گرسنگی هستند، بلکه دارای خواص درمانی هستند. پزشکان متوجه شدند چه محصولات محبوب جایگزین داروها می شود. در موارد جدی، داروها هنوز ضروری هستند، اما بیشتر این بیماری مانع تغذیه مناسب می شود. آنچه که به فهرست محصولاتی که داروها را جایگزین می کنند - در مواد سرمقاله 24cm کاهش یافت.
کلم سفید
این سبزیجات محبوب غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنزیم ها است. ثابت شده است که کلم به طور مثبت بر ارگان های سیستم گوارش تاثیر می گذارد. استفاده منظم از کلم به تمیز کردن روده از سربارها و سموم کمک می کند و همچنین کمبود ویتامین C را بازپرداخت می کند.
زنجبیل
ریشه زنجبیل دارای توده ای از خواص مفید است و شامل موجودات ضروری ویتامین ها و مواد معدنی است. با سرد و اوروی، چای زنجبیل به علت اقدام ضد التهابی و دفع کننده، از درد گلو کمک می کند.لیمو
مرکبات آنتی اکسیدان طبیعی است. موثر در مبارزه با سرماخوردگی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، ذخایر ویتامین ها را در طول استفاده روزانه جایگزین می کند. از سردرد و برای حذف سموم از بدن کمک می کند تا قهوه با لیمو.
عسل
خواص بهبودی عسل از زمان های قدیم به مردم شناخته شده است. با برونشیت و سرماخوردگی، عسل برای فشردهای سرفه استفاده می شود. چای با عسل گلو را نرم می کند، التهاب را در Arvi کاهش می دهد.سبوس
OAT دارای خواص جهانی است که به طور مطلوب بر هضم، عادی سازی محتوای کلسترول تاثیر می گذارد. استفاده منظم از بلغور جو دوسر مانع ظهور و توسعه تومورهای سرطانی می شود.
زردچوبه
یک ادویه محبوب دارای تأثیر مثبت بر وضعیت پوستی است، به پاکسازی کمک می کند، آکنه را از بین می برد. توانایی کورکوم شناخته شده برای جلوگیری از توسعه فرآیندهای سرطان.نمک
ادویه اصلی تنظیم و حفظ تعادل مایع در بدن را حفظ می کند. با تشکر از خواص ضدعفونی کننده، راه حل های نمکی برای شستشو گلو و شستشو مخاط مخاطی در طی عفونت های ضدعفونی استفاده می شود. نمک باعث تقویت لثه ها و سفید کردن دندان ها می شود.
روغن زیتون
خواص بهبودی اسید اولئیک موجود در روغن های مفید بیشتر به مدت طولانی به زیبایی شناسان و پزشکان شناخته شده است. پزشکان توصیه می کنند از روغن زیتون برای پخت و پز غذاهای روزمره استفاده کنند. روغن زیتون برای جلوگیری از مشکلات سیستم قلبی عروقی و جلوگیری از ظهور لخته های خون در رگ های خونی استفاده می شود.پیاز
سبزیجات جهانی، که میزبان هر روز در آشپزخانه استفاده می شود، هنگام تهیه غذاهای مختلف نیز مفید و موثر در مبارزه با بیماری ها است. پزشکان توصیه می کنند که از پیاز برای پیشگیری و درمان سیتیت استفاده کنند.
سیب زمینی
بعضی از سیب زمینی را با سبزی بی فایده در نظر می گیرند. این اسطوره توسط پزشکان رد شد - ثابت شد که سیب زمینی پخته شده از سوزش سر دل درد می کند. سیب زمینی نیز توصیه می شود برای استفاده از افراد مبتلا به بیماری های دستگاه صفراوی.