حاملگی و زایمان بدون یک ردیابی برای بدن زن عبور نمی کنند. تغییرات مربوط به اشکال و ظاهر هر زنانی است که فرزند را به دنیا آوردند. دفتر سرمقاله 24CMI به انتخاب ستاره های روسی و هالیوود، که پس از زایمان تحت فشار قرار گرفتند و در یک تصویر جدید به طور عمومی ظاهر شدند.
کیم کارداشیان
در طول دوره بارداری، کیم کارداشیان با 27 کیلوگرم بهبود یافت. اما پس از تولد پسر، شیرین سکولار آن را برای خود قرار داد - برای بازگشت به فرم های سابق. با کمک یک رژیم خاص، مشهور 31 کیلوگرم را از دست داده است. با موفقیت آن، کیم در شبکه های اجتماعی با طرفداران به اشتراک گذاشت. پس از یک زمان کوتاه، او یک شکم شسته و رفته و شکم را در یک خروجی سکولار نشان داد.beyonce
پس از تولد دوقلوها، خواننده در چند ماه قادر به بازگشت به تصویر سابق خود بود و تقریبا 40 کیلوگرم اضافی را بازنشانی کرد. اشکال بازگردانی آسان نیست، رژیم غذایی سخت و کلاس های معمولی در ورزشگاه به یک آزمایش سنگین تبدیل شد. با این حال، طرفداران خوشحال شدند وقتی که Beyonce قبل از عمومی در یک لباس فرانک در جشنواره Coachella ظاهر شد.
جسیکا آلبا
پس از تولد سوم خود را به شکل خود قرار دهید و وزن برنامه ریزی را بازنشانی کنید، بازیگر تمرینات ورزشی را ادامه داد. پیش از این، جسیکا سه بار در هفته در ورزشگاه مشغول به کار بود و پس از بارداری سوم، طبقات روزانه تبدیل شدند. علاوه بر این، متخصص تغذیه یک برنامه تغذیه ویژه برای بازیگر را توسعه داده است. برای تقویت تأثیر آموزش، جسیکا آلبا یک کرست حمایت داشت که همچنین از درد پس از زایمان در پشت آن را ذخیره می کند.Alessandra Ambrosoi
مدل پس از 6 ماه پس از تولد فرزند دوم به پودر بازگشت و یک شکل بی عیب و نقص و معده کامل را نشان داد. برای دستیابی به چنین نتایجی، او مجبور شد به محدودیت های تغذیه شدید احترام بگذارد - یک رژیم غذایی در 1200 کیلو کالری در روز به دشواری داده شد. اما نتیجه آن ارزش دارد. Alessandra Ambrosio معتقد است که در حال حاضر بدن او بهتر از قبل از بارداری است.
آنا Sedokova
یک ماه پس از تولد فرزند سوم، خواننده در "Instagram" با عکس های تازه ای در لباس های شنا به اشتراک گذاشت، نشان دهنده یک شخصیت عالی است. آنا Sedokova اعتراف کرد که من مجبور به کار برای بازگشت به فرم تناسب اندام. دو هفته پس از زایمان، ستاره صبح روز صبح روز صبح را ترک کرد و به تغذیه مناسب پیوست.آنا Mikhalkov
پس از ظهور یک دختر با هنرپیشه Anna Mikhalkova، تغییرات قابل توجهی در ظاهر وجود داشت - او موفق به کاهش وزن 15 کیلوگرم شد. امکان دستیابی به نتیجه مطلوب سه فرزند مادر با استفاده از یک شیوه زندگی سالم و تغذیه مناسب امکان پذیر بود.
polina gagarin
خواننده مجبور شد پس از بارداری اول و دوم، کیلوگرام های اضافی را رها کند. برای اولین بار در 6 ماه، آن را از 40 کیلوگرم اضافی خلاص شد، دومین بار 22 کیلوگرم را از دست داد. راز Polina Gagarina ساده است - رژیم غذایی سخت و تمرینات ورزشی منظم.