زندگینامه
در سال های اولیه، بیوگرافی مارتین Seligman باید با احساس بی نظمی مواجه شود، که در آینده جهت تحقیق خود را تعیین کرد. او به عنوان کلاسیک زندگی روانشناسی و نویسنده کتاب ها برای غلبه بر تجارب منفی و دستیابی به شادی واقعی شناخته شد.دوران کودکی و جوانان
مارتین الیاس پیت سلگمن در 12 اوت 1942 در شهر آمریکایی آلبانی متولد شد. او در خانواده ی یک وکیل همراه با خواهر بزرگتر بث بزرگ شد. مارتین از دوران کودکی هوشمند بود و به راحتی برنامه درسی مدرسه را تسلط داد، بنابراین والدین تصمیم گرفتند آن را به آکادمی خصوصی برای پسران ارسال کنند.
هنگامی که Seligman یک نوجوان بود، پدرش سکته مغزی داشت و وضعیت مادی خانواده به شدت بدتر شد. مرد جوان مجبور شد شغلی را برای پرداخت هزینه ها پرداخت کند. به دلیل شخصیت مخفی او، مارتین به طور اجتماعی فعال نیست و چند دوست داشت. اما حتی پس از آن او مردم را تماشا کرد و آموخت که به آنها گوش فرا داد، که بر انتخاب حرفه ای تأثیر گذاشت.
پس از فارغ التحصیلی در آکادمی، این مرد وارد دانشگاه پرینستون شد، جایی که او فلسفه را مطالعه کرد. اما زمانی که مدرک لیسانس در دستانش بود، او مجبور شد انتخاب دشواری را برای ادامه تحصیلات علمی فلسفی در آکسفورد یا کار در روانشناسی تجربی در دانشگاه پنسیلوانیا ادامه دهد. در نتیجه، سليگمن به نفع دومی تصمیم گرفت.
بعدها او یک استاد دانشیار دانشگاه کورنل بود، اما به دلیل وضعیت سیاسی ناپایدار، او به پنسیلوانیا بازگشت، جایی که او به زودی پست پروفسور را گرفت.
زندگی شخصی
در گذشته، یک مرد با کری مولر ازدواج کرد، که دو وارث را به او داد. پس از طلاق در سال 1978، روانشناس هنوز نمیتواند زندگی شخصی خود را بهبود بخشد، اما در نهایت شروع به ملاقات با دانش آموزش Mandy McCarthy کرد. علیرغم تفاوت در 17 سال، آنها عروسی را بازی کردند و پنج فرزند دیگر را افزایش دادند.فعالیت علمی
در دانشگاه پنسیلوانیا، مرد جوان ابتدا با پدیده ای مواجه شد که پایه ای برای نظریه بی نظمی آموخته شد. در طول آزمایشات در مورد سگ ها، که برای تایید ایده های ایوان پابلوف انجام شد، حیوانات به سلول ها قفل شدند و به طور همزمان با جریان الکتریکی در معرض جریان الکتریکی قرار گرفتند.
دانشمندان تصور می کردند که سر و صدا با سگ ها با درد همراه است، باعث ترس و تمایل به فرار می شود. اما هنگامی که سلول ها کشف شد، حیوانات روی زمین قرار می گیرند و به راحتی خسته می شوند. همانطور که مارتین بعدا نتیجه گرفت، به طور تجربی عادت کرد که آنها بر این وضعیت کنترل ندارند و سعی نکردند کاری در مورد آن انجام دهند.
پس از دریافت مدرک دکترا Seligman تصمیم گرفت تا فرض خود را آزمایش کند. همراه با استیو مایر همتای، او یک آزمایش را انجام داد که در آن سه گروه سگ شرکت کردند. اول (a) می تواند تاثیر جریان را در طول سیگنال صدا کنترل کند، دوم (ب) - نه، و سوم (C) کنترل بود.
به عنوان یک نتیجه، زمانی که حیوانات به یک فضای باز آزاد شدند، جایی که آنها مجبور به غلبه بر یک مانع کوچک شدند و آزادی را به دست آوردند و یک بوق زدند، برای فرار از گروه های A و C، و از باقی مانده به دروغ، با وجود شوک، فرار کردند ضربات
کشف دانشمند در روانشناسی انقلابی شد، زیرا این مخالفت با پیش بینی های زیستی بود. در سال های پس از آن، آزمایش بارها و بارها بارها و بارها تکرار شده است، اما نتیجه گیری یکی بود: اگر تجربی درک شود که آنها نمی توانند وضعیت را کنترل کنند، معمولا تلاش می کنند تا تلاش کنند تا آن را تغییر دهند. به گفته Seligman، شرایط ظهور ناخوشایند اغلب افسردگی و عصبی را تحت تأثیر قرار می دهد.
علاقه جداگانه ای برای محقق، تجربی بود که حتی در چنین شرایطی ظاهرا ناامید دوباره و دوباره به دنبال تصمیم گیری بود. رفتار آنها تبدیل به انگیزه ای برای توسعه روانشناسی مثبت شده است که به بررسی خوش بینی و تجربیات مثبت یک فرد می پردازد.
سخنرانی مارتین پس از انتخابات به عنوان رئیس انجمن روانشناسی آمریکایی جامعه علمی را شوکه کرد، زیرا از لحاظ وقوع روانشناسی، برای شناسایی و درمان پاتولوژی ها مورد استفاده قرار گرفت. دانشمند پیشنهاد کرد پدیده های تحصیلی را انجام دهد که به جلوگیری از ظهور این انحرافات کمک می کند و یک فرد سالم را روشن تر می کند.
در سال 2002، او یک مدل شادی معتبر را ارائه کرد. این شامل سه جزء بود: تجربه احساسات مثبت، دخالت و حضور معنی. بعدها، این طرح توسط اجزای روابط و دستاوردها تکمیل شد و نام اختصاری را دریافت کرد.
ایده های اصلی روانشناسی مثبت Seligman در مقالات و کتاب های متعدد مشخص شده است. او کتابشناسی چنین نشریات را به عنوان "نحوه یادگیری خوشبختی"، "کودک خوش بینانه" و "در راه به رفاه" دوباره پر کرد. بسیاری از آثار به پرفروش تبدیل شدند و به چندین زبان ترجمه شدند.
دیدگاه پژوهشگر چنین روانشناسان معروف را به عنوان آلبرت باندورا، Mihai Chixentmichei و Jonathan Hyidt جذب کرد. همراه با کریستوفر پترسون، او طبقه بندی ویژگی های مثبت یک فرد را که به 6 گروه تقسیم شده بود ایجاد کرد. بعدها بر اساس آن، پرسشنامه آزمون از طریق بررسی، شناسایی کیفیت کمک به غلبه بر افسردگی و دستیابی به شادی بود. این به طور فعال در روان درمانی استفاده می شود.
مارتین سلگمن در حال حاضر
در سال 2020، دانشمند همچنان به مشارکت در روانشناسی ادامه می دهد، اگر چه در حال حاضر او کمتر احتمال دارد که در عموم ظاهر شود، مصاحبه ها را ارائه می دهد و عکس ها را می دهد.نقل قول
- "Pessimist را می توان آموزش داد تا خوشبین باشد."
- "اساس بدبینی بی رحمانه است."
- "سلامت جسمی نسبت به کنترل آگاهانه مقاوم تر از آن است که در نظر گرفته شده است."
- "داده های موجود نشان می دهد که خوشبختی ها طولانی تر از بدبختی هستند."
- "تصویر تفکر چیزی نیست که به ما یک بار و برای همیشه به ما داده شود. همانطور که از روانشناسی می دانیم، فرد می تواند یک استراتژی تفکر را انتخاب کند. "
کتابشناسی - فهرست کتب
- 1975 - "بی نظمی"
- 1982 - "روانشناسی انحراف"
- 1991 - "خوش بینی که می تواند آموخته شود"
- 1994 - "آنچه شما می توانید تغییر دهید و آنچه شما نمی توانید"
- 1995 - "کودک خوش بینانه"
- 2002 - "خوشبختی واقعی"