Giza zibilizazioaren existentziaren garaian, jendeak mundu osoko mundua ulertu nahi zuen eta era guztietako fenomenoak azaltzen zituen (naturaren eta jatorri misteriotsuaren arabera), bai erlijio ariketak dira, bai jatorriaren interpretazioan desberdinak diren ariketa erlijiosoen sorrera Jarraitzaileentzako munduko eta erritualen preskripzioak. Islama bigarrenak, munduko erlijio monoteistikoen kopuruari dagokionez bigarrena da, 125 herrialdetan 1.800 mila milioi pertsona baino gehiago idatzita, fededunaren bost erantzukizun nagusien artean oinarritzen dena.
Artikulu honetan, 24CMI-ko Erredakzio Bulegoak esango du fede musulmanaren zutabeetako bat - Otoitza-Namaz, eta egitaraua ere egingo du erritu hau gauzatzeko unean 2020ko urtarrilean, fededun musulmanentzat.
Bost zutabe
Kultu musulmanen bihotzean "bost zutabe" daude, islamaren eta ikastetxe espiritualen korronte guztien atxikimenduak egiteko uniformea, mazhabs mazhabs, sepo-imamita edo sunni-khanafi bat da, erlijioso honen azken predikari batek formulatu zuena. Ikastaroa, Mohammed:- Fedearen aitortza, Shahad deitzen dena, Jainkoak ez duela Jainkoa, eta Muhammedek bakera bidali zien jendeari irakaskuntza predikatzeko;
- Ramadan hilabete sakratuan dagoen mezua betetzea, musulman fidelak 29 edo 30 egunez amore emateko (Ilargiaren egutegiaren eta ura, erretzea eta sexua erabiltzearen arabera, erretzea); as-saum;
- Limosna, zerga ordaintzeko musulman gai diren helduen derrigorrezko helduak, ondasunen diru sarreren eta balioaren% 2,5 osatzen dutenak;
- Meka bisitatzeko erromeria, bere inguruak eta islamiar ermitak - Hajj;
- Otoitz kanonikoa, arabiar "salat" izenarekin aipatzen da, Namaz bezalako jende gehienarentzat ezagunagoa.
Zerrendatutako eginkizunak gauzatzea derrigorrezkoa da Mohammed profetaren irakaspenen atxikimendu guztientzat. Hala ere, batzuetan "zutabe islamiarrak", Jihad-ek, Jihad-ek, musulmanen kukurutxoaren hedapenaren nahia dakar, bost formetan banatuta, eta horietako bakarra fededunekin borroka armatu batekin lotzen da - Jihad-ekin. Beste guztiak "Vasat" hitza deskribatzeko aukera dago, arabiarretik "oreka", "Erdikoa" edo "neurritasuna" gisa itzul daitekeena. Zentzu zabalean, suposatzen du bere fedean, Musulmaninek beste batzuek imitatzen duten eta nori imitatzen zaien pertsona bat izateak derrigortuta daudela suposatzen du.
Profetaren itunetan
Otoitza Musulmanen kultuaren "zutabeen" artean dago, goian aipatutako Shakhada eta Zikr konbinatuz - Alaren laudorioaren formula. Koruan, ez dago musulmanek otoitz egin behar duten formulazio zehatzik, baina errituaren ordu zehatzarekin, otoitz formula nagusiak eta mugimendu indibidualak, hau da, profeta sakratuaren profeta sakratuaren positiboak idatzitako prototipoa Teologiako-Khanafi Muhammad Ash-Schaybani eta lehen musulmanen ondorengoak.
Namaz oinarria minbizia da, mugimenduen eta posizioen sekuentzia zorrotza da, arabieraz nabarmentzen diren otoitz formula kanonikoek lagunduta. Instalatutako sekuentzia urratzen bada, Namaz baliogabetzat jotzen da. Hala ere, islamaren korronte desberdinetako jarraitzaileen otoitz formulak nabarmen desberdinak dira.
Musulmanek derrigorrezko bost otoitz chips egin behar dituzte, eta bakoitzak bere izena du eta minbizi ziklo desberdinak biltzen ditu:
- Fajr - Goizeko otoitza, 2 minbiziaz osatua;
- Zuhr - Eguerdiko 4 minbizia;
- Asr prestatzen ari da, 4 minbizia;
- Magreb - 3 rakaatov arratsaldean;
- Isha - 4 minbiziaren gaua.
Derrigorrezko Fardamaz gain, musulman ortodoxoek aukerako otoitz nafil kopurua ere egin dezakete. Gaueko otoitz osagarriak ere badaude :, minbizi kopuru bitxi batekin, 13 eta Tahajud minbizi kopuru pare batekin - 12 ziklo arte.
Zenbait kasutan, ZUHR eta ASR uztartzea baimenduta dago, baita arratsalde eta gaueko Namaz ere uztartzea. Debeku nagusia ezinezkoa da eguerdian ziur otoitz egitea, baita eguzkia eta ilunabarreko erlojuan ere.
Egutegi
Itunak musulmanei agindutakoak agindutako eguneroko otoitzak egiteko modu egokian egiteko, eta beste otoitz batzuekin batera. Baina eguerdiko otoitza ostiralean, "Juma Namaz" izena jantzita, meskitan antzeztea gomendatzen da. Hiri bakoitzean Namaz-en, non musulmanak bizi diren sinesten dutenean, egitaraua errituaren exekuzio denbora zehatza edukitzea erabakitzen da.
Beraz, Namaz garaia 2020ko urtarrilean Errusiako hirietan honako hau:
Moskun:
Makhachkala:
Grozny-n:
San Petersburgoko:
Kazanen:
UFAn:
Ekaterinburg-en:
Caspian:
Derbent-en:
Samara:
Khasavyurten:
NAMAZ musulman ortodoxen balioa
Islamaren jarraitzaileak inbertitzen dituen esanahiaren arabera, Namaz sinestunaren hobekuntza espirituala laguntzen du, bekatuetatik arazketa, gaizto eta gaitzetik babesten du. Otoitz eta onuragarria den otoitz egiteko pentsamenduak, gaizto eta indecent-etik urrun, ahalguztidunari zuzenduta daude.Eguneroko Namaz, egutegiaren arabera exekutagarria da, denbora gutxian, denbora gutxian, otoitzaren mesedetan utziz, ordea, kezka gutxiko arazoetatik eta moralki erlaxatuz, Allah-rekin harremanetan jarriz, eta horrek bere kabuz fedea bakarrik indartuko du Indarra eta zailtasunak aurre egiteko laguntza.
Namaz-en Batzordearen gomendioak, ahal denez, otoitza gauzatzeko beste fededun batzuekin batera, batasun, elkartasun eta ermandaduraren zentzua da, geruza sozial desberdinetako ordezkariak ekartzen dituena eta espirituala lortzeko lurra sortzen duena eta Materialen arteko laguntza.
Espiritualetik materialera
Atzeko plano psiko-emozionalaren argiztapen espiritualaz gain, Namaz ere eragina positibo nabarmena da otoitz egiteko egoera fisikoan. Sendagaiak Namaz gizakiaren osasunean duen eraginaren norabide hauek markatu zituen.
Muskulatura
Namaz misil kanonikoak egitean, gorputzaren muskulatura osoa gizakiengan parte hartzen du. Muskulu tonua handitzen du, erresistentzia garatzen du, odol-fluxua sendotzea estimulatzen du eta, ondorioz, gihar zuntzak oxigenoarekin saturatzea. Errendimenduaren arabera, Namaz exekutagarria bost aldiz aerobicarekiko konparagarria da. Gainera, gimnasioan prestakuntzaren ezaugarri fisikoa ez bezala, ez du gorputzean hain zama garrantzitsurik, eta, beraz, lesio arriskua ezabatzen du.Arnasa
Karga argi ziklikoa, Mazaz-en ezaugarria, oxigenoarekin muskuluak salaketaz gain, arnas aparatuaren funtzionamendua tonatzen du, odol zirkulazioa handituz inguruko biriketako albeoliko kapilarretan. Azken horrek eragin positiboa du gas trukean eta arnasa sakonagoa eta neurtu egiten du eta horrek otoitz egitearen ongizatean eragiten du.
Metabolismo
Namazek eta mugimenduak bereizteko ezaugarriak kaloria kontsumitzen du, eta horrek, sauma eta elikagaiak jatearen ondorioz nahasteak betetzeari buruzko baldintzak betetzen ditu, pisuaren normalizazioa dakar. Otoitza maldetan zehar egiten den bitartean, digestioa estimulatu eta bilea, gernua eta aulkia kentzea normalizatu.Odol hornidura
Namaz egitean, odola burmuinean makurtu da, oxigeno eta mantenugaiekin "gorputz grisaren" zelulen hornidura hobetuz, horrek modu positiboan eragiten du eta esklerosi garapena abisatzen du. Bistarekiko odol-fluxua indartzeak kataratak izateko arriskua murrizten du. Gainera, odol-fluxuaren irabazia dela eta, tronbosiaren probabilitatea murrizten da.
Eskeleto
Namaz Raks egiterakoan, pertsona baten gorputzaren menpe dagoen fisiotrafia arina da, tendoiak malguak eta gutxienez zaurituta egiten ditu eta, gutxienez, zauriak eta gerrikoak eta artrosia eta osteoporosia garatzea ohartarazten du.
Namaz programan ere egin da lo egitea. Izan ere, inguruko errealitatetik apurtzen delako eta bere pentsamenduak eta sentimenduak zuzentzea arazoak konpontzeko, baina Jainkoarekin harremanetan jarriz, pertsona batek erlaxatu eta metatutako estresa kentzen du. Horrek egoera mentala egonkortzea eragiten du erlaxazio espirituala dela eta, ondorioz, lotan erortzen dela errazten du.