Diabetesa odol glukosaren edukia handitzea nabarmentzen da, gorputzaren ezintasuna dela eta, hormona hori xurgatzeko kantitate edo ezintasun nahikoa izan duelako. Azukre-eduki handia duen pertsona batek bere boterea kontrolatzera behartuta dago, gaixotasuna ez larritu ez dadin, eta bereziki abian jartzeko kasuetan - ez ezazu hipogluzemikorik eragin. Zer produktu ezin diren ulertuko dugu elikagaietan diabetesa denean, eta ez zenuke uko egin behar.
Jogurt
Aukeratzeak, esnekiak erabiltzeko baimena du, diabetikoek beren koipea kontuan hartu beharko lukete, eta, gainera, odol glukosaren edukia handitzeko gai diren karbohidrato "azkar" kantitatearen araberakoa da. Hori dela eta, pazienteentzat, azukrea duten doktore gozoak dituzten elikagaien produktuen zerrendan sartzen dira.Debekua saihestea sinesten dutenak errazak dira, gantz gutxiko konposizioak azukre ordezkoekin hautatzea, gogoratzea merezi du gorputzarentzako jogurt baten onura nabarmen txikiagoa dela. Eta era guztietako hauts gozoak, normalean, giza osasuna kaltetzeko gai diren produktu kimikoak dira.
Gazta
Gantz kateak ere sartzen dira diabetean erabili ezin diren produktuen zerrenda. Kontuan izan behar ez duten urraketa endokrinoarekin egon beharko lukete. Horien artean, honako barietate hauek daude: Edam, Feta, Hallumi, baita moldea duten azpiproduktu eta gazta mota guztiak ere.
Baina tofu, Adygei, Mozarella eta probozioak diabetesa erabiltzeko baimena duten produktu kopuruan sartzen dira.
Bananak
Errusiako mahaiko fruitu exotiko baten ezaguna zen haurren eta helduen jaki gogokoena, karbohidrato "azkarrak" edukiaren ondorioz debekatutako karbohidratoen kopuruari ere aplikatzen zaio, azukrearen maila "zatikatu" zatikatzean. Gainera, diabetikoek beste "energia" fruituak alde batera utzi beharko lirateke: mahatsak, pikuak, sandia, meloiak. Halako karbohidrato saturatuentzako janari saturatuak ez aipatzearren, mahaspas gisa.Ale
Glukosa etetea duten pazienteak kontuan hartu behar diren beste adierazle bat produktu glikemikoko indizea da, odol azukrearen zenbatekoan duten eraginaren maila zehazten duena. Artoa 70 da, beraz, diabetikoek "Cobs gozoak" utzi beharko lukete. Gogoratu behar da, halaber, diabetesa ezin da erabili eta deribatuak - malutak, krispetak eta arto irina.
Patata
"Bigarren ogia" ez da indize glikemiko altuan desberdina: Patatak prestatzeko metodoaren arabera, adierazle hau 65 (egosi) 95 (gibelean) bitartekoa da. Hori dela eta, nahiz eta patata egosiak azukrearen gehikuntzarekin soilik erabiltzea onartzen da gaixoak azukreak murrizteko drogak hartzen dituen kasuetan soilik. Produktu hau diabetean bertan behera uztea hobe den arren.Ezti
Diabetesa azukreak abandonatu beharko duela - argi dago. Hala ere, abian jarri diren gaixotasunen kasuan, dietatik eta eztiatik kanpo ere beharrezkoa izango da, "heriotza zuriaren" ordezko natural kaltegarria dela uste da.
Erosketak zukuak
Edari karbonatuekin botilen estalkiaren azpian, azukrearen edukia daoseko dosia baino askoz ere handiagoa da, aspaldidanik esan da medikuak. Jakina, diabetikoekin "ur" edateak ez du merezi. Beharrezkoa da, hala ere, ezinezkoa dela diabetesa eta zukuak paketeetan erabiltzea ere, nahiz eta ontziak produktuak azukre-eduki murriztua duela. "Murriztu" pertsona osasuntsu baten arauaren barruan egongo da, ez diabetesa duen gaixo bat.
Gogoratu behar da artikuluan emandako informazioa orokortzen dela - debekatutako eta elikagaien baimendutako produktuen zerrenda zehatz batek medikua zehazten du. Diabetes motaren eta gaixotasunaren fasearen araberakoa da. Gaixo batzuek gogorragoa den beste batzuentzat, beste batzuentzat - leunagoa eta aukera ematen du, adibidez, pasta eta irina produktuak, patatak, esnekiak, baita ezti motako azukreak ere.