Hisidoideen hitzak, txisteak, galdera hau edo esaldi erretorikoak edo esaldi batzuk ez dira hain kaltegarriak, lehen begiratuan dirudienez. Izan ere, "zeure burua ulertzen laguntzeko", manipulatzailea, presio emozionala erabiltzen duena. Nola aitortu ezkutuko gehiegikeriaren ekintzak eta utz ezazu erasotzailearen eraginpean - 24 cm-ko materialean.
1. "Behar duzu"
Eraginaren tresna eskertu daiteke. Hasieran, biktimaren ondoan dagoen kotoizko "onuradunak, arazoak konpontzen laguntzen du, opari maitea ematen du. Keinu zabalak onartzen dira buruko bultzada sakonetarako, eta egoeraren gaineko kontrola galtzen da. Ondoren, manipulatzaileak bere burua erabakitzen du, nola egin hobeto egoera jakin batean, eta biktima bihotzean esker onez geratzen da eta asaldatutako mugak: "ona" ezartzen da eta "horrela" ezartzen da.Esker oneko itxaropena muturreko gradua bihurtzen ari da "onuraduna" txanpon bera ordainduko dutela, baina portzentajeekin. Itzulera Independentzia arazoa kontzientziatuko da. Ikasi "Ez" esaten, uko egin, asmoen zintzotasuna zalantzan jartzen baduzu. Eta bai, errespetatu besteen mugak eta laguntza eskatu ondoren edo egoera esku hartzeko baimena eman ondoren.
2. "Behar al duzu?"
Konbentzioaren kasuan presio emozionala adimenaren ahotsa agertzen da. Biktimaren desioari erantzunez, ezkutuko gehiegikeriak desioen inkoherentzia frogatzen duen argudioak eta seinaleak zerrendatzen ditu. "Bai, zergatik ezkondu / ikasteko / ikasteko auto-garapen ikastaroak", dio "Well-Wisher". - "Garestia, nekagarria, alferrikakoa eta abar da" Zenbait kasutan, komatxo adimendunak erabiltzen dira edo datu estatistikoak Abuzerren teoria baieztatzen dute.
Biktimaren nahian abiarazitako kasuetan, manipulatzaileak galdera erretorikoa betetzen du, pentsatzeko behartuta eta misterioz begiratzen baitzuen begietara. Ekintza mota hau motibo onenetatik erabiltzen da. Kontzientzia, argumentuak gorabehera, aukera zurea izaten jarraitzen du. Eta familia gehiegikeria lasaia ez izateko, argudioak adierazi, baina azpimarratu erabakia zure kabuz hartu behar dela.
3. "Aplikatu beharreko ezkerrera"
Hitz atseginak presio emozionalaren seinale ere izan daitezke. Normalean, lorpenen itxaropena motako esaldiaren atzean ezkutatzen da "hain adimentsua bazara, horrelako" edo horrelako emaitza hain "horrelako pobreak". Ondorioz, biktima baino lehen, taberna altua jarri eta helburua lortu zuten, aukeren eta desioen aurka, eta gizakiak besteen itxaropenak justifikatzen ditu.Beste eraso bat kritika umiliagarria deitu daiteke, asmo onetarako ikusgai dagoena. "Hartu hirugarren postua? Eta noiz egingo da lehenengoa? " Edo "Ez duzu jendea bezalakoa". Inbidiaren biktima ez izateko, erasotzaileak esaldi manipulatzaileak pertsonalizatzen saiatzen ari den egoera batean, itxaropenak moztu eta beren planak eta anbizioak bideratu.
4. "Eutsi"
Adierazpenak argi eta garbi erakusten du esperientzien amortizazioa. Erasotzailearen "adeitasuna" mota honetako formulazio pozgarriaren atzean ezkutatu daiteke "eutsi pistolaren buztana", "ez Kitty", "gelditu sufrimendua". Hala ere, hain zuzen ere, emozioen eta amortizazioen debekuak osasun arazoak sor ditzake.
Irteera - bizi eta biziraun sentimendu negatiboak. Arazoekin bakarrik egotea zaila bada, jarri harremanetan Psikologoekin harremana modu seguruan irakatsiko dutenak.
5. "Eta bihar euria agintzen dute"
Presio emozionala aurkaria gatazketara joaten ez den egoeran, ez da erraza aitortzea. Elkarrizketa gai desatsegina izan bezain pronto, erasotzaileak kontzeptu abstraktuak salto egiten ditu edo egoera txantxa batean itzultzen du. Dirudienez, ez dago konfrontazio irekirik, baina tentsioak hobetzen dira.
Arazoa eztabaidatzen denean egoera baztertzea zaila da, zaila da solaskideak nahiago dituela mezu negatiboak ez entzutea. Egoera horretan, familiako terapian izena ematea gomendatzen da, gertukoen arteko harremanei buruz ari bagara edo denek bere olatuan bizi diren harremana osatzeko.