Irudiaren patinatzaileen sekretuak: emakumeak, izotza, patinak, bizitza pertsonala

Anonim

Patinaje figura ikusleak eta zaleak erakartzen dituen kirol ikusgarria eta ederra da, miresmenez emakume dotore eta miniaturako mugimenduak ikusten ari direla. Edozein kiroletan bezala, patinaje pertsonalaren munduan jende gutxik ezagutzen duten sekretu batzuk daude.

24CMI-ko Erredakzio Bulegoak figura patinatzailearen bizitzako sekretuak kontatuko ditu.

1. Prestakuntza

Kirolariek ordutegi aberatsa dute, ez dago denbora librerik. Altxatzea - ​​goizeko 5etan. Figurestones entrenatzen da izotz gainean ez ezik, koreografia, ballet eta gimnasia, yoga eta korrika egiten dituzte. Egunero entrenamenduan egunean 4-5 ordu behar da, bi fasetan - goizean eta iluntzean. Kirolari batzuk banan-banan entrenatzaileetan dihardu, horrelako klaseak ez dira bereizten.

2. Bizitza pertsonala

Bere buruari eta bizitza pertsonala denboraren egitaraua dela eta, kirolariak ia gelditzen dira. Ohikoa da figura patinatzailea hockeyko jokalariekin topatzea, baina ez da. Bikote horietako bakoitzak bere prestakuntza egitaraua eta lehiaketak izango ditu, eta harremanak iraungo du.

3. Zauriak

Irudiaren patinatuko beste sekretu bat, bizitza arruntean kontatzen ez direnak, lesioak dira. Prestakuntza ondoren kirolariek ez dituzte hankak sentitzen, hatzak suarekin erretzen dira. Ebaki, arto eta urradurak hanketan - fenomeno ezaguna. Eskuak ere izotzari buruz zauritzen dira prestakuntza eta hitzaldietan, beraz eskularruak derrigorrezko atributua dira eta edertasunerako ez ezik.

4. Trajeak

Diseinatzaile soinekoak emanaldietarako eta patina onetarako ez dira merkeak. Botak eta palak bereiz saltzen dira. Patinen bikoteek denboraldirako figura nahiko figura dute, eta batzuetan erosi behar duzu eta bigarren bikotea, azkar higatzen baitira. Irudiaren patinatzailearen figura eskakizun zorrotzak aurkeztu ditu: jantziak apartekoak dira, jantzi irekiak, bitxiak dituzten soinekoak (lumak, sequins, aleak).

Arropak irudi bat estu egin beharko luke, eta xehetasun guztiak modu seguruan josi behar dira. Gona baten moduan jantzitako beheko aldeak atletaren aldakak estali behar ditu eta barruko arropak ezkutatu. Gainera, soinekoa kuleroak edo hankak josi dira, beraz, arropak ez ziren mugitu. Debekatuta dago soineko azpian bra. Lehiaketan egindako okerrak lortzeko, epaileek puntuak kentzen dituzte.

5. Pisua eta elikadura kontrola

Irudiaren patinatzaileen eta botere kontrolaren sekretu artean. Txapelketetan zehar, egunero pisatu zuten goizean, baita 100-200 gramo pisu gehiagorekin ere - figura kritikoa. Kirolariak dietetan eserita daude, egunean behin elikagaien sarrerak mugatzen dituzte eta ia ez dute uretan edan. Hala ere, matxurak gertatzen dira, patinatzailea - bizidunek eta ezin diete uko egin atzerriko jakiak probatzen lehiaketetan zehar.

Irakurri gehiago