Biografia
David Burnsek ekarpen garrantzitsua egin zuen psikoterapiaren garapenean. Talentu handiko mediku batek hainbat salduen egile bihurtu zen, depresioari, izua erasoei eta beste portaera krisien aurka borrokatzen laguntzen. Gaixoekin komunikatzeko esperientzia praktiko handia izatea, irakasleak drogak ez diren tratamendu metodoak proposatzea lortu zuen.Haurtzaroa eta Gazteria
Ikertzailearen biografian haurren eta nerabeen urteei buruz pixka bat daki. Zientzialaria 1942ko irailaren 19an jaio zen Luteran apaizaren familiako estatuetan. Txikitatik, Dabidek zientziarekiko interesa piztu zuen eta bere ibilbidea berarekin lotzea erabaki zuen. 1964an, Gazteak Amherst Unibertsitatean lizentziatu zen lizentziatura, eta 1970eko hamarkadan Stanford Unibertsitateko Medikuntzako Medikuntzako medikuntzako medikuntzako medikua bihurtu zen.
Bizitza pertsonala
Irakasleak bizitza pertsonalean zoriontasunaren gaiari eta harmonian eskainitako hainbat lan eta artikulu idatzi ditu. Kasu honetan, psikologoaren sentimenduak prentsaren arreta ezkutatzea nahiago du. Jakina da gizon bat Melanie erretzekin ezkonduta dagoela. Ikertzailearen ezkontidearen lana medikuntzaren esparruarekin ere lotzen da, gainera, andreak Daviden paper zientifikoen editorea egin zuen.Karrera Zientifikoa
1974an, psikiatriaren egoitzatik graduatu ondoren, gizonak Psikiatriako eta Neurologiako Ameriketako Kontseiluaren ziurtagiria jaso zuen. Burns Aaron Temkin-Bek-eko lehen ikasleetako bat bihurtu zenetik, irakaslearen ondoren terapia kognitiboaren ideiak garatzen jarraitu zuen. Ikerlarirako beste mugarri batzuk Albert Ellis-en lanak eta epikien teoria ziren. Biek argudiatu zuten pertsona baten pentsamenduak eta sinesmenek zuzenean eragina izan zutela.
Lana zehar, David psikoterapian ikuspegi berria garatzen hasi zen, taldekako terapia deritzona. Metodoaren erdian - motibazioa ikusleen ekintzekin eta sentimenduekin lotzen den ideia.
Idazlearen lan zientifikoko orri garrantzitsu bat depresio eskala garatzea zen, gero erreduren egile eskubideak babestuta. Depresio estatuak jasan dituzten pazienteen portaera aztertu ondoren, psikiatrak galdetegi berezi bat sortu zuen, eta horrek medikuak gaixotasunaren agerpena nolakoa den ebaluatzen lagunduko du. 1984an, proba 15 gaia izan zen 1996an - 25. urtean.
Horrez gain, zientzialariak beste galdetegi laburrak sortu ditu antsietate, haserrea, posible den inklinazio posibleak ulertzeko. Denboran zehar proba lagin hauek% 90era iristen diren emaitzen fidagarritasuna eta objektibotasuna frogatu zuten. Pazienteei probak egiteko eta mediku batekin erantzunak egiaztatzeko 15 minutu baino gehiago eman zituzten.
Erredurak eta lankide doktoreak, depresioaren eskala praktikan aplikatuz, eskatu zuten bisitariek galdetegiak betetzea terapia saioaren aurrean eta amaieran. Horrek gizakien aurrerapen / erregresioaren presentzia / gabezia ikusi eta ebaluatu ahal izan zuen. Lortutako emaitzetan oinarrituta, pazientearekin doktrinaren estrategia egokitu zen.
"Ongizate ona: umorearen terapia berria" liburuan, egileak depresioaren fenomenoa aztertzen jarraitu zuen eta horretara daraman estatuak aztertu zituen. Gaixoekin komunikazioak ikertzaileak depresio krisian dauden pertsonak autoestima normala duten paziente lotsagarriak ez direnak direla ondorioztatu zuen.
Bizitzarekiko interesa galdu duten pazienteen tratamendua lehenago, batez ere sendagai terapia erabiltzen da. Sendagairik gabe egiten saiatzeko erredurak, horrelako metodo baten eraginkortasunaren froga lortuz. Jokabide terapia kognitiboari buelta emanez, psikologoak, hala ere, azpimarratu du kasu batzuetan antidepresiborik gabe egitea ezinezkoa dela.
Hala ere, Dabidek garatutako teknikek depresioa lehenestenetan aitortzen zuten eta pentsamendu negatiboen garapena kontrolatzea. Prozesu horretan medikuaren eta gaixoaren zeregin nagusia, zientzialaria aldarrikatu ahala, azkeneko akats kognitiboen definizioa bihurtzen da. Horien artean, medikuak iragazki negatiboa esleitu zuen: "Guztiak edo ezer ez" pentsatzen, positiboen eta besteen amortizazioa.
Kezka gaiarekin, irakasleak zuzenean lotuta, izua erasoen sorrerarekin, beldurraren leherketaren fenomenoak, adierazpen somatikoek lagunduta. Horien artean bihotz taupada azkarra da eta airearen faltaren sentsazioa dela eta egiten diren arnasaren hurrengo maiztasuna.
PA sufrimenduaren jokaera biriken hiperventilaziora eramaten da. Horrelako egoerari aurre egiteko, erredurak arnasketa ariketak eskaintzen zituzten antsietatea azkar kentzen laguntzeko eta pultsua normalera eramateko.
Ikerlariaren bibliografian, familiako gatazkaren gaia duten lanek leku esanguratsua dute. Familia bikote askoren terapiaren emaitzen arabera, zientzialariak "pozik" liburuan azaltzen ziren ondorioak egin zituen (Errusiako itzulpenean ere atera zen eta "zinaren zin egin ezin da").
Hemen Dabidek hainbat ezkontideen arazoen adibideak deskribatu zituen eta senar-emazteen eta emazteen artean gaizki ulertu eta hautsiz aurre erakutsi zuen. Lan hau lidergoa bihurtu da haiekin eta ingurukoekin harmonian bizi nahi zutenentzat.
Katedradunak ohartarazi zuen maitaleekin izandako komunikazio osoa ezartzeko ezintasuna autoestima baxua duen pertsona baten ezaugarria dela. Faktore askoren eragina izan zuen, horien artean perfekzionismoaren nahia. Perfektua izateko nahia, estandar pertsonal eskuraezinak ezartzea ondorio negatiboak izaten dira.
David Burns orain
2020an, psikiatraren liburuak zirkulazio handiek argitaratzen jarraitzen dute. Ikerlariak berak hitzaldira jarraitzen du, txostenekin hitz egiten du, entrenamenduak egin.Aipamen
- "Zure giza duintasuna etengabe da. Ez da lorpenen araberakoa, ez da irabaztea beharrezkoa. "
- "Arazoak emozionalak konpontzeko gakoa da umorea norberaren pentsamenduen menpe dagoela."
- "Bakarrik eta handiak, auto-irabaziaren zentzu pertsonala soilik jokatzen da".
- "Zenbat eta gizon gehiago perfekzionatzen ahalegintzen da, orduan eta etsipena indartsuagoa da".
- "Talentuko edozein lanbide erdia baino gutxiago duten pertsonen artean".
Bibliografia
- 1980 - "Ongizate ona: umorearen terapia berria"
- 1984 - "Komunikazio intimoak"
- 1993 - "Autoestimua baino hamar egun lehenago"
- 1995 - "Terapeuta Tresna: Tratamendu tresna integralak eta buruko osasun espezialistentzako ebaluazioa"
- 2002 - "Has gaitezen"
- 2002 - "Zure pentsamendua sustatzeko berrogeita hamar modu"
- 2002 - "Zuretzat funtzionatuko duen ekipamenduaren aukeraketa"
- 2006 - "Paniko erasoak"
- 2008 - "elkarrekin pozik" ("zin egitea ezin da jarri" ere argitaratu)