Esimene huvi ustik qigoon, et praktika ise ravi, Venemaal langes 90-ndate keskpaigas - brošüürid ja juhtkond selle Hiina võimlemise võiks leida palju raamaturiiulid. Kui te usute väidet, et lugu areneb Helixis, siis pole midagi üllatav, et hiljuti saate seda tervendava praktika kohta sageli kuulda.
24cmi demonteeris, kas Qigenist või sellest "tehtud" tehtud tervishoiutoetus on tervisehooldusharjutuste kogum, lisades hingamisteede tehnik - ainus austust moele.
Kahtlused
Rääkides CyGural klasside fännid Hiina meditsiini luban normaliseerida sisemised voolu Qi Energy. Viimane põhjustab omakorda heaolu ja elundite kahjustamise ja funktsionaalsete häirete parandamise parandamisele.
Selline küsimus ainult süvendab kahtlusi, luues idee Qiguunist teise moesuundiks, mitte tõhusaks meetod tervise parandamiseks. Mitte igaüks ei usu tundmatu taoistliku energia paranemisse mõju, kuid Hiina võimlemise kasuks ei olnud pikka aega meditsiinilisi kinnitusi pikka aega. Lase kaasaegne qigong Hiinas loodud riigi partei juhtimise suunas, ei ole usaldamatus - mitte alati isegi riigi tasandil projektid on piisavad, pidage meeles vähemalt Anenerbe.
Väärikus
Aastatel 2015-2017 õnnestus uuringud kinnitada, et terapeutiline Qigong suudab tugevdada tervist ja isegi Ida-müstikide lisanditeta:- Pehmed ja sujuvad liikumised, iseloomulik kompleksi harjutus, ärge lihaseid tõsise koormusega. Kuid vajadust pidevalt säilitada tasakaalu järgides tasakaalu, toob tugevdamine lihaste stabilisaatorite vastutavate jätkusuutlikkuse keha. See juhtub ka tantsu- või võitluskunstide ajal.
- Madal koormus välistab lihaskiudude kahju, mis küllastab koega hapnikuga rikastatud verega.
- Töö hingamisega võimaldab suurendada kopsude mahtu, see on efektiivsem, et küllastada vere hapnikku ja arendada diafragma ja kõhu lihaseid.
- Pööraste ja teiste võimlemisharjutustega nõlvadel on kasulikud ja selgroo jaoks, selle liikuvuse parandamine, seljavalu arendamine ja ülekoormuse protsesside vältimine. Selle tulemusena paraneb asend.
- Meditatiivsete elementide kujul kontsentratsiooninõuete vormis stimuleeritakse isiku võimet keskenduda konkreetsele ülesandele, vähem eristatavale ülesandele. See on kasulik töö ja uuringute puhul.
Eelised hõlmavad ka asjaolu, et Qigongi võimlemine on vastupidiselt joogale, ei nõua keerdsanaanide täitmist. Viimane muudab Hiina treeningkompleksi kättesaadavaks isegi ülekaalulisuse või liikuvuse piirangutega inimestele.
Ikka, see on moodne!
Arvestades öeldud, muutub terapeutilise qiguni eelised ilmselgeks. Selle tervisetehnika moes tendents on võimalik ainult ühes kontekstis: tervis on moes ja sellega on igasuguseid võimalusi selle säilitamiseks. Samal ajal ei pöörata sellist paljunduspassi järelmeetmeid kasutu. Muidugi, on võimatu unustada peamine asi: kõik on vajalik jälgida meede, isegi kui see on kasulik tervisele.