Uue 2020. aasta ja jõulude mägedest kaugel, mis tähendab, et eelseisva pidulik kalorite maraton hakkab unistama ärevuse südames pidulike roogade vastase kohta - üleliigne kaal. Otsides näpunäiteid, kuidas mitte taastada, viidata Internetile ja seal kõik soovitused vähendatakse järgmistele: lülitage teler välja, eemaldage alkohol, ei söö maitsvat ja magusat, juua vett, närida rohelised ja paremad Mine magada üldse ja istuge dieediga sellistel rajatistel sõna "tähistamine" ei sobi.
Kuidas mitte uue aasta puhkuse pärast kaalu saada ja samal ajal mitte keerata banketi juhenditesse, ütleb 24cmi.
Traditsioonide rikkumine
Venelaste teadvuses on uusaasta pidustused kindlalt seotud harva esinevate pidude, ronimise, matkamise ja tulenevad lõpuks "puhkuse", niipea kui võimalik lõpetada "puhkus", et keha enam seisab. See traditsioon ei ole üldse nii, et tava, mis on väärt kinni, kui te ei taha mõelda, kuidas vabaneda "põskedest", kus talje kadus.
Tuleb meeles pidada, et ülejäänud on vaja mitte ainult töölt. Seetõttu on iganädalase laenamise asemel väärt peamistele puhkusele - uus aasta ja rõõmsameelne jõulud. Jah, päev erineb külaliste eraldamisest. Ülejäänud aeg on parem kulutada kasu enda, perekondade ja oma organismi kasuliku kasuga ning mitte neelata järgmist "alkoholi sisaldavaid eksproprit" ja suupisteid.
Avamine täielikult
Väärib märkimist, et sõna "ülejäänud" all on peidetud mitte ainult diivanil. Olgu tore leotada raamatu käes Blizzard, üks ei tohi unustada, et parim versioon kergendust on muutus okupatsiooni. Ja siin, ilma harjutuseta, ei saa te ilma kasutamiseta teha, sest talv on suurepärane aeg suusatamiseks, lumelauasõitmiseks, uisutamiseks ja libisemiseks. Ja kaitstud Sparkling päikesepaistelisel päeval lumekatte metsa on suurepärane koht kõndimiseks.Igapäevane võimlemine võimaldab säilitada ka toon ja heaolu ja joonis. Ei ole vaja saada kulturist - squats, pushups ja harjutusi, et piisavalt vajutada, et mitte saada liigset kaalu. Peaasi ei pea lõpetama puhkusel ja puhkus vaba aega süüa rohkem või vähem tasakaalustatud.
See on õige paus
Nõukogudest, mille eesmärk on "lahe" arvud uue aasta puhkuse perspektiivis, tasub liikuda pidude soovitustele. Oluline punkt uue aasta saabumise päeval on nõuetekohaselt valitud hommikusöök: seda tihedamini saab selle õhtul vähem jõuda, mis tähendab, et risk on väiksem.
Parim võimalus on tihe ja rikkalik energia hommikusöök, nii et see on ettevõtte jaoks piisav ja kõht ei ole huule huule. Juustukooke, kodujuust, puuviljamunad või puuviljadega buning reserve ja veeremine hommikul. Ja valguse igapäevase suupistete, pähklite, kuivatatud puuviljade ja jogurtide jaoks sobivad.
Aeglaselt
Oluline nõukogu: Kiirustage igasuguste sööjate absorbeerimisega. Aju saab signaali mao täitmisel ja offshift ei ole koheselt - keskmiselt kestab 20 kuni 40 minutit.Kui te kiiresti visata suupisteid "Zherel", siis küllastumise hetk ei ole raske vahele jätta. Ja siis imendunud raske lasti allosas kõhtu, millele järgneb võimalus liikuda talje ja puusade. Tantsimine põhjustab ainult iivelduse konverteerimise ja kodumaise tarbija kuumajooke ilmuvad kiiresti "Knockoutis". Jah, ja nautige toidu "Toropagi" maitset ei ole aega.
Hobuse hoidmine
Muide, alkoholi kohta: muidugi on parem pidulik tabelis teha ja täielikult ilma alkoholi sisaldavate jookideta. Kuid nagu praktika näitab, isegi inimesed alkoholi ükskõiksus, uusaasta nad lubavad end tühistada klaas-muu. Ja põhimõtteliselt on see korralikult tehtud - väikestes kogustes stimuleerib alkohol seedimist ja annab väikese eufooria tunne.
Aga alkoholi büst põhjustab kontrolli kaotuse: sa ei saa mitte ainult "riputada", vaid ka seda liigutada, et siis peate mõtlema, kuidas vabaneda tarbetutest kilogrammidest. Jah, ja ärge unustage pohmelus. Seetõttu peaks kuumade jookide tarbimisega olema ettevaatlik: jooge vähem paremat puhkust.
Uusaasta erinevate riikide traditsioonid
Jutustamine
Uusaasta erinevate riikide traditsioonid
Itaalialased uusaasta eelõhtul peavad kandma midagi punast. See võib olla nii sokid kui ka mantlid bobbo Natal (kohalik Santa Claus).
Uusaasta erinevate riikide traditsioonid
Argentinas, uue aasta eelõhtul, oli see tavapärase tarbetute paberite, ajakirjade, ajalehtede akendest tavapäraseks ... See oli siis, kui kõik tänavad on paberiga kaetud, on Argentaarlastel uue aasta tuju.
Uusaasta erinevate riikide traditsioonid
Eestis on tavapärane uue aasta tähistamiseks saunas tähistada. Eestlased, kes järgivad riiklikke traditsioone, isegi võitlus Kurantovi kuulanud sauna.
Uusaasta erinevate riikide traditsioonid
Scotlandi tänavatel uusaasta eelõhtul Kateat tünnidel tõrvaga põletamisel. Nad sümboliseerivad väljaminevat aastat. Ja uus aasta on võetud igale majale pärast kurra esimest lahingut. Perekonna pea peab ukse vaikselt üles tõusma ja avama.
Uusaasta erinevate riikide traditsioonid
Koostisosad tegelevad Panama elanikega. Iga pere peaks seama tulekahju täidisega üks kuulsaid inimesi, kas see on poliitik, sportlane või näitleja. See ei ole konkreetse inimese tundete väljendus, vaid sümboliseerib kõigi halb põletamine.
Uusaasta erinevate riikide traditsioonid
Iga hispaanlane peaks sööma iga kraadi lahingu viinamarjas. Kes selle rituaali täitnud ootab õnnelikku aastat.
Uusaasta erinevate riikide traditsioonid
Nähes natuke roogasid künnisel kodus, taanid ei ole pettunud. Vastupidi, rohkem plaadid ja tassid murduvad omanike ukse, õnnelikumad nad on järgmisel aastal.
Uusaasta erinevate riikide traditsioonid
Tänavatel Peruu aastavahetusel saate kohtuda paljude tüdrukutega Jershooti ja kohvritega inimestega. Esimene - minna otsida peigmees, pakkudes nende kitsenenud võtta ohjeldada. Teiseks - soovivad soovitud reisi tuua.
Uusaasta erinevate riikide traditsioonid
Kreeka elanikud annavad üksteisele kivid. Raskem kivi, seda raskem saaja rahakoti uuel aastal.
Uusaasta erinevate riikide traditsioonid
Uusaasta Eve Jaapanis on tavaline helistada kella 108 korda. See arv on seotud inimteeliste arvuga. Nad on 6, kuid Jaapani sõnul on kõigil neist 18 tooni.
Uusaasta erinevate riikide traditsioonid
Jaga: