Uue 2020. aasta strateegia ootuses juhivad meelelahutus menüü. Kuid roogasid, mis on muutunud traditsioonilisteks, alkoholi- ja gaseeritud jookideks võib kombineerida keha kahju. 24cmi toimetuse büroo on koostanud piduliku tabeli roogade nimekirja, mis on parem asendada või muuta.
Salatid "Mimosa" ja "Olivier", täitis majonees
Neid salateid nimetatakse multikomponendiks ja neil on lühike säilivusaeg: 6 kuni 24 tundi. Kaasatud koostisosad, nagu konserveeritud kala, majonees, vorst, kahjustab seedetrakti hävitavalt. 100 grammi majoneesi sisaldavad 600 kcalit, see on rohkem kui šokolaadi plaatides. Suure koguse soola ja vürtside konserveeritud kala on raske mõjutada maksa.
Originaal "Olivier" retsept soovitab kana liha juuresolekul ja majonees asendada oma toiduvalmistamise kastme või hapukoore.
Jelly (külm)
Klassikaline majapidamistöid retsept eeldab tugevat, keedetud liha puljongit. Õlise sealiha hulgast keetmine sisaldab "kahjulikku" kolesterooli. Salvestuse perioodi suurendamiseks lisatakse küüslauk, mädarõika, vürtsid tassile, mis ei ole teadmata mõjutada seedetrakti.Siiski on želett keedetud liha veiseliha või Türgi on kasulik kuju ja keha.
Valge leiva võileibu
Võileivad või ja kaaviari - tabanud pidulik tabel. Naftasse kaasatud taimsed rasvad ei lõhusta seedetrakti ensüümi peptiini täielikult, mis toob kaasa toksiinide moodustumise ja tärklise ja gluteeni moodustumise leivaga aeglustavad rasvu jagamist. Seetõttu piirata tarbimist võileibade ja Tarleid uusaasta eelõhtul.
Marineeritud konserveeritud toit
Avaleht Billets sisaldavad äädikat, soola, vürtse. Äädikas on tüütu soole limaskesta ja rikub lipiidivahetust. Selle tulemusena inimene süvendab haigusi, mis on seotud mao tegevustega seotud haigustega: kõrvetised, haavand, gastriit, suurenenud gaasi moodustumine. Tervislik inimene, kes tarbivad marineeritud köögivilju, on isegi madala kalorsuse sisu tõttu kasulik.Grillitud liha
Röstitud lihaõli sisaldab kolesteroolit põhjustades aterosklerootiliste naastude moodustumist südame-veresoonkonna haiguste haiguste. Köögiviljade ja loomade rasvade kombinatsioon mõjutab negatiivselt kõhunäärme, maksa, mao tööd.
Sealiha asendatakse veiseliha, kana või Türgiga ning praadimise asemel kasutage kuumtöötlemist grillil või ahjus. Nii et liha osutub õrnamaks ja vähem rasvaks.
Julien
Kahjuks seened, Prantsuse roogade koostisosa, keha kahjustab keha. Ohtlikud seened aeglustavad maomahla tootmist, nii et kõik toidud on raske seedida, mis on ebasoovitav uusaasta eelõhtul, rikkalikke roogasid.Liha ja vorst
Lõikamine sink, salaami, Bologna, kuivatatud veiseliha, keedetud vorsti, kuivatatud liha on pidulikul tabelis. Selliste toodete kahju on tootmise tehnoloogia ja toorained. Selle liha sisaldus on 35%. Vorst sisaldab tootmise jäätmeid, nitraate, želatiini, sojauba, tärklis, maitsevõimendid, antioksüdandid.
Maitsvad - ei tähenda kasulikku, nii et vorsti koostatud oma käega kaunistavad uue aasta tabeli ja kaitseb kahjulike ainete eest.
Seega pöörake uue aasta menüü koostamisel tähelepanu koostisosadele, minimeerida kahjulike toodete sisu. Seejärel ei mädanud uut aastat mürgistus-, haiguste ja tervisehäiretega.