Iga inimene kuulis sõna "ei", kas see keeldus potentsiaalsest kliendist või valmistatud tüdrukust (või poiss). Ja see on alati ebameeldiv. Aga mõnikord vastumeelsus kuulata negatiivset vastust tema taotluse vestluse ja on üldse omandamisel kuju valuliku foobia. Ja siis on vaja teha palju jõupingutusi järgmise keeldumise hirmu ületamiseks.
Psühholoogide pakutavate psühholoogide kohta on sellise hirmu vabanemise meetodid materjalis 24cm.
1. "Ei" ei ole lause
Esimene samm teel, mille eesmärk on ületada hirm tõenäolise keeldumise hirm, on teadlik sellest, et elu on võimalik pärast "Ei". Tõepoolest, kui analüüsite tõenäolisi stsenaariume sündmuste arendamiseks pärast vestluse negatiivset vastust, ei ole raske mõista, et 90% juhtudest ei järgita midagi, mis ei ole tingitud keeldumisest.Muidugi on olukordi, kus positiivne reaktsioon äärmiselt oluliseks ja võib isegi mõjutada sugulaste elu ja tervist. Kuid sellistel juhtudel on isik mures ja piinlik, sest harjumus, kelle põnevus võimaliku keeldumise eest ei ole üldse. Teistes tingimustes pärast negatiivset vastust ei juhtu tragöödia ja seetõttu ei ole vaja selle teema kogemusi kaasata osaleda.
2. Miski pole isiklik
Psühholoogid on märganud, et hirm kuulmise "ei" on seotud ebatervislike ühendustega - isik on kindel, et see oli keeldumise põhjus. See osutus tarbetuks positiivseks vastuseks. Eriti tõsine sellistel juhtudel, depressioon inimestes, kes ikka veel noorusliku maksimaalsuse all kannatavad ja otsivad, mis toimub nende enda isiku suhete osas.
Kuid enamikul juhtudel on viimaste meeleolu vastutab vestluse negatiivse reaktsiooni eest. Peavalu, kinnipeetav, vanematega tüli või teine pool - ja palun, juht jääb ilma "suletud" müügita ja noormees ilma noore iluga.
Kuid on võimatu unustada, et teiste tingimuste kohaselt muutus hästi kuulda "jah". Kui puuduvad tegurid, mis hävitasid tema viisa heatahtliku suhtumise.
3. Teel paremaks
Abi hirmu ületamisel enne ebaõnnestumisi on ka teine uudishimulik. See on piisav, et veenda ennast, et iga "ei" on ühelt poolt telliskivi elukogemuse kogumise seina tellis ja teiselt - järgmine samm paremaks teedel.See tähendab, et saavutada arusaam, et keelduda isik lihtsalt lükkab otsingule sobivamaid lahendusi ühele või teisele ülesandele. Või valikule ideaalne teine pool, kui me räägime inimestevahelistest suhetest.
4. Ärge ehitage prognoose
Et ületada hirm tõenäoline "ei" ehk peatumisprognoos. Kuna selliste katsete puhul on inimesed (välja arvatud enesekindel "sada protsenti"), kipuvad endasse lisama, "ennustades" negatiivset tulemust.
Seetõttu õnnestub nad uskuda oma endi väärtuse lootusetusesse, isegi enne kui nad küsivad küsimuse või abi saamiseks. Ja pigem ootab negatiivset, mitte positiivse otsuse lootuse asemel.
Tasub meeles pidada, et isik, kes on ebaõnnestunud valmis, projekteerib tahtmatult oma suhtumist olukorda ja kellele see kaebas. Ja viimane, tunneme vestluse emotsionaalse tausta tunne, püüab vestlust peatada ja seetõttu ütleb see "ei", rikkudes paremale. Seega on ustav strateegia peatada depressiooni oma teadvuses ja tagastama juhtumi tahet.
5. Mõista põhjuseid
Suurepärane meetod, mis võimaldab teil ületada hirm "ei" - küsida neile, kes vastasid negatiivseks sellise otsuse põhjustest. See annab ühelt poolt koguda kogemusi, mis võimaldavad tulevikus hinnata võimalusi "võidu". Ja samal ajal annab võimaluse "teine kord". Lõppude lõpuks, isik räägib põhjustest "ei" väljendunud põhjuste, oma esialgseid järeldusi on võimelised selgitama ja muudetud.Loomulikult on küsimus vaja täpsustada õigesti ja õrnalt, et mitte provotteerida vastaja agressioonile.
6. Elu on mäng
Teine tehnika, mida soovitab psühholoogid, kes soovivad vabaneda negatiivsete vastuste hirmust, näeb ette taotluse esitamise protsessi ja selle otsuse tegemise otsuse tegemiseks. Teisisõnu, emotsioone abstraktne ja läheneda küsimusele frivolismi fraktsiooniga.
Eriti kuna, nagu mängus, ei piirdu positiivse tulemuse saavutus ainsa võimalusega. See on ilmselt isegi "läbirääkimiste ebaõnnestumise korral" ei takista miski hiljem korduva katse kordumise katset. Ja see ei ole oluline, puudutab äripartnerluse juhtumit, saades laenu või soovi vallutada inimese südant.
7. Oma enesekindluse vastu
Sageli on vajadust võidelda oma hirmu ebaõnnestumiste hirmuga, peate inimestele ebakindlaid inimesi. Viimane näib, et need puudused, mida nad iseseisvad, on tuntud ja ümbritsevad. Kuigi tegelikkuses pole midagi sellist täheldatud.
Seetõttu, et ületada hirm "ei", peate ületama ebakindluse. Ja nendel eesmärkidel ei koolitada isiksuse kasvu ega psühholoogi külastamist (välja arvatud psühhotramite korral). Ja enesekontroll ja sporditegevus - miski ei anna usaldust oma vägede vastu, nagu ilus ja tervislik keha. Plus, treeningud aitavad kõrvale negatiivselt ja mitte sõita depressiooniks, samuti arendada püsivust iseloomuga.