Elulugu
Elena Sanzhairovskaya on populaarne fitness treener ja blogija, inspireerivad naised keha parandamiseks. Ta nõustub täielikult väljendiga: "Me oleme see, mida me sööme." Lai populaarsus omandatud pärast skandaali seostatud katse endise abikaasa eluiga.Lapsepõlv ja noored
Lena sündis Novosibirskis. Naiste varajane elulugu - tahke liikuv. Perekond läks kogu Euroopa Liidus pärast Isa-sõjalise, alles 1980. aastal lahendas lõpuks kodumaa pealinnas.
Kui Elena pöördus 8-aastaseks, juhtus perekonnas täiendamine - teine tütar sündis. Noorem õde Catherine armastas esmapilgul. Tüdrukudil oli soe suhe, Lena töötas ja kaitses Katya, hoolitses tema eest. Sõprus Sulge sugulased õnnestus hoida elu.
Lapsepõlves ei olnud Elena sporti. Kirg tema jaoks ilmus täiskasvanueas.
Fitness
Aastal 1987. aastal, pärast teise lapse sündi, lõpetas Sanzharovskaya peeglis peegeldus, kuid ma tahtsin jääda atraktiivseks, nagu varem. Tüdruk läks kujundamisel - suund ainult populaarsuse saavutamises Venemaal. Õpetaja sai lähedane sõber, kellega Elena hiljem hiljem tuli aeroobika föderatsiooni alusel toimuva kursuste juurde.Larisa Sydneva juht, kes nägi potentsiaali uut, soovitatav õppida fitness instruktorile. Varsti hoitakse tüdruk käes ISAT sertifikaat prestiižsest rahvusvahelisest aeroobse koolituse koolist.
Intervjuus ja Sanzhanarovskaja ametlikul veebisaidil ütleb ta, et fitness on nii lummatud, et ta lahkus pea. Intress osales kõik seminarid, koolitused. Õpetajad keskendusid teooriale - õpilased uurisid tõsiselt anatoomiat ja biokeemiat, et veelgi saaks kasutada iga kliendi harjutusi.
Huvitavad olid eksemplaride eksperimendid. Oma kogemustel olid üliõpilased veendunud, et üks asi ilma muu mõtteta. Koolitus ja õige toitumine töötab ainult paaris.
Pärast lõpetamist jäi Elena aeroobika föderatsioonis, kus treeningkarjäär algas. Võttes kogemusi koos tüdruksõbraga, avas esimese stuudio Fitness "vel-sport "ja seejärel teise ruumi - juba basseiniga, mis võimaldas laiendada ärivõimalusi. Siin tutvustasid kliendid spordi uudsusega - aquaerobics.
Aastate jooksul lõi naine palju nõuetekohase toitumise ja spordiprogramme. 2000. aastal käivitas Sanzharovskaya Internetis tegevuse. Käivitas blogi, milles ta ütles, kuidas kaalust alla võtta, mitte keha kahjustamata.
Isiklik sait täis meetodeid ja soovitusi. Muuhulgas ütleb Blogger, kuidas tselluliidist vabaneda, pressi ja tuharate pumpamiseks, arvutada kaloreid valmis toidu ja valmistada kasulikke roogasid retseptide spetsiaalses proovis. Sait sisaldab kümneid videoid, milles naine tutvustab erinevaid harjutusi: banaalsetelt tulimärkidest kõige keerulisematele võimsuste kompleksidele.
Ja siis käivitas Elena lehe "Instagramis", kus lühikese aja jooksul ületas tellijate arv üle miljoni. 2016. aastal nimetas Cosmopolitan naist parimaks fitness blogijaks.
Elena Sanzhanarovskaya tegutseb oma töös passi numbrid. Foto kommentaarides näitab see sageli, et ta elas pensionieale ja koolitused ja programmid aitavad välja uhked. Kuid naine ei varja, et ta kasutab kosmeetiliste teenuseid ja isegi elanud plastikust.
Samal ajal viib treener kolm projekti, mis võimaldab kaalust alla võtta ja kehakaalu ehitada: "Lähtestada", online salendamisprogramme ja "mitte-külma mängud". Sanzharovskaja sõnul aitas nende piirkondade sissetulek osta Moskvas "Treshka" ja avada ilusalong. Perekonna eelarve täiendab ka õige toitumise kohaletoimetamise süsteemi "kaalust kergesti kaotama".
Isiklik elu
Helena oli kaks last - Nikita poeg ja Yana tütar. Endine abikaasa lõpetas ka spordi kursusi ja töötas treener abikaasa fitness klubis. 2000. aastate alguses ei olnud temaga seotud suhted enam.
Elena sõnul on mees kohutav armukas ja despootiline türann. Lisaks puhkesid skandaalid oma poja tõttu. Näiteks Sanzharovskaya tahtis pärija saabuda ülikooli pärast kooli ja abikaasa nõudis armee. Lõpuks läks noormees Ameerikas õppima.
Varsti Elena esitas abielulahutuse jaoks. Aga abikaasa veenis naine mitte kiirustada, ja siis ta alati veendunud ümber kirjutada kõik kinnisvara tema, mis koosnes neljast korterit. Selle tulemusena olid nad tänaval oma tütrega, elas õe juures.
Fitness treeneri populaarsuse splash langes 2008. aastal. Elena Sanzharovskaya oli skandaali keskel. Naine süüdistati tellitud tapja tappa oma abikaasa. Mõrvuti roll oli sõbra mängimine, kuid ta pöördus politseile, ilma et ta oleks isegi tahke tasu eest - $ 5000 vanglat suutnud vältida, neli aastat on oodanud psühhiaatriahaigla.
Endise abikaasa pärast neid Sanzharovskaja sündmusi oli ainult üks päev, kui tütar sünnitas pojapoegile, kuid kommunikatsiooni ei küsita. Elena ütleb, et ta ei taha isegi reeturitega rääkida.
Blogger säilinud kohutav tragöödia 2013. aastal - kaotas poja Nikita. Noormees pärast pulmareisi leidis ennast haiglasse kahjustatud jalaga. Surma põhjus on anesteetiline, mis andis ootamatu tulemuse. Pärast tema vastuvõttu langes noormees kellele, kellest ta ei tulnud kunagi välja. Elena ei suutnud ennast tulla, viskas asju välja ja jätsid oma pea tööle, ikka muretsema 18 tundi ööpäevas.
Püüdes luua Elena Sanzharovskaja isikliku elu, isegi külastas programmi "Olgem abielluda", kuid kangelane eelistas teise daami. Fitness treener vilguvad sageli teleris. Naine osales näitusel "Lase neil rääkida" ja isegi "valgustatud" skandaalse telereisi "Dom-2" kohta. Elena eetris oli Tai Skype'is Shalandi toetamise eesmärgil toetada Sasha Black - täielik tüdruk, kes oli ohvri rollis suhetes suhetes. Telestroika fitness-treeneri osaleja õppis Sasha abistajate abonentidest. Elena ütles, et ta vaatas osa probleemidest ja kuulsid. Live Air ütles:
"Tüdruk kaotas nii palju ja see ei ole mitte ainult kaalu. See on kogu alandus, te vaatate ühte inimest. "
Rääkides isikliku elu, Sanzharovskaya tagab, et kümnendi on leitud üksnes noorte meeste, kes ei ole rohkem kui 30 aastat vana. Intervjuus elus, Elena tunnistas, et ta armastab ilusaid poisid, eriti jalgpalli mängijad. Väljaanne tsiteerib Fitness Bloggeri:
"Meil on noored nüüd nad ei kiirusta abielluda. Ma ei vaja neist midagi muud kui sugu. Ma näen ilus, seksikas ja saab suhelda mis tahes teemadel. See meelitab mind mehi. Lõpetan kahe kuu pärast oma algatusel oma algatusel. "Suhetes tütar, Elena mõnikord on konflikte. Viimane juhtus selle tõttu, et Blogger ütles palju ebameeldivaid Yana elektroonilist aadressi. Kuid hiljem vabandas naine ja mõistis, et ta oli vale. Nüüd Sergei ta reageerib üsna meelitava:
"Sergei toimib suuremas meditsiinitööstuses, ilma et aidata osakonna juhi ametikohale, on suurepärane palk. Ta on muskoviit, tal on korter hea ala, auto ja suvila. Intellektuaalne ja intellektuaalne - parim mees ei suutnud tütre leida. "Intervjuu, Elena jaganud asjaolu, et olin väga tänulik toetust, et ta oli seda raskes elus. See oli 14-aastane tüdruk, kes kutsus kiirabi ja päästis oma ema enesetapu ja pärast mõne aasta pärast kaevataks ta oma isaga korterite tõttu, töötas kolm tööd, maksis laenu, mis toimus Ülikool.
Elena Sanzharovskaya nüüd
Elena - raamatu autor "Elu ilma rasvata või süüa kuuest pärast! Kuidas kaotada kaalu igavesti ja mitte hulluks. " Veel üks kirjutab mitu aastat. Raamat on mõeldud naistele, tekitab ebavõrdsete õiguste ja naiste naiste sätete küsimusi.Sanjarovskaya jätkab klientide nõustamist, korraldavad veebipõhiseid koolitusi lehel "Instagramis", samuti fitness ekskursioone. Sageli ventilaatorite ja soovivad lähtestada liigse kaalu kostüümid kohtumised, kus see on jagatud saladusi õhukese näitaja. Ka Elena on youineb-channel, kus ta panna video kodumaise koolituse.
2020. aasta märtsis ilmus Bloggeri nimi uudiste väljaannete pealkirjades uuesti. Tõsi, seekord seoses skandaaliga: Sanzharovskaja jäigalt rääkis programmis Andrei Malakhov "Direct eetris" Catherine Didenko, mis tapeti sauna tragöödia tõttu. Noored valasid suure hulga kuiva jää basseini suletud ruumis, mis oli ebaõnne põhjus. Elena Sanzhanarovskaya mõistetud Catherine, kes pärast seda, kui ta oli jätkuvalt postide postide postide ja isegi ilmus televisioonis programm Dmitri Borisov "lase neil rääkida." Fitness treener tunnistas, et ta häbeneks olla blogger, sest selliseid inimesi nagu Catherine, ja isegi nimetatakse tüdrukuks "hirmutav loll ja hirmutav plastikust mehega", mis sparside vaatamata sellele.
Hiljuti räägiti fitness treener TIMATI RAPPERi osalemiseks bakalaureuse projektis: "Laps tahab leida saatuse sisu seas, et selle näituse kangelased on traditsiooniliselt". Ta ei olnud möödas olukorda seotud jalgpalli mängija Artem Jübe, intiimne video, mis ühendati võrku. Blogger usub, et ta oli võistlustest ebaõiglaselt eemaldatud.
Oktoobris anti Elena auhinna "Fitness Guru - 2020". Auhinnatud auhinnad toimusid Barvikha luksuslikus külas. Sanjarovskaya võttis pojapoeg punane vaip. Tema jaoks oli see esimene valguse väljumine, mis oli aga kroonitud eduga. Poiss edastas ajakirjanikega ja vastas küsimustele. Elena rääkis sellest oma lehel "Instagram" lehel ja postitas ka foto üritusest.
Projektid
- "Kaalu kaotamine Lihtne"
- "Sl Marathon"
- "Newoldy mängud"
- "Reboot"