Biografía
La belleza y la estética del cuerpo son importantes en la imagen de un hombre moderno. La popularidad de la aptitud física y el trabajo sobre el alivio muscular determina la demanda de asesoramiento y recomendaciones de culturistas experimentados y culturistas. Denis Borisov Los proyectos en la red están dedicados a esta dirección.Infancia y juventud
El mismo Denis Borisov dijo algunos detalles del nacimiento y la infancia, refrescante esta parte de la biografía para los fanáticos interesados. Lo hizo atleta en las páginas de un blog personal.
Denis nació, o como un atleta fue llamado más tarde a la red: Denchik, 14 de septiembre de 1980. El padre del niño es militar, y la madre es una maestra preescolar. El servicio profesional del Padre fue la razón por la que el hijo nació en la isla en la frontera con Turquía, en una ciudad militar cerrada.
Denis habla sobre el hecho de que la madre es una persona creativa y en la juventud jugada en el teatro, por lo tanto, apoyó el deseo del niño de arte. Alenté a los pasatiempos con música y canto, y luego justificó la participación ambigua en programas de Dance Show a la escena.
La ciudad natal de Borisov sigue siendo minsk, aunque un colegial a menudo pudo cambiar el lugar de residencia debido a los movimientos permanentes de los padres. Denis bromea que su padre no podía decidir en qué ciudad le gusta más. Por lo tanto, los tres primeros grados de la escuela primaria, el niño se graduó en Kiev, y las clases más antiguas ya están en Minsk. Borisov señala que cada nueva clase comenzó en una nueva escuela y, a veces, en la nueva ciudad.
El movimiento permanente ha afectado el rendimiento: las marcas en el diario han salido a la promedio. Sin embargo, después de la finalización de la educación secundaria, el joven pasa los exámenes en la Academia Militar, planeando ir a los pasos del Padre. El ambiente, desfavorable para el Ejército, establecido en relación con la desintegración de la Unión, las fuerzas para cambiar los planes.
El recién nuevo estudiante ingresó a la Facultad de Derecho Económico al Instituto de Departamento de Minsk, quien se había graduado de manera segura y recibió el Diploma de un abogado. Es cierto que los derechos del hombre joven no salieron.
De vuelta en los años escolares, el Denchik comienza a jugar duro, y para ser más preciso, para trabajar en las cargas de poder y mejorar las cifras de entrenamiento físico. Desde el quinto grado pasa el verano en los horizontes, entrena de forma independiente en casa. El futuro atleta confiesa que en ese momento el entrenamiento no usó una naturaleza planificada, se llevó a cabo con la ayuda de mancuernas para novia, un expansor y un par de sillas.
A pesar de la inexperiencia, las clases trajeron el resultado. Denis pudo sorprender a los compañeros de clase, apretando 20 veces en la barra horizontal.
Carrera profesional
Habitación aficionada por el culturismo LED Borisov a las actuaciones profesionales. De 1997 a 1999, participa en los campeonatos de la República de Bielorrusia sobre el culturismo. El deseo de ganar y los entrenamientos obstinados ayudaron a mantener a los lugares en el Premio Triple, aunque la plata se puso más a menudo en el atleta.
Después de que Denis se comprometió con los campeonatos en el culturismo, el camino llevó a un hombre a bailar espectáculos eróticos. Borisov recuerda que comenzó a participar en los programas desde 2001. Al principio, era números de baile, luego comenzaron a aparecer elementos de desvestimiento, y en última instancia, todo terminó con un striptease masculino.
La carrera de la bailarina se realizó a nivel profesional: hasta 2004, el culturista participa en el espectáculo erótico de Europa. En 2004, se mudó a Moscú, donde trabaja como administrador del espectáculo erótico "Caras nocturnas", mientras que al mismo tiempo ingresa al grupo de oradores.
En 2008, el atleta se muda a Kiev. Es allí donde comienza a desarrollar el proyecto "FIT4LIFE". El striptease de Borisov se ató gradualmente. Ahora, aunque el día no está avergonzado por la última biografía, todavía no se siente orgulloso de la experiencia, considerando la sociedad de debilitamiento de Striptease.
En 2014, en relación con la inestabilidad de Ucrania, regresó a su MINSK natal. Continúa viviendo y trabajando en dos ciudades, en paralelo, visitando la ciudad de Rusia y, con alegría a los seguidores con seminarios y reuniones.
Un canal se agregó gradualmente al blog en el alojamiento "YouTube", página en "Instagram" y "Periscope". El Administrador de video de video publica videos de entrenamiento para principiantes de atletas amateur, que brinda capacitación en capacitación y nutrición. En el "Periskop" se reúne con los fanáticos en línea, responde preguntas.
En 2015, Borisov creó una versión de habla inglesa del sitio. Además, el atleta publica sus propios indicadores. El atleta realiza el banco Mentir (encabezado de inclinación hacia arriba): 140-160 kg 6 veces (peso de trabajo), bestias clásicas con pecho de pie: 100-110 kg 6 veces (peso de trabajo). Debido a las lesiones a las lesiones, Borisov abandonó las sentadillas y la soldadura fuerte.
Denis ha desarrollado un programa de capacitación que incluye, además de las recomendaciones para el modo de carga, las consejos de dieta y nutrición, tanto durante un conjunto de masa muscular como para el período de secado. La base del programa al aumentar los volúmenes, consume más proteínas y carbohidratos que gastados durante el entrenamiento.
El atleta sin palos declara que absolutamente todos los atletas profesionales usan esteroides, sin importar lo que hablaran sobre la nutrición nutricional. Sin embargo, para los culturistas del nivel amateur de esteroides de innecesarios, y los excelentes resultados se pueden lograr mediante una nutrición equilibrada y una dieta adecuadamente seleccionada.
Además de las actividades en la red, desde 2012, las videollamadas escribieron y emitieron una serie de libros con recomendaciones sobre el cuerpo de un sueño.
Además de los problemas de culturismo, el sitio y las páginas del blog, Denchik le encanta argumentar en temas filosóficos, eleva los temas psicológicos, los problemas de la relación de un hombre y una mujer, brindan consejos sobre la comercialización.
Vida personal
En 2016, el atleta anunció la boda con Anna Malyarov. La niña es un colega de Denis como una carrera de atletas de culturismo y videoclogging.
Anna se convirtió en repetidas ocasiones en una campeona en las direcciones de bikini de fitness y bodyfity. Después de completar la carrera en el podio, lleva a un canal personal en "YouTube" con las recomendaciones sobre el trabajo corporal.
Denis Borisov ahora
Actualmente, Denis Borisov continúa realizando proyectos en redes sociales, publica regularmente artículos y videos en el sitio y el blog personal. En 2017, la luz vio a tres nuevos libros de atleta, aún dedicados a cómo hacer que el cuerpo sea perfecto.
Junto con su esposa Borisov, Fit4woman Canal Leads, cuya audiencia, tan obvia desde el nombre, son niñas y mujeres.
Periódicamente, el atleta le agrada a los fanáticos con seminarios y conferencias gratuitas. Al mismo tiempo, estas reuniones tienen lugar no solo sobre el tema de los deportes y la condición física. Botter también habla de marketing y psicología de las relaciones.
Proyectos
- A partir de 2012 - Blog FIT4LIFE
Bibliografía
- 2012 - "Algoritmo para elegir su programa de entrenamiento"
- 2012 - "Hyperplasia"
- 2013 - "Volume Press"
- 2013 - "Antichimik"
- 2015 - "Escuela de entrenadores personales"
- 2015 - "Esquema de verano"
- 2016 - "Mis aditivos biológicamente activos"
- 2017 - "Secado del cuerpo: cohete. Quema de grasa de vida "