Kiel meti vin en ordo post la novjaraj ferioj

Ne ĉiuj homoj estis bonŝancaj malstreĉiĝi pli ol unu semajnon post la novjaraj ferioj. Estas tiuj, kiuj devas esti en la laborejo jam la dua, kaj poste kaj la unua de januaro, sed neniu volas rifuzi la rapidan feston de la Nova Jaro.

Kiel rapide konduki vin mem post la ferioj aperi en socio sen antaŭjuĝo al reputacio, en la materialo 24cm.

Kio okazas al la korpo

Multaj konforme al longa tempo post la ferioj, provante minimumigi la konsekvencojn de nokta manĝado de festaj salatoj kaj kuko, sed ĉi tio ne estas la sola faktoro, kiu povas fari konatojn teruraj ĉe la vido de vi.

Novjaraj dolĉaĵoj negative influas la korpon

Plej multaj laboristoj atendas novan jaron nur por ripozi, kaj ĉi tiun procezon, negrave kiom malĝoja estas ofte akompanata de trinkado de alkoholo. Longatempe, la uzo de alkoholo estas plena de malsanoj de la renoj, hepato, gastrointestinalaj malsanoj, kaj, kompreneble, alkohola dependeco.

Grandaj trinkaĵoj estas ŝtopitaj per ŝipoj, kiuj interrompas la procezon de sango. Ĉi tio kondukas al la obtuzaĵo de mensa agado, edemo, sekeco en la buŝo, ruĝeco de la okuloj ktp. Malutilaj novjaraj dolĉaĵoj ankaŭ detruas la korpon. Por eviti ĉi tiujn malagrablajn konsekvencojn, estas pli bone forlasi ĉi tiun specon de festado, sed se ne ekzistas tia deziro - almenaŭ minimumigi la konsekvencojn post la "ebria".

Averto Hangueo

Tiel ke la efikoj por la korpo post la alkoholo estis minimumaj, antaŭ la festado, ĝi valoras dormon kaj plifortigon (dika buljono aŭ peco da viando). Oni ankaŭ rekomendas manĝi pecon da butero aŭ trinki vegetalan kuleron. Ĉi tiuj produktoj envolvos la murojn de la stomako kaj protektas kontraŭ alkoholo.

Antaŭ sidi ĉe la tablo, trinku succinian acidon aŭ aktivigitan karbonon. Ĉiam manĝu ebria aŭ trinku kun pura ne-karbonigita akvo por eviti deshidratación.

Antaŭ la festeno oni rekomendas manĝi viandon aŭ buljonon

Se vi volas averti ŝveladon, ne trinku alkoholon kun karbonataj trinkaĵoj, ne manĝu fumitaj kaj tre salaj produktoj, inkluzive de hejma konservado. Ĉi tio prokrastas akvon en la korpo. Por forigi la simptomojn de postebrio, la "Enterosgel" estas taŭga, kukumo-paŭzo aŭ herba teo.

Citrona akvo, golfeto, zingibro, juglandaj kernoj aŭ krudaj terpomoj, prudentaj antaŭ ol enlitiĝi, helpos forigi alkohola odoro.

Neŭtrigi la konsekvencojn

Skulptita aspekto ne nur estas post alkoholo. Pro la manko de dormo, pafita reĝimo kaj malnomada vivstilo antaŭ la fino de la novjaraj ferioj, multaj terure rigardos sian propran reflektadon en la spegulo: sakoj kaj malhelaj rondoj sub la okuloj, faldoj sur la stomako kaj totalo laciĝo.

Eviti ĉi tiujn malagrablajn konsekvencojn, estas pli bone marŝi kiel eble plej multe en la semajnfino de Nova Jaro, Ludu Sportojn aŭ Jogs, ne rezigni pri la kutima rutino de la tago kaj tuj post la festa manĝo aranĝi plurajn malŝarĝantajn tagojn: sidi sur kefir , karoto, pomo aŭ alia dieto. Ĉi tio helpos veni al la Don-Kristnaska formo en afero de tagoj, ĉar ĉio manĝita ankoraŭ ne havis tempon gajni en la korpo.

Je la fino de la nova jaro semajnfino, multaj timas rigardi sin en la spegulo

Folkloraj metodoj forigos edemon sub la okuloj: teo aŭ kukumo kunpremas. Mallumaj rondoj kaj sakoj forigos ion malvarman: metu la metalajn kulerojn en la fridujo dum kelka tempo, tiam alkroĉu al la problema zono. Per la sama principo vi povas uzi glaciajn kubojn, inkluzive de herba trabo, kaj ankaŭ kotonaj diskoj, malsekigitaj en lakto aŭ malvarma akvo.

Ankaŭ gravas memori, ke post la ferioj kaj la malĝusta dieto de nutrado, la haŭta ledo bezonas aparte intensan malsekecon. En ĉi tiu kazo, moisturizing lotions kaj kremoj helpos, sed gravas, ke ne ekzistas alkoholo en ilia kunmetaĵo. Vi povas purigi la vizaĝon per glaciaj kuboj, lavi varman akvon kaj fari hejmajn maskojn - ekzemple, de pizo, kamomilo aŭ kukumo. Se necese, iru labori en la sama tago post kiam la festado ne devus esti neglektita kaj ornama kosmetikaĵoj.