Elena Ilyina ĉe la 19-a epoko fariĝis la olimpika ĉampiono en arta sketado, ankaŭ estas bone meritita mastro de sportoj en Rusujo. En 2020, Elena partoprenas la 10an sezonon de la "Glacia Periodo", kie la muzikisto Vlad Topalov fariĝis ŝia partnero pri glacia danco sur glacio. La beleco kaj ĉarmo de la 26-jaraĝa atleto estas malfacile ne rimarki, kaj multaj adorantoj interesiĝas pri kiel Elena sukcesas ĉiam rigardi senmanke kaj konservi taŭgecon.
En materialo 24CMI - la ĉefaj sekretoj de la beleco de Elena Ilyini.
1. Potenco kaj Tago
En intervjuo, la figuro skater volonte dividas belecajn sekretojn. Famulo preferas manĝi sanan manĝaĵon kaj aliĝas al iuj principoj en manĝaĵo, sed sen fanatikeco. Ilyini konfesas, ke ĝi ne staros se estas nur kefir kaj boligita kokido en la menuo. Sed ankaŭ necesas limigi vin per raciaj limoj. En la interrompoj inter prezentoj, atleto foje permesas sin malstreĉiĝi kaj manĝi kukon aŭ pecon da pico. Do la organismo estas pli facile venki streĉon, Elena kredas. Ajna dieto ne donos la deziratan rezulton, se ne aliĝos al la strikta rutino de la tago. Sekve, la ĉampiono rigardas ĉi tiun gravan punkton kaj provas observi la reĝimon.2. Sporto
La sekva sekreto de la beleco de Elena Ilyinic estas, ke aldone al la ĉefa sporto - arta sketado, ĝi ankaŭ okupiĝas pri boksado. Regula trejnado kaj batante boksan piron inter la glacio-rendimento helpas la atleton por konservi la figuron laŭ la kutima formo kaj sekvi ilian pezon. Tiaj ekzercoj estas agnoskitaj tiel efikaj kompare kun normaj kuroj kaj squats.
3. Hair Care estas pli grava ŝminko
Elena multfoje agnoskis, ke hararado estas pli grava por ŝi ol ŝminko. Ilyina opinias, ke kombita de artaj glitkurantoj postulas proksiman atenton kaj zorgeman rilaton. Tre streĉitaj vostoj, stilo, glazuro kaj ekspozicio al malvarma aero negative influas la belecon de bukloj. Elena provas fari "mildan stakadon" por ne vundi harojn. Krome, la sekretoj de la beleco de Elena Ilyini kuŝas profunde malsekigas harojn, nutraĵajn maskojn kaj profesiajn lasajn instalaĵojn. Ankaŭ la atleto zorge kontrolas la manikuron kaj la staton de la ungoj.4. Ŝminko
La figuro skater preferas uzi klasikan ŝminkon kiel bazo. Ilins ne ĉasas la modon kaj ne rapidas ripeti popularajn belecajn tendencojn, kiuj vidas sur la paĝoj de revuoj aŭ en video-lernilojn de ŝminko-artistoj. Glacia stelo por krei bildon elektas la ombrojn de oraj nuancoj, nigra aŭ bruna delineliner. Adorantoj, rigardante ŝiajn komplikajn sagojn, kredu, ke Elena uzas la servojn de profesiaj konsistaj artistoj. Sed ĉi tio estas erara opinio, la ĉampiono faras ĉion mem.
Krome, alia sekreto de la beleco de Elena Ilyina estas, ke en la ĉiutaga vivo ŝi provas uzi kosmetikaĵojn minimume aŭ tute rifuzas ŝin. Ekzemple, en trejnado, la figuro-glitkuranto ofte aperas sen ŝminko.
5. Haŭta zorgo
Grava momento estas la kondiĉo de la haŭto. Elena Ilyini regule moisturigas la haŭton, kiel permanenta restado en la malvarma kaj seka aero kaŭzas koleron. Falita Popola Folk Agento estis frosta Kammona Okodo, kiun ŝi forviŝas la haŭton de la vizaĝo matene. Ĉi tiu procedo helpas forigi edemon. Kaj por trankviligi lacecon de la okuloj, la stelo de glacio uzas la manieron, ke estas atingebla maniero - kukumaj rondoj.