Biografio
Marina Korpan estas populara bloganto kaj verkisto kies libroj malkonsentas kun miloj da eseoj. Sed bestsellers, la aŭtoro de kiu ŝi agas, ne estas detektivoj aŭ la romanoj de sinjorinoj, kaj la kolektoj de ekzercoj por perdo de pezo kaj reakiro de la korpo.Infanaĝo kaj juneco
Korpan hezitas dividi la fruajn paĝojn de la biografio. Juĝante laŭ la fakto, ke en 2000, la knabino diplomiĝis ĉe Moskva Lernejo N-ro 152 ĉe la unua flughavena strato, la infanaĝo de Marina okazis en Moskvo. Naskiĝtaga bloganto festas la 20-an de julio.
En infanaĝo kaj adoleskeco, Marina estis "Pynes". Aŭ Aerobics nek dieto helpis perdi pezon. Sekrete de gepatroj, la knabino preskaŭ nenion faris dum jaro. Ĉi tio kondukis al la bedaŭrindaj rezultoj - Marina malsaniĝis kaj restarigis sanon por alia jaro.
Aĉeti Harmony (nun Korpan kun kresko 164 cm pezas 59 kg) la knabino povis, komencante engaĝiĝi en BodyFlex, disvolvita de American Girr Childers. Kun la tempo, Marina inkludis en la klasoj alia spira gimnastiko de Oxycise kreita de Gill Johnson. Tuta Cappan perdis 25 kg.
Post diplomiĝo, la knabino eniris la Moskvan Teknikan Universitaton, kiu preparas profesiulojn en radio-inĝenierado kaj elektroniko. Sed Marina lernis ne al la inĝeniero, sed en la manaĝero kaj dum pluraj jaroj laboris en banko.
Sportoj kaj libroj
Vidante la marina, inaj studentoj kaj koramikinoj estis atingitaj por konsiletoj al la knabino. Tiam ili aliĝis al parencoj de amikoj kaj konataj amikoj. Rimarkante, ke ŝia scio postulis, Korpan komencis lui halo en malsamaj partoj de Moskvo kaj konduto pagitaj klasoj. Tiam la knabino kreis sian propran studion, kun la gvidado, kies financa scio helpis la ekonomian fakultaton.En 2012, Korpan ricevis la duan pli altan edukadon - studentiĝis ĉe la Rusa Universitato de Fizika Kulturo. La protekto de la diplomo koincidis kun la liberigo de la unua libro "Bodiflex: Breathe kaj Lucky." Legantoj notitaj en la alirebleco de Marina-Avantaĝoj de prezento kaj ilia forta motiviga efiko. Kulero de la gudro estas nur la ripeto de la libro en la libro de la samaj konsiloj kaj bildoj.
Persona vivo
Kvankam Korpan havas "Youtube" -canal kaj paĝoj preskaŭ en ĉiuj sociaj retoj - de "Instagram" al Facebook, ŝi preferas sian personan vivon por lasi malantaŭ la scenoj. La verkisto vivas ĉefe en Grekio, venante al Rusujo por kursoj kaj trejnadoj.
Marina estas edziĝinta, en 2008 ŝi naskis la filinon de Milano. Por gravedeco, Cappan gajnis 17 kg. Postparta depresio falis 10 kg da maso, sed la ceteraj ne volis foriri. Sperto en totala pezo helpis al Marina evoluigi lecionojn por junaj patrinoj kaj replenigi la bibliografion de la libro "My Slim Mom".
Milano naĝis en la naĝejo de du monatoj. De unu-kaj-duono jaroj, la knabino komencis aliĝi al la spira gimnastiko - vidis sian patrinon en televido kaj kune kun sia avino komencis ripeti la movadojn de Marina.
Marina Korpan nun
Cappan havas ampleksajn planojn por aŭtuno 2019. En oktobro, Marina Trejnado okazas en Samara kaj Kazan, kaj en novembro, Sports Officer venis al la norda ĉefurbo de Rusujo. Fotaj verkistoj truditaj al la specoj de Volga-Urboj kaj Sankt-Peterburgo povas esti viditaj sur la paĝoj de CIPPAN en sociaj retoj.Ĉiutage ĉe la fino de aŭgusto 2019, 10-minutaj lecionoj de la Lecionoj pri Kurso de Marina Express "malpeza en unu spiro" aperis en la interreto. Kurioze, la nomo laŭvorte koincidas kun la titolo de la libro de Viktorio Yakovleva, eldonita en 2005 fare de la Eldonejo "Vektoro".
Bibliografio
- 2012 - "Bodiflex: Breathe kaj Lucky"
- 2012 - "Oksisayz: Luck sen prokrasto de spirado"
- 2013 - Bodiflex por vizaĝo kaj korpo
- 2013 - "Bodyfleks 2-a Efekto: Slim kaj Estu sana"
- 2014 - "Kiel forigi la ventron"
- 2014 - "Kiel forigi flankojn", oreloj "kaj" halif ""
- 2016 - "Mia Slim-Panjo"
- 2017 - "Bodiflex 2-Neniu Efiko: Via Sekureco kaj Sano"