Εάν ένα άτομο είναι κουρασμένο την παραμονή, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ξοδεύει πολύ χρόνο στο κρεβάτι. Αλλά όταν δεν υπάρχουν ορατά λόγους για την κόπωση, και θέλω να κοιμηθώ - είναι συχνά μια καρδιά της νόσου. Επιπλέον, το πρόβλημα παρεμβαίνει στην οδήγηση μιας ενεργού ζωής, λειτουργούν κανονικά, επικοινωνούν με φίλους και οικογένεια.
Φυσικοί λόγοι
Μεμονωμένος κανόνας . Η διάκριση της φυσικής υπερυψής από την παθολογική βοηθά την κατάσταση μετά την άνοδο. Εάν ένα άτομο είναι σπασμένο και θέλει να επιστρέψει στο κρεβάτι - πιθανώς, είναι παθολογία. Αλλά αν το Bodr και είναι έτοιμο για επιτεύγματα, μοιάζει περισσότερο με έναν μεμονωμένο κανόνα.
Σωματική ή ψυχολογική υπερβολική εργασία . Αυτό περιλαμβάνει σκάνδαλα, Avral στην εργασία, περνώντας τις εξετάσεις. Εάν ένας άνθρωπος θέλει να κοιμηθεί, αλλά την ημέρα πριν να έλθουν τούβλα, όλα είναι καλά. Κατά τη διαδικασία ύπνου, το σώμα έχει περισσότερες ευκαιρίες αποκατάστασης, έτσι απαιτεί αυξημένη δόση.
Φάρμακα . Τα καταπραϋντικά βότανα και τα ναρκωτικά, τα αντιισταμινικά μέσα, τα μέσα διαβήτη και η μείωση της πίεσης πιέζει το νευρικό σύστημα. Ο άνθρωπος γίνεται η ανασταλεί και εκτείνεται στο μαξιλάρι. Όταν η επίδραση των ναρκωτικών έχει τελειώσει και θα βγάλουν από το σώμα, το όνειρο θα έρθει κανονικά.
Εγκεφαλικός τραυματισμός . Εάν ένα άτομο χτυπήσει το κεφάλι του ή τον χτύπησε στο κεφάλι του, στη συνέχεια προκύπτει η υπεραξία, η οποία ονομάζεται μετατραυματική. Για να βεβαιωθείτε ότι το χτύπημα δεν είναι επικίνδυνο για την υγεία, αξίζει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Avitaminosis . Βιταμίνες - Ουσίες κατασκευής και προμηθευτές ενέργειας για το σώμα. Εάν οι βιταμίνες δεν έχουν αρκετό, το σώμα προστατεύεται από το γεγονός ότι πέφτει στην "αδρανοποίηση". Εάν ένα άτομο δεν έχει βιταμίνες και αναγκάζεται να εργαστεί σοβαρά, το σώμα εξαντλείται και ο κίνδυνος ανάπτυξης ασθενειών.
Έλλειψη ήλιου . Εάν το χειμώνα ή ένα άτομο σπάνια εμφανίζεται στο δρόμο, το δέρμα του δεν επιτρέπεται για το φως του ήλιου, το οποίο συμβάλλει στην παραγωγή βιταμίνης D. χωρίς αυτό, ο αριθμός των "χαρούμενων" ρολογιών μειώνεται. Αν θέλετε να κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο λόγος είναι δύσκολα στη βιταμίνη D.
Εγκυμοσύνη . Το χαρούμενο γεγονός οδηγεί σε μια αλλαγή στην ορμονική ισορροπία. Η προγεστερόνη, η οποία συμβάλλει στη διατήρηση του εμβρύου, μειώνει επίσης την πίεση και η γυναίκα θέλει να κοιμηθεί.
Ανάγνωση πριν από τον ύπνο από την οθόνη . Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι το αόρατο μπλε φως που εκπέμπεται από ηλεκτρονικές οθόνες επιδεινώνει τον ύπνο. Η τηλεόραση θεωρείται επίσης.
Φουσκωμένο φαγητό . Όταν ένα άτομο έφαγε περισσότερο από ό, τι θα έπρεπε, το σώμα ρίχνει τις δυνάμεις να χωνέψει - το αίμα κολλάει στο στομάχι. Και από εδώ, ο εγκέφαλος, αντίθετα, ρίχνει, έτσι τραβάει για ύπνο μετά το φαγητό.
Συχνές ασθένειες
Διαταραχές του θυρεοειδούς . Για τη διάγνωση της νόσου, δίδονται δοκιμές για ορμόνες θυρεοειδικών ορμονών. Εάν οι δείκτες τους είναι χαμηλότεροι από τον κανόνα, ο γιατρός λαμβάνει ορμόνες σε δισκία. Η παραβίαση συμβαίνει και λόγω της ακατάλληλης διατροφής.
Αναιμία . Η ασθένεια προκαλείται από έλλειψη σιδήρου, η οποία είναι υπεύθυνη για το σχηματισμό του ερυθρού αίματος Tauros. Οι χορτοφάγοι συχνά υποφέρουν από αυτήν. Η άρρωστη αναιμία είναι χλωμό, έχει μείωση της δύναμης, μείωση της συγκέντρωσης της προσοχής. Αισθάνεται αδυναμία και θέλει συνεχώς να κοιμηθεί. Χωρίς έγκαιρη θεραπεία, η ασθένεια μειώνει την ποιότητα ζωής.
Προβλήματα με καρδιά ή σκάφη . Η κακή λειτουργία αυτών των οργάνων οδηγεί στο γεγονός ότι η κανονική παροχή αίματος στους ιστούς διαταράσσεται και ο εγκέφαλος βιώνει την πείνα οξυγόνου. Τα άτομα που εξαρτώνται από τις καιρικές συνθήκες έχουν επίσης προβλήματα με τα σκάφη, ακόμη και αν θεωρούν υγιείς. Παρουσιάζονται πρόληψη. Με την ευκαιρία, τα σκάφη στενεύουν το κάπνισμα.
Ηπατική και νεφρική νόσο . Δεδομένου ότι τα όργανα εκτελούν τη λειτουργία απόσυρσης στο σώμα, οι αποτυχίες στην εργασία τους προκαλούν την δηλητηρίαση του οργανισμού με προϊόντα της φθοιότητας της ζωτικής δραστηριότητας. Και το καλά δηλητηριομένο σώμα δεν μπορεί να ενεργήσει. Η ηπατική κατάσταση επιδεινώνει το αλκοόλ. Στον διαβήτη, η γλυκόζη δεν εμπίπτει στα κύτταρα και το άτομο στερείται ενέργειας. Με αυτές τις ασθένειες, θέλω να κοιμηθώ όλη την ώρα.
Σπάνιες ασθένειες
Καραβίδα . Το σώμα που αγωνίζεται με τον καρκίνο εξαντλείται, έτσι απαιτεί περισσότερους πόρους ύπνου για ανάκτηση.
Ναρκοληψία . Μια ασθένεια στην οποία ένα άτομο είναι απενεργοποιημένο σε ακατάλληλα μέρη και ακόμη και παράξενες θέσεις δεν είναι σε θέση να ελέγξει. Κατά τη διάρκεια της ναρκοληπτικής επίθεσης, ο ασθενής μπορεί να πέσει και να υποφέρει, οπότε το πρόβλημα θεωρείται επικίνδυνο.
Άπνοια . "Ξεχάσατε πώς να αναπνεύσετε" συνήθως χρησιμοποιείται ως αστείο. Αλλά για άτομα με άπνοια είναι μια πραγματικότητα. Ο λόγος για τον οποίο θέλουν να κοιμηθούν είναι: ενώ ο ύπνος είναι η στάση της αναπνοής, η οποία εμποδίζει τον ύπνο. Άπνοια, όπως η Narcolepsy, διαγνωστικές αμφιβολίες γιατρούς. Το ίδιο πρόβλημα σε άτομα με αναπνευστική ανεπάρκεια.
Ψυχικές ασθένειες . Σε ασθενείς με καταθλιπτικές και ενοχλητικές διαταραχές, ο ύπνος βοηθά στην προσαρμογή. Σε ένα όνειρο, το νευρικό σύστημα αποκαθίσταται, και δεν είναι τυχαίο ότι μερικοί άνθρωποι με κατάθλιψη λένε: "Θέλω να κοιμηθώ μέχρι να τελειώσει". Αλλά για να περιμένετε ότι ένας μόνο ύπνος θα βοηθήσει, όταν η κατάθλιψη δεν αξίζει τον κόπο.