Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός δεν περνούν χωρίς ίχνος για το θηλυκό σώμα. Οι αλλαγές σχετίζονται με τα σχήματα και την εμφάνιση κάθε γυναίκας που γέννησε ένα παιδί. Το συντακτικό γραφείο των 24 εκατοστών ανήλθε σε μια επιλογή ρωσικών και χόλιγουντ αστέρια, τα οποία ωθήθηκαν μετά τον τοκετό και εμφανίστηκαν στο κοινό σε μια νέα εικόνα.
Κιμ Καρντάσιαν
Κατά τη διάρκεια της περιόδου εγκυμοσύνης, ο Kim Kardashian ανακτήθηκε από 27 κιλά. Αλλά μετά τη γέννηση του Υιού, η κοσμική λιοντάρι το έθεσε για τον εαυτό του - να επιστρέψει στις πρώτες μορφές. Με τη βοήθεια μιας ειδικής διατροφής, η διασημότητα έχει χάσει 31 κιλά. Με την επιτυχία του, το Kim μοιράζεται σε κοινωνικά δίκτυα με οπαδούς. Μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα, έδειξε μια τακτοποιημένη και τεντωμένη κοιλιά σε μια κοσμική πρίζα.Μπελών
Μετά τη γέννηση των δίδυμων, ο τραγουδιστής σε λίγους μήνες ήταν σε θέση να επιστρέψει στην προηγούμενη εικόνα και να επαναφέρει σχεδόν 40 επιπλέον χιλιόγραμμα. Οι μορφές αποκατάστασης δεν ήταν εύκολη, σκληρή διατροφή και τα κανονικά μαθήματα στο γυμναστήριο έγιναν μια βαριά δοκιμασία. Ωστόσο, οι οπαδοί ήταν ευχαριστημένοι όταν το Beyonce εμφανίστηκε ενώπιον του κοινού σε ένα Frank φόρεμα στο φεστιβάλ Coachella.
Τζέσικα alba
Για να φέρετε τον εαυτό σας σε σχήμα μετά την τρίτη γέννηση και να επαναφέρετε το βάρος προγραμματισμού, η ηθοποιός συνέχισε αθλητικά workouts. Νωρίτερα, η Τζέσικα ασχολήθηκε στο γυμναστήριο τρεις φορές την εβδομάδα, και μετά την τρίτη εγκυμοσύνη, οι τάξεις έγιναν καθημερινά. Επιπλέον, ο διατροφολόγος έχει αναπτύξει ένα ειδικό σχέδιο διατροφής για την ηθοποιό. Για να ενισχύσει την επίδραση της κατάρτισης, η Jessica Alba φορούσε ένα στήριγμα κορσέ, το οποίο επίσης σώζει από το PostPartum Pain στην πλάτη.Alessandra Ambrosoi
Το μοντέλο μετά από 6 μήνες μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού επέστρεψε στο βάθρο και έδειξε άψογη φιγούρα και τέλειο στομάχι. Για την επίτευξη τέτοιων αποτελεσμάτων, έπρεπε να τηρήσει τους αυστηρούς περιορισμούς της διατροφής - μια δίαιτα στις 1200 kilocalories την ημέρα δόθηκε σε αυτήν με δυσκολία. Αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο. Η Alessandra Ambrosio πιστεύει ότι τώρα το σώμα της φαίνεται καλύτερα από πριν από την εγκυμοσύνη.
Anna Sedokova
Ένα μήνα μετά τη γέννηση του τρίτου παιδιού, ο τραγουδιστής που μοιράστηκε στο "Instagram" με φρέσκες φωτογραφίες σε μαγιό, επιδεικνύοντας μια εξαιρετική φιγούρα. Η Anna Sedokova παραδέχτηκε ότι έπρεπε να εργαστώ για να επιστρέψω στη φόρμα γυμναστικής. Δύο εβδομάδες μετά τον τοκετό, το αστέρι συνέχισε καθημερινά το πρωί τζόκινγκ και τηρήθηκε στη σωστή διατροφή.Άννα Μικαλκόφ
Μετά την εμφάνιση μιας κόρης με την ηθοποιό Άννα Μικαλκόβα, υπήρχαν σημαντικές αλλαγές στην εμφάνιση - κατάφερε να χάσει βάρος κατά 15 χιλιόγραμμα. Ήταν δυνατό να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα των τριών παιδιών της μητέρας χρησιμοποιώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής και τη σωστή διατροφή.
Polina Gagarin
Ο τραγουδιστής έπρεπε να πέσει επιπλέον κιλά μετά την πρώτη και τη δεύτερη εγκυμοσύνη. Για πρώτη φορά σε 6 μήνες, απαλλαγεί από 40 επιπλέον χιλιόγραμμα, η δεύτερη φορά έχασε 22 κιλά. Το μυστικό της Polina Gagarina είναι απλή - μια αυστηρή διατροφή και τακτικές αθλητικές προπονήσεις.