Η Έλενα Ιλυνα στην 19η ηλικία έγινε ο Ολυμπιονίκης πρωταθλητής στο σχήμα πατινάζ, είναι επίσης ένας καλά άξιος κύριος αθλητισμός στη Ρωσία. Το 2020, η Έλενα συμμετέχει στη δέκατη εποχή της "περιόδου πάγου", όπου ο μουσικός Vlad Topalov έγινε ο συνεργάτης της στον πάγο στον πάγο. Η ομορφιά και η γοητεία του 26χρονου αθλητή είναι δύσκολο να μην παρατηρήσουν και πολλοί οπαδοί ενδιαφέρονται για το πώς η Έλενα καταφέρνει να κοιτάξει πάντα άψογη και να διατηρεί μια φυσική κατάσταση.
Στο υλικό 24cmi - τα κύρια μυστικά της ομορφιάς της Έλενας Ιλυτίνι.
1. Ισχύς και ημέρα
Σε μια συνέντευξη, ο σκελετός του Σχήματος μοιράζεται πρόθυμα μυστικά ομορφιάς. Η διασημότητα προτιμά να τρώει υγιεινά τρόφιμα και τηρεί σε ορισμένες αρχές στα τρόφιμα, αλλά χωρίς φανατισμό. Η Ilyini παραδέχεται ότι δεν θα σταθεί αν υπάρχει μόνο kefir και βραστό κοτόπουλο στο μενού. Αλλά είναι επίσης απαραίτητο να περιορίσετε τον εαυτό σας σε λογικά όρια. Στις διακοπές μεταξύ των επιδόσεων, ένας αθλητής μερικές φορές επιτρέπει τον εαυτό τους να χαλαρώσουν και να τρώνε ένα κέικ ή ένα κομμάτι πίτσας. Έτσι ο οργανισμός είναι ευκολότερος να ξεπεραστεί το άγχος, η Έλενα πιστεύει. Οποιαδήποτε διατροφή δεν θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα, αν δεν τηρήσει την αυστηρή ρουτίνα της ημέρας. Ως εκ τούτου, ο πρωταθλητής παρακολουθεί αυτό το σημαντικό σημείο και προσπαθεί να παρατηρήσει το καθεστώς.2. Αθλητισμός
Το επόμενο μυστικό της ομορφιάς της Elena Elyinic είναι ότι, εκτός από το κύριο αθλητικό πατινάζ, ασχολείται επίσης με την πυγμαχία. Τακτική εκπαίδευση και χτυπώντας ένα αχλάδι πυγμαχίας ανάμεσα στις αποδόσεις πάγου βοηθούν τον αθλητή να κρατήσει το σχήμα στη συνήθη μορφή και να ακολουθήσει το βάρος τους. Τέτοιες ασκήσεις αναγνωρίζονται ως πολύ αποτελεσματικές σε σύγκριση με τις τυποποιημένες διαδρομές και καταλήψεις.
3. Η φροντίδα των μαλλιών είναι πιο σημαντική μακιγιάζ
Η Έλενα παραδέχθηκε επανειλημμένα ότι η φροντίδα των μαλλιών είναι πιο σημαντική για την μακιγιάζ. Η Ilyina πιστεύει ότι το χτένισμα των σκέψεων του σχήματος απαιτεί στενή προσοχή και προσεκτική σχέση. Σφιχτά σφιγμένες ουρές, στυλ, βερνίκι και έκθεση στον κρύο αέρα επηρεάζουν αρνητικά την ομορφιά των μπούκλων. Η Έλενα προσπαθεί να κάνει "απαλή στοίβαξη" για να μην τραυματίσει τα μαλλιά. Επιπλέον, τα μυστικά της ομορφιάς της Elena Ilyini βρίσκονται σε βαθιά υγρασία μαλλιών, μάσκες θρεπτικών ουσιών και επαγγελματικών εγκαταστάσεων εγκατάλειψης. Επίσης, ο αθλητής παρακολουθεί προσεκτικά το μανικιούρ και την κατάσταση των νυχιών.4. Μακιγιάζ
Το σχήμα σκέιτερ προτιμά να χρησιμοποιεί το κλασικό μακιγιάζ ως βάση. Οι Ilins δεν κυνηγούν τη μόδα και δεν βιάζονται να επαναλάβουν δημοφιλείς τάσεις ομορφιάς που βλέπει στις σελίδες των περιοδικών ή σε βιντεοκασέτες καλλιτεχνών μακιγιάζ. Το Ice Star για να δημιουργήσει μια εικόνα επιλέγει τις σκιές των χρυσών αποχρώσεων, ένα μαύρο ή καφέ eyeliner. Οι οπαδοί, κοιτάζοντας τα περίπλοκα βέλη της, πιστεύουν ότι η Έλενα χρησιμοποιεί τις υπηρεσίες των επαγγελματικών καλλιτεχνών μακιγιάζ. Αλλά αυτή είναι μια λανθασμένη γνώμη, ο πρωταθλητής κάνει ό, τι είναι ο ίδιος.
Επιπλέον, ένα άλλο μυστικό της ομορφιάς της Έλενας Ιλυνά είναι ότι στην καθημερινή ζωή προσπαθεί να χρησιμοποιήσει τα καλλυντικά με ελάχιστη ή να την αρνείται εντελώς. Για παράδειγμα, στην εκπαίδευση, ο σκελετός του σχήματος εμφανίζεται συχνά χωρίς μακιγιάζ.
5. Περιποίηση του δέρματος
Μια σημαντική στιγμή είναι η κατάσταση του δέρματος. Η Elena Ilyini ενυδατώνει τακτικά το δέρμα, καθώς η μόνιμη παραμονή στον κρύο και ξηρό αέρα προκαλεί ερεθισμό. Ο λαϊκός πράκτορας των πεσμένων ανθρώπων ήταν ένα κατεψυγμένο αφέψημα χαμομηλιού, το οποίο σκουπίζει το δέρμα του προσώπου το πρωί. Αυτή η διαδικασία βοηθά να απαλλαγείτε από το οίδημα. Και για να ανακουφίσει την κόπωση από τα μάτια, το αστέρι του πάγου χρησιμοποιεί τον τρόπο που υπάρχει ένας προσιτός τρόπος - κύκλοι αγγουριού.