Βιογραφία
Η ομορφιά και η αισθητική του σώματος είναι σημαντικά στην εικόνα ενός σύγχρονου άνδρα. Η δημοτικότητα της φυσικής κατάστασης και της εργασίας για την ανακούφιση των μυών καθορίζει τη ζήτηση για συμβουλές και συστάσεις έμπειρων bodybuilders και bodybuilders. Τα έργα Denis Borisov στο δίκτυο είναι αφιερωμένες στην κατεύθυνση αυτή.Παιδική ηλικία και τη νεολαία
Ο ίδιος ο Denis Borisov δήλωσε κάποιες λεπτομέρειες σχετικά με τη γέννηση και την παιδική ηλικία, αναζωογονώντας αυτό το τμήμα της βιογραφίας για τους ενδιαφερόμενους οπαδούς. Το έκανε αθλητής στις σελίδες ενός προσωπικού ιστολογίου.
Ο Denis γεννήθηκε, ή ως αθλητής καλείται αργότερα στο δίκτυο - Denchik, 14 Σεπτεμβρίου 1980. Ο πατέρας του αγοριού είναι στρατιωτικός, και η μητέρα είναι δάσκαλος προσχολικής ηλικίας. Η υπηρεσία του επαγγελματία πατέρα ήταν ο λόγος που ο γιος γεννήθηκε στο νησί στα σύνορα με την Τουρκία, σε μια κλειστή στρατιωτική πόλη.
Η Denis μιλάει για το γεγονός ότι η μαμά είναι ένα δημιουργικό πρόσωπο και στη νεολαία που παίζεται στο θέατρο, επομένως υποστήριξε την επιθυμία του αγοριού στην τέχνη. Ενθάρρυναν τα χόμπι με μουσική και τραγούδι, και αργότερα δικαιολογημένη διφορούμενη συμμετοχή σε προγράμματα χορού δείχνουν προγράμματα στη σκηνή.
Η πατρίδα του Borisov παραμένει ο Μινσκ, αν και ένας μαθητής ήταν συχνά σε θέση να αλλάξει τον τόπο κατοικίας λόγω των μόνιμων κινήσεων των γονέων. Denis αστεία που ο πατέρας του δεν μπορούσε να αποφασίσει σε ποια πόλη του αρέσει περισσότερο. Ως εκ τούτου, οι πρώτοι τρεις βαθμοί του δημοτικού σχολείου, το αγόρι αποφοίτησε στο Κίεβο και οι παλαιότερες τάξεις βρίσκονται ήδη στο Μινσκ. Το Borisov σημειώνει ότι κάθε νέα τάξη ξεκίνησε σε ένα νέο σχολείο, και μερικές φορές στη νέα πόλη.
Η μόνιμη κίνηση έχει επηρεάσει την απόδοση - σημάδια στο ημερολόγιο έχουν βγει μέσος όρος. Παρ 'όλα αυτά, μετά την ολοκλήρωση της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, ο νεαρός περνά τις εξετάσεις στη στρατιωτική ακαδημία, σχεδιάζει να πάει στα βήματα του πατέρα. Η ατμόσφαιρα, η δυσμενής για το στρατό, που ιδρύθηκε σε σχέση με την αποσύνθεση της Ένωσης, τις δυνάμεις να αλλάξουν τα σχέδια.
Ο νέος νέος φοιτητής εισήλθε στη Σχολή Οικονομικού Νόμου στο Ινστιτούτο του Μινσκ του Τμήματος, ο οποίος είχε αποφοιτήσει με ασφάλεια και έλαβε το δίπλωμα δικηγόρου. Είναι αλήθεια ότι τα δικαιώματα του νεαρού άνδρα δεν βγήκαν.
Πίσω στα σχολικά χρόνια, ο Denchik αρχίζει να παίζει σκληρά και να είναι πιο ακριβής, να εργάζεται για τα φορτία ισχύος και να βελτιώσει τα στοιχεία για τη σωματική κατάρτιση. Από την πέμπτη τάξη ξοδεύει το καλοκαίρι στους ορίζοντες, εκπαιδεύει ανεξάρτητα στο σπίτι. Ο μελλοντικός αθλητής ομολογεί ότι εκείνη τη στιγμή η προπόνηση δεν φορούσε προγραμματισμένη φύση, πραγματοποιήθηκαν με τη βοήθεια αλτήρων φίλων, ενός διαστολέα και δύο καρέκλες.
Παρά την απειρία, οι τάξεις έφεραν το αποτέλεσμα. Ο Denis ήταν σε θέση να εκπλήξει τους συμμαθητές, να σφίγγει 20 φορές στο οριζόντιο μπαρ.
Καριέρα
Ερασιτεχνική κατοίκηση από το Bodybuilding LED Borisov σε επαγγελματικές παραστάσεις. Από το 1997 έως το 1999 συμμετέχει στα πρωταθλήματα της Δημοκρατίας της Λευκορωσίας για το Bodybuilding. Η επιθυμία να κερδίσει και πεισματάρης προπονήσεις βοήθησε να κρατήσει μέρη στο βραβείο Triple, αν και το ασήμι πήρε πιο συχνά στον αθλητή.
Αφού ο Denis δεσμεύτηκε με τα πρωταθλήματα στο Bodybuilding, το μονοπάτι οδήγησε έναν άνθρωπο να χορέψει ερωτικές εκπομπές. Ο Borisov υπενθυμίζει ότι άρχισε να συμμετέχει στα προγράμματα από το 2001. Αρχικά ήταν οι αριθμοί χορού, τότε άρχισαν να εμφανίζονται στοιχεία γδύσιμο, και τελικά όλα τελείναν με αρσενικό στριπτίζ.
Η καριέρα του χορευτή διεξήχθη σε επαγγελματικό επίπεδο - μέχρι το 2004, ο bodybuilder συμμετέχει στην ερωτική επίδειξη της Ευρώπης. Το 2004 μετακόμισε στη Μόσχα, όπου εργάζεται ως διαχειριστής της ερωτικής επίδειξης "νυχτερινές προσώτες", ενώ ταυτόχρονα εισέρχεται στην ομάδα ομιλητών.
Το 2008, ο αθλητής κινείται στο Κίεβο. Εκεί θα αρχίσει να αναπτύσσει το έργο "Fit4Life". Η στριπτίζ του Borisov βαθμιαία δεμένη. Τώρα, αν και η μέρα δεν ντρέπεται από την τελευταία βιογραφία, εξακολουθεί να μην υπερηφανεύεται για την εμπειρία, λαμβάνοντας υπόψη την κοινωνία αποδυνάμωσης της στριπτίζ.
Το 2014, σε σχέση με την αστάθεια της Ουκρανίας, επέστρεψε στο μητρικό του Μινσκ. Συνεχίζει να ζει και εργάζεται σε δύο πόλεις, παράλληλα να επισκέπτονται την πόλη της Ρωσίας και ευτυχείς τους οπαδούς με σεμινάρια και συναντήσεις.
Ένα κανάλι προστέθηκε σταδιακά στο blog της φιλοξενίας "YouTube", σελίδα στο "Instagram" και το "periscope". Ο διαχειριστής μπλοκ βίντεο δημοσιεύει βίντεο κατάρτισης για αρχάριους των ερασιτεχνών αθλητών, οι οποίοι δίνουν κατάρτιση στην εκπαίδευση και τη διατροφή. Στο "Periskop" συναντά με τους οπαδούς online, απαντά σε ερωτήσεις.
Το 2015, ο Borisov δημιούργησε μια αγγλόφωνη έκδοση του ιστότοπου. Επιπλέον, ο αθλητής δημοσιεύει τους δικούς του δείκτες. Ο αθλητής εκτελεί τον πάγκο που βρίσκεται (κλίση επάνω): 140-160 kg 6 φορές (βάρος εργασίας), κλασικά θηρία με το στήθος που στέκονται: 100-110 kg 6 φορές (βάρος εργασίας). Λόγω των τραυματισμών στους τραυματισμούς, ο Borisov εγκατέλειψε καταλήψεις και συγκόλληση.
Η Denis έχει αναπτύξει ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα που περιλαμβάνει, εκτός από τις συστάσεις για τη λειτουργία φορτίου, τη διατροφή και τις συμβουλές διατροφής, τόσο κατά τη διάρκεια ενός συνόλου μυϊκής μάζας όσο και για την περίοδο ξήρανσης. Η βάση του προγράμματος κατά την αύξηση των όγκων - καταναλώνει περισσότερες πρωτεΐνες και υδατάνθρακες από το να δαπανηθεί κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης.
Ο αθλητής χωρίς μπαστούνια δηλώνει ότι απολύτως όλοι οι επαγγελματίες αθλητές χρησιμοποιούν στεροειδή, ανεξάρτητα από το τι μίλησαν για τη διατροφική διατροφή. Ωστόσο, για τους bodybuilders του ερασιτεχνικού επιπέδου στεροειδών περιττών και εξαιρετικών αποτελεσμάτων μπορούν να επιτευχθούν με ισορροπημένη διατροφή και μια σωστά επιλεγμένη διατροφή.
Εκτός από τις δραστηριότητες στο δίκτυο, από το 2012, οι βιντεοκλήσεις έγραψαν και εξέδωσαν διάφορα βιβλία με συστάσεις για το σώμα ενός ονείρου.
Εκτός από τα θέματα του Bodybuilding, του ιστότοπου και των σελίδων του blog, ο Denchik αγαπά να υποστηρίζει σε φιλοσοφικά θέματα, αυξάνει τα ψυχολογικά θέματα, τα προβλήματα της σχέσης ενός άνδρα και μιας γυναίκας, δίνει συμβουλές για το μάρκετινγκ.
Προσωπική ζωή
Το 2016, ο αθλητής ανακοίνωσε τον γάμο με την Άννα Μαλιάροφ. Το κορίτσι είναι ένας συνάδελφος της Denis ως καριέρα των αθλητών του Bodybuilding και VideoClogging.
Η Άννα έγινε επανειλημμένα ένας πρωταθλητής στις κατευθύνσεις του γυμναστικής μπικίνι και σωματική αρμοδιότητα. Μετά την ολοκλήρωση της καριέρας στο βάθρο, οδηγεί ένα προσωπικό κανάλι στο "YouTube" με τις συστάσεις για το σωματικό έργο.
Denis borisov τώρα
Επί του παρόντος, ο Denis Borisov συνεχίζει να διεξάγει σχέδια για τα κοινωνικά δίκτυα, δημοσιεύει τακτικά άρθρα και βίντεο στο χώρο και το προσωπικό ιστολόγιο. Το 2017, το φως είδε τρία νέα βιβλία αθλητών, ακόμα αφιερωμένη στο πώς να κάνει το σώμα τέλειο.
Μαζί με τη σύζυγό του Borisov, το κανάλι Fit4woman οδηγεί, του οποίου το κοινό, όπως προφανές από το όνομα, είναι κορίτσια και γυναίκες.
Περιοδικά, ο αθλητής ευχαριστεί τους οπαδούς με δωρεάν σεμινάρια και συνέδρια. Ταυτόχρονα, τέτοιες συναντήσεις πραγματοποιούνται όχι μόνο για το θέμα του αθλητισμού και της φυσικής κατάστασης. Η Blider μιλάει επίσης για το μάρκετινγκ και την ψυχολογία των σχέσεων.
Εργα
- Από το 2012 - Blog Fit4Life
Βιβλιογραφία
- 2012 - "Αλγόριθμος για την επιλογή του εκπαιδευτικού σας προγράμματος"
- 2012 - "υπερπλασία"
- 2013 - "Τύπος έντασης ήχου"
- 2013 - "Antichimik"
- 2015 - "Σχολή Προσωπικών Εκπαιδευτών"
- 2015 - "Καλοκαιρινό Σχέδιο"
- 2016 - "Τα βιολογικά ενεργά πρόσθετα μου"
- 2017 - "Ξήρανση σώματος: πυραύλων. Life Fat Burning "