Βιογραφία
Η Elena Sanzhairovskaya είναι ένας δημοφιλής προπονητής γυμναστικής και blogger, εμπνέοντας τις γυναίκες να βελτιώσουν το σώμα. Συμφωνεί πλήρως με την έκφραση: «Είμαστε αυτό που τρώμε». Η ευρεία δημοτικότητα που αποκτήθηκε μετά το σκάνδαλο που συνδέεται με την προσπάθεια της ζωής του πρώην συζύγου.Παιδική ηλικία και τη νεολαία
Η Λένα γεννήθηκε στο Νοβοσιμπίρσκ. Πρώιμη βιογραφία των γυναικών - σταθερή κίνηση. Η οικογένεια πήγε σε όλη την Ένωση μετά τον πατέρα-στρατιωτικό, μόνο το 1980 τελικά εγκαταστάθηκε στην πρωτεύουσα της πατρίδας.
Όταν η Έλενα γύρισε 8 χρονών, η αναπλήρωση συνέβη στην οικογένεια - γεννήθηκε μια άλλη κόρη. Νεαρή αδελφή Catherine αγάπησε με την πρώτη ματιά. Τα κορίτσια είχαν μια ζεστή σχέση, η Λένα εργάστηκε και υπερασπίστηκε την Katya, φροντίδα της. Οι στενές συγγενείς φιλίας κατάφεραν να κρατήσουν για τη ζωή.
Στην παιδική ηλικία, η Έλενα δεν ήταν αγάπη του αθλητισμού. Το πάθος γι 'αυτόν εμφανίστηκε στην ενηλικίωση.
Καταλληλότητα
Στο μακρινό 1987, μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού, η Sanzharovskaya έπαψε να κάνει μια αντανάκλαση στον καθρέφτη, αλλά ήθελα να παραμείνετε ελκυστικοί, όπως πριν. Το κορίτσι πήγε στη διαμόρφωση - η κατεύθυνση μόνο για να κερδίσει δημοτικότητα στη Ρωσία. Ο εκπαιδευτής έγινε ένας στενός φίλος, με τον οποίο η Έλενα λίγο αργότερα ήρθε στα μαθήματα που πραγματοποιήθηκε με βάση την Ομοσπονδία Αερόμπικ.Ο επικεφαλής της Λάρισας Σινετέ, βλέποντας τη δυνατότητα να είναι καινούργια, συνιστάται να μάθουν ο εκπαιδευτής γυμναστικής. Σύντομα το κορίτσι κράτησε στα χέρια του το πιστοποιητικό ISAT από το διάσημο Διεθνές Σχολή Αερόβων Εκπαίδευσης.
Σε μια συνέντευξη και στην επίσημη ιστοσελίδα του Sanzhanarovskaya, λέει ότι η φυσική κατάσταση είναι τόσο συναρπασμένη που άφησε το κεφάλι του. Οι τόκοι παρακολούθησαν όλα τα σεμινάρια, εκπαιδεύσεις. Οι δάσκαλοι έστειλε στη θεωρία - οι μαθητές μελέτησαν σοβαρά την ανατομία και τη βιοχημεία, προκειμένου να μπορέσουν περαιτέρω να παραλάβουν ασκήσεις για κάθε πελάτη.
Ενδιαφέρουσες ήταν πειράματα με συστήματα ισχύος. Με τη δική του εμπειρία, οι μαθητές ήταν πεπεισμένοι ότι ένα πράγμα χωρίς άλλο νόημα. Εκπαίδευση και σωστή εργασία διατροφής μόνο σε ένα ζευγάρι.
Μετά την αποφοίτηση, η Έλενα παρέμεινε στην ομοσπονδία αερόμπικ, όπου άρχισε η καριέρα προγύμνασης. Έχοντας αποκτήσει εμπειρία, μαζί με τη φίλη, άνοιξε το πρώτο στούντιο του γυμναστηρίου "Natel-Sport", και στη συνέχεια ένα άλλο δωμάτιο - ήδη με μια πισίνα, η οποία κατέστησε δυνατή την επέκταση των επιχειρηματικών ευκαιριών. Εδώ, οι πελάτες εξοικειωμένοι με μια αθλητική καινοτομία - Aquaeerobics.
Με τα χρόνια, η γυναίκα δημιούργησε πολλά προγράμματα σωστών διατροφικών και αθλητικών δραστηριοτήτων. Το 2000, η Sanzharovskaya ξεκίνησε μια δραστηριότητα στο Διαδίκτυο. Ξεκίνησε ένα blog στο οποίο είπε για το πώς να χάσει βάρος, να μην βλάψει το σώμα.
Προσωπικός χώρος γεμάτος με μεθόδους και συστάσεις. Μεταξύ άλλων, ο blogger λέει πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, να αντλεί τον Τύπο και τους γλουτούς, υπολογίστε τις θερμίδες στο τελειωμένο φαγητό και να προετοιμάσει χρήσιμα πιάτα σε ένα ειδικό δείγμα συνταγών. Ο ιστότοπος περιέχει δεκάδες βίντεο στα οποία μια γυναίκα εισάγει μια ποικιλία ασκήσεων: από τα σήματα των Banal στα πιο περίπλοκα συγκροτήματα ισχύος.
Και στη συνέχεια η Έλενα ξεκίνησε μια σελίδα στο "Instagram", όπου σε σύντομο χρονικό διάστημα ο αριθμός των συνδρομητών ξεπέρασε πάνω από ένα εκατομμύριο. Το 2016, η κοσμοπολίτικη κάλεσε μια γυναίκα το καλύτερο blogger γυμναστικής.
Η Elena Sanzhanarovskaya στο έργο του λειτουργεί αριθμούς στο διαβατήριο. Στα σχόλια της φωτογραφίας, συχνά δείχνει ότι ζούσε στην ηλικία συνταξιοδότησης και οι προπονήσεις και τα προγράμματα βοηθούν να φαίνονται πανέμορφα. Ωστόσο, η γυναίκα δεν κρύβει ότι χρησιμοποιεί τις υπηρεσίες των κοσμετολόγων και ακόμη και το περασμένο πλαστικό.
Ταυτόχρονα, ο προπονητής οδηγεί τρία έργα, επιτρέποντας να χάσει βάρος και να χτίσει ένα σωματικό βάρος: "Επαναφορά", σε απευθείας σύνδεση προγράμματα αδυνατίσματος και "μη κρύα παιχνίδια". Σύμφωνα με τον Sanzharovskaya, το εισόδημα από αυτές τις περιοχές βοήθησε να αγοράσει μια "Treshka" στη Μόσχα και να ανοίξει το σαλόνι ομορφιάς. Ο οικογενειακός προϋπολογισμός ανανεώνει επίσης την παράδοση της σωστής διατροφής στο σύστημα "χάσουν βάρος εύκολα".
Προσωπική ζωή
Η Ελένη είχε δύο παιδιά - ο γιος της Νικήτα και η κόρη της Γιάνα. Ο πρώην σύζυγος αποφοίτησε επίσης από αθλητικά μαθήματα και εργάστηκε ως προπονητής στο γυμναστήριο του συζύγου. Στις αρχές της δεκαετίας του 2000, η σχέση μαζί του δεν ήταν πλέον.
Σύμφωνα με την Έλενα, ένας άνθρωπος είναι ένας τρομερός ζηλότυπος και δεσποτικός τύραννος. Επιπλέον, ξεσπάσουν τα σκάνδαλα εξαιτίας του γιου της. Για παράδειγμα, ο Sanzharovskaya ήθελε τον κληρονόμο να φτάσει στο πανεπιστήμιο μετά το σχολείο και ο σύζυγος επέμεινε στον στρατό. Τελικά, ο νεαρός άνδρας πήγε να σπουδάσει στην Αμερική.
Σύντομα η Έλενα κατατέθηκε για διαζύγιο. Αλλά ο σύζυγος έπεισε τη γυναίκα να μην βιαστεί, και στη συνέχεια πάντα πεπεισμένος να ξαναγράψει όλα τα ακίνητα σε αυτόν, η οποία αποτελείται από τέσσερα διαμερίσματα. Ως αποτέλεσμα, ήταν στο δρόμο με την κόρη της, έζησαν στην αδελφή.
Η πιτσιλίσματα της δημοτικότητας του προπονητή Fitness έπεσε το 2008. Η Elena Sanzharovskaya ήταν στο κέντρο του σκάνδαλ. Μια γυναίκα κατηγορήθηκε ότι διέταξε τον δολοφόνο να σκοτώσει τον σύζυγό της. Ο ρόλος του δολοφόνου έπρεπε να παίξει έναν φίλο, αλλά γύρισε στην αστυνομία, χωρίς καν έχοντας ακόμη και για μια σταθερή αμοιβή - 5.000 δολάρια Οι φυλακές κατάφεραν να αποφύγουν, τέσσερα χρόνια αναμένουν ένα ψυχιατρικό νοσοκομείο αντί.
Με τον πρώην σύζυγο μετά από αυτά τα γεγονότα του Sanzharovskaya υπήρχε μόνο μία μέρα όταν η κόρη γέννησε έναν εγγονό, αλλά η επικοινωνία δεν ζητήθηκε. Η Έλενα λέει ότι δεν θέλει καν να μιλήσει με τους προδότους.
Ο Blogger επέζησε η τρομερή τραγωδία το 2013 - έχασε το γιο Νικήτα. Ένας νεαρός άνδρας μετά από ένα ταξίδι γάμου βρήκε τον εαυτό του σε ένα νοσοκομείο με ένα κατεστραμμένο πόδι. Η αιτία του θανάτου είναι ένα αναισθητικό που έδωσε ένα απροσδόκητο αποτέλεσμα. Μετά την υποδοχή του, ο νεαρός έπεσε σε ποιον, από το οποίο δεν βγήκε ποτέ. Η Έλενα δεν μπορούσε να έρθει στον εαυτό του, έριξε τα πράγματα έξω, και στη συνέχεια άφησε το κεφάλι του να δουλέψει, εξακολουθεί να ανησυχεί για 18 ώρες την ημέρα.
Στις προσπάθειες για την καθιέρωση της προσωπικής ζωής της Έλενας Σανζαρόβσκα, επισκέφθηκε ακόμη και το πρόγραμμα "Ας παντρευτούμε", αλλά ο ήρωας προτιμούσε μια άλλη κυρία. Ο προπονητής γυμναστικής συχνά αναβοσβήνει στην τηλεόραση. Η γυναίκα συμμετείχε στην εκπομπή "Αφήστε τους να μιλήσουν" και ακόμη και "φωτίζονται" στο σκανδαλώδες τηλεοπτικό ταξίδι "Dom-2". Ο Elena's Ether ήταν στο Skype από την Ταϊλάνδη με στόχο την υποστήριξη της Sasha Black - ένα πλήρες κορίτσι, το οποίο ήταν σε σχέσεις στο ρόλο του θύματος. Ο συμμετέχων του Fitness Coach Telestroika έμαθε από τους συνδρομητές που ζήτησαν να βοηθήσουν τη Sasha. Η Έλενα είπε ότι κοίταξε μέρος των ζητημάτων και ακούστηκε. Ο Live Air είπε:
"Το κορίτσι έχασε τόσο πολύ, και δεν είναι μόνο σε βάρος. Αυτή είναι μια συνολική ταπείνωση, κοιτάξατε ένα άτομο. "
Μιλώντας για την προσωπική ζωή, η Sanzharovskaya εξασφαλίζει ότι η δεκαετία έχει βρεθεί αποκλειστικά με νέους άνδρες που δεν είναι άνω των 30 ετών. Σε μια συνέντευξη με τη ζωή, η Έλενα παραδέχτηκε ότι αγαπά τους όμορφους τύπους, ειδικά τους ποδοσφαιριστές. Η δημοσίευση παραθέτει το Blogger Fitness:
"Έχουμε τώρα τους νέους που δεν βιάζονται να παντρευτούν. Δεν χρειάζομαι τίποτα από αυτά εκτός από το σεξ. Φαίνω όμορφο, σέξι και μπορεί να επικοινωνήσει σε οποιαδήποτε θέματα. Αυτό είναι που προσελκύει τους άνδρες μέσα μου. Τελειώσω τη σχέση με δική μου πρωτοβουλία μετά από δύο μήνες. "Στις σχέσεις με την κόρη, η Έλενα μερικές φορές υπάρχουν συγκρούσεις. Το τελευταίο συνέβη λόγω του γεγονότος ότι ο Blogger δήλωσε πολλή δυσάρεστη στην ηλεκτρονική διεύθυνση της Γιάνα. Ωστόσο, αργότερα, η γυναίκα ζήτησε συγγνώμη και συνειδητοποίησε ότι ήταν λάθος. Τώρα για το Σεργκέι ανταποκρίνεται αρκετά κολακευτικό:
"Το Σεργκέι εργάζεται σε μια μεγάλη ιατρική εταιρεία, χωρίς βοήθεια, έφτασε στη θέση του επικεφαλής του τμήματος, έχει εξαιρετικό μισθό. Είναι μοσχοβίτη, έχει ένα διαμέρισμα σε μια καλή περιοχή, ένα αυτοκίνητο και ένα εξοχικό σπίτι. Πνευματική και πνευματική - ο καλύτερος άνθρωπος δύσκολα θα μπορούσε να βρει μια κόρη. "Σε μια συνέντευξη, η Έλενα μοιράστηκε το γεγονός ότι ήμουν πολύ ευγνώμων στην υποστήριξη που το είχε σε δύσκολη περίοδο ζωής. Ήταν η 14χρονη κοπέλα που κάλεσε ένα ασθενοφόρο και έσωσε τη μητέρα του από αυτοκτονία και μετά από λίγα χρόνια τον μήνυσε με τον πατέρα του λόγω των διαμερισμάτων, εργάστηκε σε τρία έργα, κατέβαλε ένα δάνειο που πήρε για να σπουδάσει στο πανεπιστήμιο.
Elena Sanzharovskaya τώρα
Έλενα - Συγγραφέας του βιβλίου "Ζωή χωρίς λίπος, ή τρώτε μετά από έξι! Πώς να χάσετε βάρος για πάντα και να μην τρελαίνετε. " Ένα ακόμα γράφει για αρκετά χρόνια. Το βιβλίο έχει σχεδιαστεί για τις γυναίκες, θέτει τα ζητήματα άνισων δικαιωμάτων και τις διατάξεις των κυριών στην κοινωνία.Η Sanjarovskaya συνεχίζει να συμβουλεύει τους πελάτες, να διεξάγει ηλεκτρονικές προπονήσεις στη σελίδα στο "Instagram", καθώς και περιηγήσεις στο γυμναστήριο. Συχνά με τους οπαδούς και επιθυμούν να επαναφέρουν τις συνεδριάσεις περίσσειας περίσσειας βάρους, όπου διαιρείται από τα μυστικά ενός λεπτού αριθμού. Επίσης, η Έλενα έχει ένα κανάλι Youtyub, όπου βάζει το βίντεο της εγχώριας εκπαίδευσης.
Τον Μάρτιο του 2020, το όνομα του blogger εμφανίστηκε και πάλι στους τίτλους των δημοσιεύσεων ειδήσεων. TRUE, αυτή τη φορά σε σχέση με το σκάνδαλο: Sanzharovskaya μίλησε άκαμπτα στο πρόγραμμα Andrei Malakhov "Direct Ether" στην Catherine Didenko, ο σύζυγος και οι φίλοι της οποίας σκοτώθηκαν λόγω της τραγωδίας στη σάουνα. Οι νέοι χύθηκαν μια μεγάλη ποσότητα ξηρού πάγου σε μια πισίνα σε ένα κλειστό δωμάτιο, που ήταν η αιτία της ατυχίας. Η Elena Sanzhanarovskaya καταδίκασε την Catherine, η οποία μετά από αυτό που συνέχισε να δημοσιεύει θέσεις σε κοινωνικά δίκτυα και ακόμη και εμφανίστηκε στην τηλεόραση στο πρόγραμμα Dmitry Borisov "Αφήστε τους να μιλήσουν". Ο προπονητής γυμναστικής παραδέχθηκε ότι ντρέπεται να είναι ένας blogger εξαιτίας αυτών των ανθρώπων όπως η Catherine, και ακόμα που ονομάζεται κορίτσι "τρομακτικό ηλίθιο και τρομακτικό με έναν πλαστικό άνθρωπο," που σπρέι παρά τα πάντα.
Πρόσφατα, ο προπονητής γυμναστικής μιλήθηκε στη συμμετοχή του Rapper Timati στο έργο του Bachelor: "Το μωρό θέλει να βρει τη μοίρα μεταξύ των περιεχομένων που οι ήρωες αυτής της παράδοσης είναι παραδοσιακά". Δεν παρακάμπτει την κατάσταση που συνδέεται με έναν ποδοσφαιριστή Artem Jübe, ένα οικείο βίντεο με το οποίο συγχωνεύθηκε στο δίκτυο. Ο Blogger πιστεύει ότι απομακρύνθηκε άδικα από τους αγώνες.
Τον Οκτώβριο, η Έλενα απονεμήθηκε το βραβείο "Γκουρού Γκουρού - 2020". Τα βραβεία έλαβαν χώρα στο πολυτελές χωριό Barvikha. Ο Sanjarovskaya πήρε έναν εγγονό στο κόκκινο χαλί. Για αυτόν, ήταν η πρώτη έξοδος στο φως, το οποίο, ωστόσο, στέφθηκε με επιτυχία. Το αγόρι κοινοποιεί πρόθυμα με τους δημοσιογράφους και απάντησε σε ερωτήσεις. Η Έλενα είπε γι 'αυτό στη σελίδα του στο "Instagram", και επίσης δημοσιεύτηκε μια φωτογραφία από την εκδήλωση.
Εργα
- "Χάστε το βάρος εύκολο"
- "SL μαραθώνιος"
- "Παιχνίδια Newoldy"
- "Επανεκκίνηση"