Βιογραφία
Η βιογραφία αυτής της γυναίκας επιβεβαιώνει το ρητό "σε ένα υγιές σώμα - ένα υγιές μυαλό". Ισχυρή και θερμαινόμενη, αγάπη και προσφορά - όπως η Irina Turchinskaya.Παιδική ηλικία και τη νεολαία
Η Irina Alexandrovna Turchinskaya γεννήθηκε στο Tambov στις 27 Ιουλίου 1974 στην οικογένεια του στρατού. Οι γονείς από την πρόωρη παιδική ηλικία διαπράχθηκαν κόρη στην πειθαρχία και οδήγησαν σε ρυθμική γυμναστική.
7 αστέρια που μισούν τα αθλήματα
Το κορίτσι δεν αγάπησε από αυτό το άθλημα, η επιτυχία και τα επιτεύγματα για 2 χρόνια δεν ήταν. Ο προπονητής ενημέρωσε τους γονείς του να την παραλάβουν από τη γυμναστική. Μετά από αυτό, η Ιρίνα εισήλθε στη μουσική σχολή και έδωσε σε αυτό για 5 χρόνια στην τάξη του πιάνου. Συνειδητοποίησε να λαχτάρα για τον αθλητισμό στο σχολικό στάδιο, να οργανώνει εκεί μετά τις τάξεις.
Στο τέλος του σχολείου το 1991, η Irina έρχεται στο RGU στην ειδικότητα "Προστασία πληροφοριών υπολογιστή". Μετά από μια σύντομη δουλειά, συνειδητοποίησε ότι δεν ήθελε να εργαστεί για αυτό το επάγγελμα και εισήλθε στο Ινστιτούτο Φυσικής Αγωγής. Η βιομηχανία αθλητισμού και υγείας έχει γοητεύσει το κορίτσι.
Αθλητισμός και τηλεόραση
Το 17, ο Turchinskaya ανέλαβε φυσική κατάσταση, παρακολούθησε το γυμναστήριο και σπούδασε τη φυσιολογία του ανθρώπινου σώματος.
7 αστέρια εμμονή με δίαιτες
Το 2001, καθορίζει πρώτα να εργαστεί στο επιθυμητό επάγγελμα - έναν προσωπικό εκπαιδευτή στο γυμναστήριο στη λέσχη "Mark avrelii". Την ίδια στιγμή συμμετέχει σε διαγωνισμούς γυμναστικής και bodybuilding. Μια βαθιά μελέτη του θέματος της σωστής διατροφής της επέτρεψε να διαλέξει σε αθλητικά κλαμπ.
Ο προπονητής σταδιοδρομίας και ο διατροφολόγος αναπτύχθηκε γρήγορα, και το 2004 πήρε τη θέση του Γενικού Διευθυντή του Miss Club.
Οι πιο ακραίες δίαιτες αστέρι
Ταυτόχρονα, ο Turchinsky ενδιαφερόμενος ψυχολογία ενδιαφέρεται και συνειδητοποίησε ότι το υπερβολικό βάρος ήταν ένα πρόβλημα όχι μόνο για τα τρόφιμα, η διαδικασία απώλειας βάρους θα πρέπει να ξεκινήσει με ψυχολογικό έργο με ένα άτομο. Από το 2013 έως το 2016, η Turchinskaya λειτουργεί διατροφολόγο στο κέντρο της ευεξίας καθημερινά.
Το 2015, η χύτευση πραγματοποιήθηκε και έγινε ο προπονητής των συμμετεχόντων του προγράμματος σταθμισμένων ανθρώπων στο CTC μαζί με το Denis Semenechin. Και το επόμενο έτος, η Ιρίνα άρχισε να οδηγεί τον τίτλο "Morning-Sport" στο πρόγραμμα "Νέο πρωινό" στο NTV. Το βιβλίο "Μέθοδοι IT Irina Turchinskaya. Η νέα ζωή σε τέλειο σώμα "κυκλοφόρησε το 2016. Επιπλέον, η σύζυγος του Showman του δυναμίτη είχε το δικό του εστιατόριο "Liner", συμμετείχε στην ανάπτυξη μέσων απώλειας βάρους με το αγρόκτημα.
Προσωπική ζωή
Η προσωπική ζωή της Irina έχει αναπτυχθεί τραγικά. Ο σύζυγος Vladimir Turchinsky, πρώτα είδε στις τηλεοπτικές οθόνες στην εκπομπή "μάχες μονομάχους", στην οποία πήρε την 1η θέση. Μετά από 3 χρόνια, συναντήθηκαν κατά λάθος σε ένα γυμναστήριο, όπου η Irina διεξήγαγε εκπαίδευση.
7 αστέρια που ζυγίζουν 45 κιλά και λιγότερο
Ισχυρό και χαρισματικό δυναμίτη κατέκτησε αμέσως την καρδιά του κοριτσιού, οι νέοι άρχισαν να επικοινωνούν κανονικά. Ωστόσο, ο Ρωμαίος έπρεπε να διακοπεί - η Ιρίνα πήγε στην Αμερική για τη γλωσσική πρακτική. Υπάρχει ένα 20χρονο κορίτσι συνειδητοποίησε ότι γνώρισε την αγάπη της. Με την επιστροφή της, αντιμετώπισαν και πάλι τη λέσχη και δεν χωρίστηκαν πλέον. Μετά από μισό χρόνο του θυελλώδους μυθιστορήματος, το ζευγάρι αποφάσισε σε μια κοινή διαμονή.
Σε μια συνέντευξη, ο προπονητής γυμναστικής εξομολογεί ότι στην αρχή είχαν πολύπλοκες σχέσεις, ο σύζυγος ήταν συχνά στο δρόμο, έρχονταν σε αυτή τη βάση και ακόμη και προσπάθησαν να χωρίσουν. Αλλά όταν η κοινή κόρη τους η Κσένια ήταν 2 ετών, ο Βλαντιμίρ έκανε μια πρόταση στον αγαπημένο του και οργάνωσε τον εαυτό του έναν γάμο. Αργότερα, ο σύζυγος παντρεύτηκε την εκκλησία. Σε μία από τις συνεντεύξεις, ένας άνθρωπος παραδέχτηκε ότι δεν μπορούσε να αντισταθεί στην εικόνα της Ιρίνας. Δεν προκαλεί έκπληξη, επειδή η ανάπτυξη του γκουρού γυμναστικής είναι 164 cm και το βάρος είναι 50 kg.
7 διασημότητες με καρδιακά προβλήματα
Δυστυχώς, η μοίρα προετοίμασε αυτή την οικογένεια μια τρομερή δοκιμή. Τον Δεκέμβριο του 2009, ο πιο ισχυρός άνθρωπος της Ρωσίας Vladimir Turchinsky είχε καρδιακή προσβολή. Οι αναδυόμενοι γιατροί ασθενοφόρων καταγράφηκαν θάνατο.
Η χήρα δεν μπορούσε να έρθει στον εαυτό του και να ανακάμψει μετά την τραγωδία. Αλλά η Ιρίνα αποδείχθηκε ότι ήταν μια ισχυρή γυναίκα, πήρε τον εαυτό του στο χέρι για να βάλει την κόρη της στα πόδια του. Μέχρι τώρα, διατηρεί τη μνήμη του συζύγου της και δεν πρόκειται να παντρευτεί και πάλι, καθώς πιστεύει ότι δεν θα μπορέσει να βρει έναν άνθρωπο που θα μπορούσε να αντικαταστήσει τον αγαπημένο σύζυγό της.
Irina Turchinskaya τώρα
7 Διασημότητες με την καλύτερη μέση
Το 2019, η Irina συνεχίζει να συμβουλεύει τους ανθρώπους σε υγιεινή διατροφή και καταλληλότητα. Το κέντρο της απώλειας βάρους "Top" δημιουργήθηκε με βάση το αθλητικό συγκρότημα στο Kislovodsk. Σκοπός αυτού του έργου είναι να διδάξουν στους ανθρώπους τη σωστή διατροφή και ασκήσεις για να συνεχίσουν τη διαδικασία ραφής πέρα από.
Στο προφίλ της Irina στο "Instagram" μπορείτε να βρείτε τις προϋποθέσεις συμμετοχής στο έργο. Επίσης, ο σύμβουλος του κοινωνικού δικτύου διαιρείται με συμβουλές και προσωπικές φωτογραφίες με συνδρομητές. Μαζί με τον γιατρό George Lebedenko, το βιβλίο "Το τηλέφωνο" γράφεται.
Βραβεία και επιτεύγματα
- 2002 - Αντιπρόεδρος της Μόσχας στην κατηγορία Bodyfitness στο πρωτάθλημα Bodybuilding και Fitness
- 2003 - 5η θέση στο ρωσικό πρωτάθλημα φυσικής κατάστασης
- 2013 - Ο συγγραφέας του συστήματος ασκήσεων για τη διόρθωση του βάρους "3 ηλικίας"
- 2016 - Ο ιδιοκτήτης της Τεχίτι στην ομάδα δημιουργίας του έργου "σταθμισμένοι άνθρωποι"