Wie Sie sich nach dem Neujahrsferien in Ordnung bringen

Nicht alle Menschen hatten Glück, mehr als eine Woche nach den Neujahrsfeiertagen zu entspannen. Es gibt diejenigen, die an dem Arbeitsplatz bereits am zweiten und dann und bisher bis Januar sein müssen, aber niemand möchte die schnelle Feier des neuen Jahres ablehnen.

Wie Sie sich schnell in Ordnung bringen, nachdem die Feiertage in der Gesellschaft unbeschadet des Rufs, in dem Material 24 cm erscheinen.

Was passiert mit dem Körper?

Viele werden lange Zeit nach den Feiertagen in Form kommen und versuchen, die Konsequenzen der Nacht zu minimieren, die festliche Salate und Kuchen essen, aber dies ist nicht der einzige Faktor, der Bekannte Bekanntschaften beim Anblick von Ihnen schrecklich machen kann.

Neujahrsgüten wirken sich negativ auf den Körper aus

Die meisten Arbeiter warten auf ein neues Jahr, nur um sich zu entspannen, und dieser Prozess, egal wie traurig, oft mit Alkohol trinken. Langfristig ist die Verwendung von Alkohol mit Erkrankungen der Nieren, Leber, Magen-Darm-Erkrankungen und natürlich Alkoholsucht.

Große Getränke sind durch Gefäße verstopft, die den Blutflussprozess unterbrechen. Dies führt zur Mattheit der geistigen Tätigkeit, Ödem, Trockenheit im Mund, Rötung der Augen und so weiter. Schädliche Neujahrsgüten zerstören auch den Körper. Um diese unangenehmen Konsequenzen zu vermeiden, ist es besser, diese Art von Feier aufzugeben, aber wenn es keinen solchen Wunsch gibt - minimieren Sie zumindest die Konsequenzen nach dem "Betrunkenen".

Warnung ein Kater

Damit die Effekte für den Körper nach Alkohol minimal waren, vor der Feier ist es ein Schlaf wert und verstärkt (Fettleihe oder ein Stück Fleisch). Es wird auch empfohlen, ein Stück Butter zu essen oder Gemüselöffel zu trinken. Diese Produkte werden die Wände des Magens umhüllen und vor Alkohol schützen.

Bevor Sie am Tisch sitzen, trinken Sie Bernsteinsäure oder Aktivkohle. Iss immer betrunken oder trinken Sie mit sauberem, nicht kohlensäuremäßigem Wasser, um Dehydratisierung zu vermeiden.

Vor dem Fest wird es empfohlen, Fleisch oder Brühe zu essen

Wenn Sie schwellend warnen möchten, trinken Sie keinen Alkohol mit kohlensäurehaltigen Getränken, essen Sie nicht geräucherte und sehr gesalzene Produkte, einschließlich der Heimathaltung. Dies verzögert Wasser im Körper. Um die Symptome eines Katers loszuwerden, ist das "EnteroSgel" geeignet, Gurken-Sole oder Kräutertee.

Zitronenwasser, Buchtblatt, Ingwer, Walnusskerne oder Rohkartoffeln, vor dem Schlafengehen umsichtig, wird dazu beitragen, Alkoholgeruch loszuwerden.

Die Folgen neutralisieren

Verdorbenes Erscheinungsbild ist nicht nur nach Alkohol. Aufgrund des mangelnden Schlafes, ein Schuss-Down-Regime und ein sesshafter Lebensstil bis zum Ende des neuen Jahresurlaubs, werden viele schrecklich schrecklich in den Spiegel ansehen: Taschen und dunkle Kreise unter den Augen, faltet sich auf dem Bauch und total Ermüdung.

Um diese unangenehmen Konsequenzen zu vermeiden, ist es besser, möglichst viel wie möglich am Neujahrswochenende zu gehen, Sportarten oder Jogs zu spielen, nicht um die übliche Routine des Tages aufzugeben, und unmittelbar nach der festlichen Mahlzeit arrangieren Sie mehrere Entladestage: Sitzen auf einem Kefir , Karotte, Apfel oder andere Diät. Dies wird dazu beitragen, in einem Tagen in die Don-Weihnachtsform zu gelangen, denn alles gegessen hat noch nicht Zeit, um im Körper zu gewinnen.

Am Ende des New Year-Wochenendes haben viele Angst, sich im Spiegel anzusehen

Volksmethoden werden Ödeme unter den Augen entfernt: Tee oder Gurkenkompresse. Dunkle Kreise und Taschen entfernen etwas Kalt: Legen Sie die Metalllöffel für eine Weile in den Kühlschrank und fügen Sie dann an der Problemzone an. Mit demselben Prinzip können Sie Eiswürfel verwenden, einschließlich von Kräuterbalken sowie Baumwollscheiben, mit Milch oder kaltem Wasser angefeuchtet.

Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Leder der Haut nach den Feiertagen und der falschen Ernährung der Ernährung eine besonders intensive Feuchtigkeit benötigt. In diesem Fall helfen feuchtigkeitsspendende Lotionen und Cremes, aber es ist wichtig, dass es in ihrer Zusammensetzung kein Alkohol gibt. Sie können das Gesicht mit Eiswürfeln wischen, warmes Wasser waschen und hausgemachte Masken tun - zum Beispiel aus Erbsen, Kamille oder Gurke. Falls erforderlich, gehen Sie am selben Tag nach der Feier zur Arbeit, sollte nicht vernachlässigt werden, und dekorative Kosmetika.