Kompott aus getrockneten Früchten, Tee mit Zucker, gekochter Milch, Kaffeegetränk in facettierter Gläsern ist uns seit der Kindheit bekannt. Eltern, die dem Kind dem Garten gegeben haben, lernen sorgfältig das Menü, und wenn die ersten drei Arten von Trinken mehr oder weniger transparent sind, verursacht letztere Fragen. Das redaktionelle Büro 24cmi wird versuchen, herauszufinden, was Kaffeegetränke macht und ob es möglich ist, es an Kindern zu trinken.
Nutzen und Schaden koffein
Koffein ist eine natürliche stimulierende Substanz, deren Verbindungen positiv auf die Arbeit des Gehirns und des zentralen Nervensystems wirken, blockiert Ermüdung und ist daher bei Menschen beliebt.Produkte mit Koffein: Tee, Kaffee, Kakao, Coca-Cola, Energiegetränke, Schokolade.
Koffeinutzung.
- Seltsamerweise ist Koffein nützlich für Übergewicht, da es den Metabolismus beschleunigt.
- Kaffee enthält die Menge an Antioxidantien, die ausreichend sind, um freie Radikale im Körper zu bekämpfen.
- Krankheiten, die Wahrscheinlichkeit, wodurch Koffein reduziert werden: Krebs-Tumore, Gicht, Herzinsuffizienz, Diabetes Mellitus, Parkinson und Alzheimer-Krankheit.
- Trotzdem ist die primäre nützliche Eigenschaft des Kaffees die Fähigkeit, aufzuheitern, die Leistung zu verbessern und das Niveau der Ermüdung zu reduzieren. Denken Sie darüber nach, warum ein Kaffeegetränk kleine Kinder braucht.
Beschädigung von Koffein
- Die Rückseite der Medaille: Kaffee ist süchtig, da es die Emission von Dopamin, das "Hormon der Freude" anregt: Eine Person fühlt sich müde, bis er eine Tasse belebendes Getränk trinkt.
- Koffein hat einen starken diuretischen Effekt, der mit Dehydratisierung des Körpers befördert wird.
- Eine unbegrenzte Kaffeemenge kann Blutdrucksprünge verursachen, ein schlechter Blutfluss in das Gehirn, Probleme mit dem Gastrointestinaltrakt.
- Kaffee verursacht den Säure-Alkali-Gleichgewicht des Körpers, sodass die Menschen, die die Menge an getrocknetem Kaffee nicht kontrollieren, bald auf einen Mangel an Calcium und Eisen stoßen.
Kaffee trinken Kinder
Die Entdeckung für Kaffeemaschine wird die Tatsache sein, dass das Kaffeegetränk, dass Kinder im Kindergarten bekommen, nichts mit den allgemein anerkannten Sorten Kaffee (Glasse, Amerikaner, Espresso, Latte usw.) und zu Koffein zu tun.Der Schaden am Kaffeegetränk ist der Gehalt an Zucker, denn das ungeleuchte Getränk wird das Kind ablehnen. Zucker ist ein hochkalorientiertes Produkt, das dem Körper von Kindern weh tut: Missbilligendes Kalzium und Eisen, verursacht Hyperaktivität und Schlafstörungen, wird zur Ursache von Karies auf den Zähnen. Darüber hinaus ist Zucker süchtig, was in der Zukunft mit übergewichtiger ist.
Gleichzeitig ist das Kaffeegetränk eher für den Körper des Kindes nützlich als schädlich. Es beinhaltet:
- Oligosaccharide, die eine günstige Darmflora bilden;
- Pektin, das zur schnellen Entfernung von Toxinen beiträgt;
- Proteine, Vitamin B, Magnesium und Biotin.
Eltern sind jedoch ratsam, die Anzahl der verzehrten Tee nahezu aufmerksam zu machen, da in 150 ml des Produkts 20-50 mg Koffein enthält. Das Kaffee-Getränk wird nicht empfohlen, Kinder bis zu zwei Jahre anbieten, da er mit Problemen mit dem Schlaf und dem schnellen Magen fördert wird. Tägliche Verbrauchsrate - 250 ml pro Tag.
Zusammensetzung des Kaffeegetränks
Die Zusammensetzung von Surrogatkaffee umfasst die folgenden Komponenten:
- Chicoree
- gerade noch
- Eichel
- Soja.
- Hagebutte
- Kastanie.
Zur Herstellung einer Delikatesse, die einem Kindergarten in Verbindung mit einem Kindergarten, wird laut technologischen Karten dauert:
- Kaffeepulver - 8 g;
- UltraPasterized Milch - 100 ml;
- Wasser - 100 ml;
- Zucker - 12 g.
Zubereitung: Bring Wasser zum Kochen, Gießen Sie Kaffeepulver. Dann wird das Siedegemisch 5 Minuten lang anstelle von, wonach Zucker hinzugefügt, Milch und zum Kochen gebracht wird.