Biografie
GREER Chaylfires - Amerikaner, der in seinem Beispiel gezeigt hat, wie in kurzer Zeit, um eine Traumfigur zu erhalten. Die vom Autor entwickelte Methode wurde die Methode der Atemwege und des Trainings als Bodiflex genannt. Heute, die Gymnastik von Greer in vielen Ländern der Welt vorgeschlagen hat. Über Kindheit und Jugend in der Biografie einer amerikanischen Hausfrau ist nichts bekannt.Sport und Bücher
Bereits eine verheiratete Dame und die Geburt von drei Kindern, der GERER mit einem häufigen Problem des überschüssigen Gewichts gegenüber. Die Frau versuchte verschiedene Arten von körperlichem Training, reduzierte Kalorienfutter, aber nichts half, Kilogramm und Volumina zu entfernen. Chaylfels waren nicht von denen, die nach dem Versagen, der mit der aktuellen Situation konsolidiert wurden.
Die Hausfrau erfuhr, dass in New York teure Kurse für den Gewichtsverlust gibt. Nachdem der richtige Betrag gesammelt wurde, ging Greer nach New York Training. Zunächst hatten die Klassen keinen Eindruck auf einem Amerikaner - der Gruppe war in der Atemwege tätig. Allmählich bemerkte die Kinder jedoch die auffallenden Veränderungen, die im Körper auftraten.
In kurzer Zeit verringerte sich das Volumen der Figur, die Kilogramm waren weg, mit denen die Hausfrau lange nicht umgehen konnten. Wenn Sie nach Hause zurückkehren, hat sich das fröhliche fortgesetzte intensive Training zurückgeben, und für 3 Monate hat sich die Größe ihrer Kleidung von 56 auf 44 geändert. Dann entschied sich die Frau, die von der Wirksamkeit der Übungen beeindruckt ist, beschloss, mit diesem Komplex der Amerikaner, der Fettleibigkeit leidet, beeindruckt hat.
Dafür haben die Kinder das Material überarbeitet, mit dem er in New York traf. Sie wollte, dass Workouts für alle zugänglich sein wollte, während sie für den Kurs von 1,5 T € bezahlen musste, und die Übungen dauerten nicht viel Zeit aus dem Publikum.
Angepasste und vereinfachte Übungen, die erforderlich sind, um zweimal täglich, am Morgen und abends auf leerem Bauch. Die Anfangszeit des Aufladens betrug 5 Minuten und stieg allmählich auf 15. Die Hauptbedingung der Methode bestand darin, die richtige Atemtechnik zu beherrschen - ohne dass es unmöglich war, Gymnastik zu beginnen.
Die Technik wurde auf eine reiche Sättigung des Körpers mit Sauerstoff während körperlicher Wirkung reduziert. Die Hyperventilation der Lunge lieferte den besten Blutfluss entlang der Gefäße und brennten Fett. Bevor das Programm in den Massen ausgeführt wird, konsultierte der Merry mit Ärzten, um mit Ärzten zu konsultieren. Ärzte bestätigten, dass eine solche Atmung zum Gewichtsverlust beiträgt und keine Gesundheit beeinträchtigt.
Wenn der Komplex fertig war, verzeichneten die Kinder Schulungen für Videobänder und erhielten ein Interview auf dem Top-Fernsehen, erzählte die Geschichte der Übergewichtung. In kurzer Zeit wurden die Kassetten gekauft, und die fröhliche Technik wurde in den Staaten zunächst beliebt, und dann in anderen Ländern.
Die Hausfrau ergänzte den Kurs des Buches "Die große Zahl in 15 Minuten pro Tag". Im Handbuch erzählte der Schriftsteller ausführlich über das in der Ausbildung verwendete Atmungssystem, lieferte das Lehrbuch mit Zeichnungen mit Zeichnungen, die zeigen, wie sie die Gymnastik ordnungsgemäß durchführen können. Das Buch wurde ein Bestseller - die Amerikaner, ohne große Anstrengungen zu treffen, träumte, attraktive Formen zu finden.
Der Autor nannte das BodiFlex-System und schloss sich eine große Anzahl von Anhängern an. Die Hausfrau machte eine treue Berechnung, weil Menschen, die weit von professionellen Sportarten, an ihrer Technik beschäftigt sind, nicht in Yoga tätig sind. Die Übungen werden so gewählt, dass es keine Schwierigkeiten gab, sie zu erfüllen.
Das Programm hat sowohl Anhänger als auch diejenigen gefunden, die sich der Technik widersetzen. Letzteres argumentierte, dass die Hyperventilation der Lunge für den natürlichen Zustand des menschlichen Körpers schädlich ist, dass die Sicherheit der Gesundheitskörper-Inflexibilität nicht von medizinischen Experten bewiesen wird.
Privatleben
Fröhlich ist in der Ehe mit seinem Ehepartner glücklich, der eine chirurgische Tätigkeit tätig war. PARY hatte drei Kinder.GREER-GELDEN JETZT.
Im Jahr 2019 betrifft Gerer trotz des eleganten Zeitalters in der körperlichen Ausbildung. In sozialen Netzwerken erschienen die Gemeinden, die diejenigen kennen, die die Kinder abnehmen wollten. In "Instagram" ist die Reihenfolge des amerikanischen Hausfrau-Kurs auf Fotos mit den Ergebnissen des Trainings angelegt.
Literaturverzeichnis
- "Die großartige Figur in 15 Minuten pro Tag"