I 2020 begyndte det store indlæg den 2. marts. På dette tidspunkt overholder de troende til strenge begrænsninger i fødevarer. Blandt de russiske stjerner er der også mange af dem, der observerer posten, såvel som villigt dele med fans af opskrifterne af favorit lean retter. Redaktionen Office 24cmi udgjorde et udvalg af opskrifter fra berømtheder.
1. Victoria Makarskaya.
Sanger Victoria Makarskaya fortalte, at hun forsøger at spise lækker og forskelligartet. Favoritprodukter Victoria: Sauerkraut, kartofler, pasta, tørrede frugter. FAVORITET STAR RECIPE FOR HVER DAG - POTATO DAMN. Dette er en simpel, men tilfredsstillende skål. Kartofler gnider på medium grods og lagt ud med et tykt lag på en varm stegepande, smurt med vegetabilsk olie. Fry Damn Det er nødvendigt at en gylden skorpe i 5-7 minutter på hver side.
2. Valeria og Joseph Prigogin
Valery's Star Par og Joseph Prigogin delte den foretrukne morgenmad opskrift, som forbereder i 5 minutter. Gennem juiceren, springer rødbeder, gulerødder, kål, agurk og grøn æble - det viser sig en nyttig vitamincocktail.
3. Natalia Podolskaya.
Populær russisk sanger Natalia Podolskaya fortalte en simpel opskrift på en lækker Perlotto. Pearl, byg eller hvede korn er egnede til retter, som koges op til beredskab og efter blandet med tankning fra basilikum, tomater, avocado, olivenolie, salt og jordpeber. Også i en skål, kogte rejer tilføjer kogte rejer på dage, hvor fisk og skaldyr er tilladt.
4. Maria Pogrebnyak.
Berømte forretningskvinde og designer Maria Pogrebnyak fortalte, at posten ofte forbereder en simpel skål fra ceremonier. Croup koger 10 minutter, og derefter blandet med en skåret frisk agurk og vandet med friskpresset citronsaft. Også i postens dage forbereder Maria ofte en salat af friske agurker og tomater, genopfyldes af citronsaft.
5. Natalia Vlasova.
Sanger Natalia Vlasov i posten elsker at fantasere og eksperimentere i forberedelsen af salater og andre retter. I dagene, når det får lov til at spise fisk, bager Natalia i ovnfilet af Sybas, præ-syltede i en blanding af sojasovs og honning. Også sangeren elsker at forberede forskellige magert grøntsagssalater. Favoritkombination: Friske tomater, agurker, bulgarske peberfrugter, radiser, avocado, greener og tankning fra citronsaft og honning.
6. Sogdiana.
Sogdian's Pop Star foretrækker almindelig mad ikke kun et godt indlæg. Sangeren forbereder kød og fisk til et par, grøntsagssalater. I dagene fra stillingen fra kød og fisk er det nødvendigt at nægte, men der er plads til eksperimenter med salater. Sogdiana gav en simpel opskrift på hendes elskede kombination: kogt sukkerroer, æble, film og spinat blade, genopfyldes af beetralpasta, med tilsætning af hvidløg og perilla blade.
7. Lera Kudryavtseva.
Den berømte russiske tv-præsentation og skuespillerinde Lera Kudryavtseva delte en opskrift på en festlig fiskeskål, som vil dekorere bordet og i det store indlæg, når fisk og skaldyr er tilladt. Grøn løg, sød peber og chili peber skåret, tilsæt citronmåltid og 2 spoons olivenolie. Blanding af grøntsager lægger ud på laksestikerne eller andre fisk, sat i form til bagning og sættes i en forvarmet ovn i 20-25 minutter.