Elena Ilyina i den 19. alder blev den olympiske mester i kunstskøjteløb, er også en velfortjent mester for sport i Rusland. I 2020 deltager Elena i 10. sæson af "isperioden", hvor musikken Vlad Topalov blev sin partner på isdans på is. Skønheden og charmen i den 26-årige atlet er svært at ikke bemærke, og mange fans er interesserede i, hvordan Elena lykkes altid at se upåklagelig og opretholde en fitness.
I materiale 24cmi - de vigtigste hemmeligheder af skønheden i Elena Ilyini.
1. Kraft og dag
I et interview deler figuren skader med vilje til at dele skønhedshemmeligheder. Celebrity foretrækker at spise sund mad og overholder visse principper i mad, men uden fanatisme. Ilyini indrømmer, at det ikke ville stå, hvis der kun er kefir og kogt kylling i menuen. Men det er også nødvendigt at begrænse dig selv i rimelige grænser. I afbrydelserne mellem forestillinger gør en atlet nogle gange mulighed for at slappe af og spise en kage eller et stykke pizza. Så organismen er lettere at overvinde stress, Elena mener. Enhver kost vil ikke give det ønskede resultat, hvis ikke overholde dagens strenge rutine. Derfor ser mesteren dette vigtige punkt og forsøger at observere regimet.2. Sport.
Den næste hemmelighed af skønheden i Elena Ilyinic er, at det ud over den vigtigste sportskøjteløb er også engageret i boksning. Regelmæssig træning og slå en boksepære mellem isudbyttet hjælper atleten for at holde figuren i den sædvanlige form og følge deres vægt. Sådanne øvelser anerkendes så meget effektive i forhold til standardkørsler og squats.
3. Hårpleje er vigtigere makeup
Elena har gentagne gange indrømmet, at hårpleje er vigtigere for hende end makeup. Ilyina mener, at frisyre af figurskaters kræver nøje opmærksomhed og omhyggeligt forhold. Stramt spændte haler, styling, lak og eksponering for kold luft påvirker skønheden i krøller. Elena forsøger at lave "blid stabling" for ikke at skade håret. Hertil kommer, at hemmelighederne i skønheden i Elena Ilyini ligger i dybfugtning af hår, næringsmasker og professionelle forlader faciliteter. Også atleten overvåger omhyggeligt manicuren og status for neglene.4. Makeup.
Figureskønttet foretrækker at bruge klassisk makeup som grundlag. Ilins jagter ikke mode og har ikke travlt med at gentage populære skønhedstendenser, der ser på siderne med magasiner eller i video tutorials af makeup kunstnere. Ice Star for at skabe et billede vælger skyggerne af gyldne nuancer, en sort eller brun eyeliner. Fans, der kigger på hendes indviklede pile, mener, at Elena bruger tjenester fra professionelle makeup kunstnere. Men det er en fejlagtig mening, mesteren gør alt selv.
Derudover er en anden hemmelighed af skønheden i Elena Ilyina, at hun i hverdagen forsøger at bruge kosmetik på et minimum eller helt nægtet hende. For eksempel i træning vises figur skater ofte uden makeup.
5. Hudpleje
Et vigtigt øjeblik er tilstanden af huden. Elena Ilyini fugter regelmæssigt huden, som permanent ophold i den kolde og tørre luft forårsager irritation. Fallen folks folkemedlem var en frosset kamille afkogning, som hun tørrer ansigtets hud om morgenen. Denne procedure hjælper med at slippe af med ødem. Og for at lette træthed fra øjnene bruger isen af isen vejen, der er en overkommelig måde - agurk cirkler.