Biografi.
I de første år måtte Martin Seligmans biografi stå over for følelsen af hjælpeløshed, som i fremtiden fastslog retningen af hans forskning. Han blev kendt som den levende klassiske psykologi og forfatteren af bøger til at overvinde negative oplevelser og opnåelsen af sand lykke.Barndom og ungdom
Martin Elias Pete Seligman blev født den 12. august 1942 i den amerikanske by i Albany. Han voksede op i en advokats familie sammen med den ældre søster Beth. Martin fra barndommen var smart og nemt mestrer skoleplanen, så forældre besluttede at sende det til det private akademi for drenge.
Da Seligman var teenager, havde hans far et slagtilfælde, og familiens materielle situation blev forværret kraftigt. Den unge mand måtte få et job til at betale for udgifter. På grund af hans hemmelighedsfulde karakter var Martin ikke socialt aktiv og havde få venner. Men selv da så han folk og lærte at lytte til dem, hvilket påvirket valget af erhverv.
Efter eksamen på Akademiet kom fyren ind i University of Princeton, hvor han studerede filosofi. Men da bachelorgrad var i hendes arme, måtte han træffe et vanskeligt valg - at fortsætte undersøgelsen af filosofisk videnskab i Oxford eller at arbejde i eksperimentel psykologi ved University of Pennsylvania. Som følge heraf besluttede Seligman en beslutning til fordel for sidstnævnte.
Senere var han en lektor ved University of Cornell, men på grund af den ustabile politiske situation vendte han tilbage til Pennsylvania, hvor han snart tog stilling til professor.
Personlige liv
Tidligere var en mand gift med Kerry Muller, som gav ham to arvinger. Efter skilsmissen i 1978 kunne psykologen endnu ikke forbedre sit personlige liv, men begyndte til sidst at mødes med sin elev Mandy McCarthy. På trods af forskellen i 17 år spillede de et bryllup og rejste fem flere børn.Videnskabelig aktivitet
På University of Pennsylvania stødte den unge mand først et fænomen, der blev grundlaget for teorien om lært hjælpeløshed. Under eksperimenter på hundene, som blev udført for at bekræfte Ivan Pavlovs ideer, blev dyrene låst ind i cellerne og blev udsat for elektrisk strøm samtidigt med bipet.
Forskere antog, at støj ville være forbundet med hunde med smerte, forårsage frygt og ønske om at undslippe. Men når cellerne opdagede, lå dyrene på gulvet og hjælpeløst keder sig. Som Martin konkluderede senere, var det eksperimentelt vant til, at de ikke havde nogen kontrol over situationen og ikke forsøgte at gøre noget ved det.
Efter at have modtaget doktorgrad, besluttede Seligman at teste sin antagelse. Sammen med modparten Steve Mayer arrangerede han et forsøg, hvor tre grupper af hunde deltog. Den første (A) kunne styre virkningen af strømmen under lydsignalet, den anden (B) - Nej, og den tredje (C) var kontrollen.
Som følge heraf, da dyrene blev frigivet til et åbent rum, hvor de måtte overvinde en lille barriere og få frihed og gav et bip, at undslippe kun eksperimentelle fra kategorier A og C, og fra de resterende til at løgn på trods af chok blæser.
Forskerens opdagelse blev revolutionerende i psykologi, fordi den modsatte sig biheviorismens postulater. I de efterfølgende år har eksperimentet gentagne gange gentaget med mennesker og dyr, men konklusionen var en: Hvis eksperimentelle forstod, at de ikke kunne kontrollere situationen, ophører de normalt med at gøre forsøg på at ændre det. Ifølge Seligman ligger den fremvoksende tilstand af hjælpeløshed ofte depression og neurose.
En separat interesse for forskeren var eksperimentel, som selv i sådanne tilsyneladende håbløse situationer fortsatte igen og igen for at søge en beslutning. Deres adfærd er blevet en impuls for udviklingen af positiv psykologi, som udforsker optimisme og positive erfaringer hos en person.
Martins tale Efter valg som lederen af den amerikanske psykologiske forening chokerede det videnskabelige samfund, fordi det fra øjeblikket af forekomsten af psykologi blev brugt til at identificere og behandle patologier. Forskeren foreslog at studere fænomener, der vil hjælpe med at undgå udseendet af disse afvigelser og gøre livet til en sund person lysere.
I 2002 præsenterede han en model af autentisk lykke. Det bestod af tre komponenter: erfaringerne med positive følelser, inddragelse og tilstedeværelsen af mening. Senere blev ordningen suppleret af komponenterne i relationer og resultater og modtog det forkortede navn perma.
De vigtigste ideer om positiv psykologi Seligman skitseret i mange artikler og bøger. Han genopbyggede bibliografien sådan publikationer som "Sådan lærer du optimisme", "Child-optimist" og "på vej til velstand". Mange af værkerne blev bestsellers og blev oversat til flere sprog.
Forskerens synspunkter tiltrak sådanne berømte psykologer som Albert Bandura, Mihai Chixentmichei og Jonathan Hyidt. Sammen med Christopher Peterson skabte han en klassificering af de positive træk ved en person, der opdelte i 6 grupper. Senere på grundlag af sin basis blev der udviklet et testspørgeskema via-undersøgelse og identificerede kvalitetsassistent til at overvinde depression og opnå lykke. Det bruges aktivt i psykoterapi.
Martin Seligman Now
I 2020 fortsætter forskeren med at engagere sig i psykologi, selvom han nu er mindre tilbøjelige til at blive offentligt, giver interviews og poser til billedet.Citater
- "Pessimist kan læres at være en optimist."
- "Grundlaget for pessimisme er hjælpeløshed."
- "Fysisk sundhed er mere modstandsdygtig over for bevidst kontrol, end det overvejes."
- "De tilgængelige data viser, at optimister lever længere end pessimister."
- "Billedet af tænkning er ikke, hvad der gives til os en gang for evigt. Som vi ved fra psykologi, kan en person vælge en tankegang. "
Bibliografi.
- 1975 - "hjælpeløshed"
- 1982 - "Afvigelsernes psykologi"
- 1991 - "Optimisme, der kan læres"
- 1994 - "Hvad du kan ændre og hvad du ikke kan"
- 1995 - "Optimistisk barn"
- 2002 - "Ægte lykke"