Biografi.
Biografien af denne kvinde bekræfter ordsproget "i en sund krop - et sundt sind." Stærk og volitioneret, kærlig og øm - Sådanne er Irina Turchinskaya.Barndom og ungdom
Irina Alexandrovna Turchinskaya blev født i Tambov den 27. juli 1974 i militærets familie. Forældre fra tidlig barndom begik datter til disciplin og førte til rytmisk gymnastik.
7 stjerner der hader sport
Pigen var ikke elsket af denne sport, succes og resultater i 2 år var ikke. Træneren rådede sine forældre til at hente hende op fra gymnastik. Derefter kom Irina trådt ind i musikskolen og foredragte i 5 år i klavklassen. Hun realiserede craving for sport på skolestadionet, der arrangerede der efter klasser.
I slutningen af skolen i 1991 kommer Irina i RGU til specialen "beskyttelse af computerinformation". Efter et kort job indså hun, at hun ikke ønskede at arbejde for dette erhverv og kom ind i Institut for Fysisk Uddannelse. Sports- og sundhedsindustrien har fascineret pigen.
Sport og fjernsyn.
I 17 tog Turchinskaya fitness, deltog i gymnastiksalen og studerede kroppens fysiologi.
7 stjerner besat af kostvaner
I 2001 arrangerer hun først at arbejde på det ønskede erhverv - en personlig træner i fitness i klubben "Mark Avrelii". Samtidig deltager han i fitness og bodybuilding konkurrencer. En dyb undersøgelse af temaet for korrekt ernæring tilladt hende at foredrag i sportsforeninger.
Karriere Coach og Ernæringseksperter udviklet hurtigt, og i 2004 tog hun posten af generaldirektør for Miss Club.
De mest ekstreme stjerne kost
Samtidig er Turchinsky interesseret psykologi interesseret, og hun indså, at overvægtige var et problem ikke kun for mad, processen med vægttab bør startes med psykologisk arbejde med en person. Fra 2013 til 2016 arbejder Turchinskaya en ernæringsekspert i centrum af wellness dagligt.
I 2015 blev støbningen holdt og blev coach af deltagerne i det vejede folk program på CTC sammen med Denis Semenechin. Og næste år begyndte Irina at lede overskriften "Morning-Sport" i programmet "Ny morgen" på NTV. Bogen "metoder det Irina Turchinskaya. Nyt liv i perfekt krop "blev udgivet i 2016. Hertil kommer, at hustruen til dynamitens showman havde sin egen restaurant "liner", deltog hun i udviklingen af vægttab betyder med Farmaplant.
Personlige liv
Det personlige liv i Irina har udviklet tragisk. Mand Vladimir Turchinsky, hun så først på tv-skærme i showet "Fighting Gladiators", hvor han tog 1. plads. Efter 3 år mødtes de ved et uheld i en fitness klub, hvor Irina gennemførte træning.
7 Stjerner, der vejer 45 kg og mindre
Stærk og karismatisk dynamit erobret straks hjertet af pigen, unge begyndte normalt at kommunikere. Men romersk måtte afbrydes - Irina gik til Amerika for sproglig praksis. Der er en 20-årig pige indså, at han mødte sin kærlighed. Ved hendes tilbagevenden stødte de igen klubben og ikke længere adskilt. Efter et halvt år af den stormfulde roman besluttede parret en fælles indkvartering.
I et interview tilstår fitness træner, at de først havde komplekse relationer, ægtefællen var ofte i vejen, de blev konfronteret på dette grundlag og endog forsøgt at dele. Men da deres fælles datter Ksenia var 2 år gammel, lavede Vladimir et forslag til hans elskede og organiserede et bryllup selv. Senere giftede ægtefællen kirken. I et af interviews indrømmede en mand, at han ikke kunne modstå Irina-tallet. Det er ikke overraskende, fordi væksten i Fitness Guru er 164 cm, og vægten er 50 kg.
7 Berømtheder med hjerteproblemer
Desværre forberedte skæbnen denne familie en frygtelig test. I december 2009 havde den mest magtfulde mand i Rusland Vladimir Turchinsky et hjerteanfald. De nye ambulance læger registrerede døden.
Enken kunne ikke komme til sig selv og komme sig efter tragedien. Men Irina viste sig for at være en stærk kvinde, tog sig i hånd for at sætte sin datter på hans fødder. Indtil nu holder hun min mands hukommelse og vil ikke gifte sig med igen, da den mener, at han ikke vil kunne finde en mand, der kunne erstatte sin elskede ægtefælle.
Irina Turchinskaya nu
7 berømtheder med den fineste talje
I 2019 fortsætter Irina med at rådgive folk på tværs af sund ernæring og fitness. Centrum af vægttab "top" blev oprettet på baggrund af sportskomplekset i Kislovodsk. Formålet med dette projekt er at lære folk den rigtige kost og øvelser for at fortsætte rifling processen ud over.
I Irina's profil i "Instagram" kan du finde ud af betingelserne for deltagelse i projektet. Også den sociale netværkskonsulent er divideret med råd og personlige billeder med abonnenter. Sammen med lægen George Lebedenko er bogen "telefonen" skrevet.
Præmier og præstationer
- 2002 - Vice-mester af Moskva i BodyFitness kategori på Bodybuilding Championship and Fitness
- 2003 - 5th plads på det russiske fitness mesterskab
- 2013 - Forfatteren af øvelsessystemet til korrektion af vægten "3 alder"
- 2016 - Ejeren af Tehi i projektets skabelseshold "Vægtede mennesker"