Ffordd o fyw iach - daeth y slogan hwn erbyn 2020 yn arbennig o berthnasol yn y byd, ac nid dim ond ffisiotloon rheolaidd, gan gyfyngu ar y defnydd o nicotin ac alcohol, ond hefyd dewis cytbwys o'r diet. Helpwch i ddiffinio cynhyrchion bwyd sy'n addas i bobl sy'n pregethu'r pennau chwilio am wneuthurwyr. Penderfynodd y Swyddfa Golygyddol o 24cmi i ddarganfod a yw cynhyrchion "iach" ffasiynol yn dod â buddion pendant, neu dim ond ymgais i gynyddu'r gost.
"Brecwast o'r pecyn"
Yr opsiwn gorau posibl i "ail-lenwi" yn y bore am ddiwrnod - cynhyrchion gyda carbohydradau ffibr a "araf". Ac ar gyfer yr achub, mae patri pecynnu a muesli yn dod i ychwanegu darnau sych o ffrwythau ac aeron - mae'n parhau i ychwanegu dŵr yn unig. Mae'r gost sawl gwaith yn uwch nag un blawd ceirch cyffredin, ond mor gyfleus a defnyddiol.Ychwanegir gwaela, ond mae gweithgynhyrchwyr i wneud blasus, siwgr, blasau a chemeg eraill yn cael eu hychwanegu. Yn hytrach na budd "brecwast o'r pecyn" nid yn unig yn cuddio carbohydradau ychwanegol, ond hefyd yn gallu achosi alergeddau, dermatitis a avitaminosis. Mae brecwast defnyddiol yn cael ei baratoi orau yn annibynnol. Ar yr un pryd, bydd yr arian yn arbed.
Granola
Cynnyrch ffasiynol arall ar gyfer galwad yw'r granola. Cymysgedd pobi o gnau, blawd ceirch, mêl, ffrwythau sych ac ychwanegion eraill mewn theori - ffynhonnell ardderchog o fitaminau a mwynau. Yn ymarferol, mae opsiynau siopa yn dioddef o'r broblem fel porridges wedi'i fragu - ychwanegion siwgr ac ychwanegion bwyd.
At hynny, hyd yn oed, ni fydd hyd yn oed y "caserole" a baratowyd yn y cartref yn analog "iach", gan y bydd mêl, pan gaiff ei gynhesu, yn troi i mewn i fàs melys diwerth, a bydd y cnau gyda ffrwythau sych yn ychwanegu calorïau at y "coctel afiach". Bydd yn well ei ddefnyddio ar wahân mewn cynhyrchion byrbryd ar wahân - bydd buddion yn fwy, ac mae gwariant yn llai.
Delicious, drud, yn ofer
Tueddiad "iach" arall yw diodydd chwaraeon. Yn ogystal â'r gost, mae gan isotonig yr anfantais arall - "defnyddiol" yn cael eu dim ond o'u cymharu â nwy cyffredin, mae siwgr ynddynt hefyd yn fwy na'r norm. Ydw, a pheidiwch ag anghofio am liwiau - ni all lliwiau llachar o'r fath heb gemeg gael. Mae'n well yfed cyfansoddiadau cartref - elfennau defnyddiol mewn cynnyrch o'r fath yn sylweddol fwy.Glwten
Mae glwten (neu yn wahanol - glwten) yn berygl yn unig mewn dau achos: os yw person yn dioddef o anoddefiad neu mae'n llai na blwyddyn. Fel arall, prynu cynhyrchion ffasiynol heb glwten - gwastraff arian. Peidio â sôn am y llaeth "di-glwten" - cynrychiolydd disglair o driciau marchnata ar gyfer y rhai nad oeddent yn mynd i wersi bioleg cludwyr y pen.
Llaeth heb fuwch
Enghraifft arall o farchnata ffug yw lledaeniad ffasiwn ar laeth llysiau yn hytrach na buwch, am yr olaf yn cynnwys brasterau a lactos, sy'n niweidiol i'r pen. Mae lactos, fel glwten, yn niweidiol mewn anoddefgarwch yn unig. Mewn achosion eraill, mae'n elwa o ddigonedd o asidau amino. O fathau o laeth llysiau, gellir galw cnau coco yn unig.Sych ond melys
Mae ffrwythau sych yn ddefnyddiol os mai dim ond yn y ffrwythau "sych" a drodd gartref. O dan y pecyn siopa mae cadwolion a melysyddion - mae'r gwerthwr yn bwysig bod y cynnyrch yn cael ei gadw am amser hir ac roedd yn flasus, gan annog y prynwr i brynu nwyddau eto. Mae'n well prynu Uryuk, Kuragu, Raisin a ffrwythau sych eraill yn y marchnadoedd - ac yn 2020 nid yw'n anodd dod o hyd i bobl sy'n gwerthu cynnyrch o'u sect eu hunain.
Mae hwn yn fusnes
Roedd cynnyrch ffasiynol arall o'r categori o "Superfudoms" fel y'i gelwir yn afocado - ffrwyth gwyrdd gyda blas amheus, ond, fel hysbyseb wedi'i hanelu at y adepts, set anhygoel o sylweddau defnyddiol o dan y lledr.
Daeth y cynnyrch egsotig mewn gwirionedd yn boblogaidd o ganlyniad i gwmni hysbysebu cymwys, er nad yw'n fwy o fudd ynddo nag yn y llysiau arferol a ffrwythau'r "colled leol" - yn union nid y gost a ddatganwyd mewn siopau. Ar ben hynny, bydd y dos uchaf yn hawdd troi i mewn i ffan o set pwysau ychwanegol heb ei gynllunio zozh.