Compote o ffrwythau sych, te gyda siwgr, llaeth wedi'i ferwi, mae diod coffi mewn sbectol awyr agored yn gyfarwydd i ni ers plentyndod. Mae rhieni a roddodd y plentyn i'r ardd yn dysgu'r fwydlen yn ofalus, ac os yw'r tri math cyntaf o yfed yn fwy neu'n llai tryloyw, mae'r olaf yn achosi cwestiynau. Bydd y Swyddfa Golygyddol 24cmi yn ceisio darganfod pa ddiod coffi sy'n gwneud ac a yw'n bosibl ei yfed i blant.
Caffein Budd-dal a Niwed
Mae caffein yn sylwedd ysgogol naturiol y mae ei gyfansoddion yn cael effaith gadarnhaol ar waith yr ymennydd a'r system nerfol ganolog, blociau blociau ac felly yn boblogaidd gyda phobl.Cynhyrchion sy'n cynnwys caffein: te, coffi, coco, coca-cola, diodydd egni, siocled.
Defnydd caffein
- Yn rhyfedd ddigon, mae caffein yn ddefnyddiol ar gyfer gorbwysau, oherwydd mae'n cyflymu metaboledd.
- Mae coffi yn cynnwys faint o wrthocsidyddion sy'n ddigon i frwydro yn erbyn radicalau rhydd yn y corff.
- Clefydau, y tebygolrwydd y bydd yn lleihau caffein: tiwmorau canser, gowt, methiant y galon, diabetes mellitus, parkinson a chlefyd Alzheimer.
- Serch hynny, mae'r prif eiddo defnyddiol o goffi yw'r gallu i godi calon, gwella perfformiad a lleihau lefel y blinder. Mae'n gwneud i chi feddwl pam mae angen plant bach ar ddiod coffi.
Difrod i gaffein
- Mae ochr gefn y fedal: coffi yn gaethiwus, gan ei fod yn ysgogi allyriad dopamin, "hormon o lawenydd": mae person yn teimlo'n flinedig nes ei fod yn yfed cwpanaid o ddiod fywiog.
- Mae gan gaffein effaith ddiwretig bwerus, sy'n llawn dadhydradu'r corff.
- Gall swm diderfyn o goffi achosi i neidiau pwysedd gwaed, llif gwaed gwael i'r ymennydd, problemau gyda'r llwybr gastroberfeddol.
- Mae coffi yn achosi niwed i gydbwysedd alcalïaidd asid y corff, felly bydd pobl nad ydynt yn rheoli faint o goffi sych yn dod ar draws diffyg calsiwm a haearn yn fuan.
Plant diod coffi
Y darganfyddiad ar gyfer gwneuthurwyr coffi fydd y ffaith nad oes gan y diod coffi y mae plant yn ei gael yn Kindergarten ddim i'w wneud â'r mathau o goffi a dderbynnir yn gyffredinol (Glasse, America, espresso, latte, ac ati) ac i gaffein, yn enwedig.Y difrod i'r ddiod coffi yw cynnwys siwgr, oherwydd bydd y ddiod heb ei gwthio i'r plentyn yn gwrthod yfed. Mae siwgr yn gynnyrch calorïau uchel sy'n brifo corff plant: anghymeradwyo calsiwm a haearn, yn achosi gorfywiogrwydd ac anhwylderau cwsg, yn dod yn achos pydredd ar ddannedd. Yn ogystal, mae siwgr yn gaethiwus, sy'n llawn dros bwysau yn y dyfodol.
Ar yr un pryd, mae'r ddiod coffi braidd yn ddefnyddiol ar gyfer corff y plentyn nag niweidiol. Mae'n cynnwys:
- Oligosacaridau, gan ffurfio fflora coluddol ffafriol;
- Pectin yn cyfrannu at dynnu tocsinau cyflym;
- Proteinau, fitamin B, magnesiwm a biotin.
Fodd bynnag, fe'ch cynghorir i roi sylw manwl i rieni i nifer y te a ddefnyddir, gan fod yn 150 ml o'r cynnyrch yn cynnwys 20-50 mg o gaffein. Ni argymhellir y diod coffi i gynnig i blant hyd at ddwy flynedd, gan ei fod yn llawn problemau gyda chwsg a'r stumog cyflym. Cyfradd Defnydd Dyddiol - 250 ml y dydd.
Cyfansoddiad diod coffi
Mae cyfansoddiad coffi dirprwyol yn cynnwys y cydrannau canlynol:
- chicori
- haidd
- feswrn
- soi.
- rhosyn clun
- castanwydd.
Ar gyfer paratoi danteithfwyd sy'n gysylltiedig â mapiau technolegol, yn ôl mapiau technolegol, bydd DW yn cymryd:
- Powdwr Coffi - 8 g;
- Ultrapastized Milk - 100 ml;
- Dŵr - 100 ml;
- Siwgr - 12 g.
Paratoi: Dewch â dŵr i ferwi, powdr coffi arllwys. Yna mae'r gymysgedd berwi yn cael ei roi am 5 munud, ac ar ôl hynny mae siwgr yn cael ei ychwanegu, llaeth a'i ddwyn i ferwi.