Bywgraffiad
Mae harddwch ac estheteg y corff yn bwysig yn y ddelwedd o ddyn modern. Mae poblogrwydd ffitrwydd a gwaith ar ryddhad cyhyrau yn penderfynu ar y galw am gyngor ac argymhellion corff corff profiadol ac adeiladwyr corff. Mae prosiectau Denis Borisov ar y rhwydwaith yn ymroddedig i'r cyfeiriad hwn.Plentyndod ac ieuenctid
Dywedodd Denis Borisov ei hun rai manylion am enedigaeth a phlentyndod, gan adnewyddu'r rhan hon o'r gofiant ar gyfer cefnogwyr â diddordeb. Gwneud yn athletwr ar dudalennau blog personol.
Ganwyd Denis, neu fel a gafodd athletwr yn ddiweddarach ar y rhwydwaith - Denchik, Medi 14, 1980. Mae tad y bachgen yn ddyn milwrol, ac mae'r fam yn athro cyn-ysgol. Gwasanaeth y tad proffesiynol oedd y rheswm bod y mab yn cael ei eni ar yr ynys ar y ffin â Thwrci, mewn dinas filwrol gaeedig.
Mae Denis yn siarad am y ffaith bod Mom yn berson creadigol ac yn yr ieuenctid a chwaraeir yn y theatr, felly yn cefnogi awydd y bachgen i gelf. Fe wnes i annog y hobïau gyda cherddoriaeth a chanu, a chyfiawnhau cyfranogiad amwys mewn rhaglenni sioe ddawns yn ddiweddarach i'r olygfa.
Mae tref enedigol Borisov yn parhau i fod yn Minsk, er bod bachgen ysgol yn aml yn gallu newid y man preswyl oherwydd symudiadau parhaol y rhieni. Denis jôcs na allai ei dad benderfynu ym mha ddinas mae'n hoffi mwy. Felly, y tair gradd gyntaf yr ysgol elfennol, graddiodd y bachgen yn Kiev, ac mae'r dosbarthiadau hŷn eisoes yn Minsk. Mae Borisov yn nodi bod pob dosbarth newydd yn dechrau mewn ysgol newydd, ac weithiau yn y ddinas newydd.
Mae symud parhaol wedi effeithio ar y perfformiad - mae marciau yn y dyddiadur wedi dod allan ar gyfartaledd. Serch hynny, ar ôl cwblhau addysg uwchradd, mae'r dyn ifanc yn pasio'r arholiadau yn yr Academi Filwrol, gan gynllunio i fynd i troed y Tad. Yr atmosffer, yn anffafriol i'r fyddin, a sefydlwyd mewn cysylltiad â datgymalu'r Undeb, heddluoedd i newid y cynlluniau.
Aeth y myfyriwr newydd newydd i gyfadran cyfraith economaidd i Sefydliad yr Adran Minsk, a oedd wedi graddio'n ddiogel ac wedi derbyn diploma cyfreithiwr. Gwir, ni ddaeth yr hawliau gan y dyn ifanc allan.
Yn ôl yn y blynyddoedd ysgol, mae'r Denchik yn dechrau chwarae'n galed, ac i fod yn fwy cywir, i weithio ar y llwythi pŵer a gwella'r ffigurau ar gyfer hyfforddiant corfforol. O'r bumed gradd yn treulio'r haf ar y gorwelion, yn hyfforddi yn annibynnol gartref. Mae'r athletwyr yn y dyfodol yn cyfaddef nad oedd yr ymarfer yn gwisgo natur wedi'i gynllunio ar y pryd, yn cael ei wneud gyda chymorth gariad dumbbells, expander a chwpl o gadeiriau.
Er gwaethaf y diffyg profiad, daeth y dosbarthiadau â'r canlyniad. Roedd Denis yn gallu syndod i gyd-ddisgyblion, tynhau 20 gwaith ar y bar llorweddol.
Gyrfa
LED Borisov i berfformiadau proffesiynol i berfformiadau proffesiynol. O 1997 i 1999, mae'n cymryd rhan yn y pencampwriaethau Gweriniaeth Belarws ar Bodybuilding. Roedd yr awydd i ennill a gweithiau ystyfnig yn helpu i ddal lleoedd yn y wobr driphlyg, er bod arian yn aml yn yr athletwr.
Ar ôl i Denis ymrwymo ei hun gyda'r pencampwriaethau ar adeiladu corff, arweiniodd y llwybr ddyn i ddawnsio sioeau erotig. Mae Borisov yn cofio y dechreuodd gymryd rhan yn y rhaglenni ers 2001. Ar y dechrau, roedd yn rhifau dawns, yna dechreuodd elfennau o ddadwisgo ymddangos, ac yn y pen draw roedd popeth yn dod i ben gyda striptease gwrywaidd.
Cynhaliwyd gyrfa'r dawnsiwr ar lefel broffesiynol - tan 2004, mae'r corffwaith yn cymryd rhan yn y sioe erotig yn Ewrop. Yn 2004, symudodd i Moscow, lle mae'n gweithio fel gweinyddwr y sioe erotig "wynebau nos", tra ar yr un pryd yn mynd i mewn i'r grŵp o siaradwyr.
Yn 2008, mae'r athletwr yn symud i Kiev. Mae yno ei fod yn dechrau datblygu'r prosiect "Fite4Life". Clymodd stribed Borisov yn raddol. Yn awr, er nad yw'r diwrnod yn cael ei gywilyddio gan y bywgraffiad diwethaf, nid yw dal yn falch o'r profiad, gan ystyried y gymdeithas gwanhau stripiau.
Yn 2014, mewn cysylltiad ag ansefydlogrwydd Wcráin, dychwelodd i'w Minsk brodorol. Mae'n parhau i fyw a gweithio yn ddwy ddinas, yn gyfochrog yn ymweld â dinas Rwsia ac yn falch o'r dilynwyr gyda seminarau a chyfarfodydd.
Ychwanegwyd sianel yn raddol at y blog ar y gwesteiwr "YouTube", tudalen yn "Instagram" a "Periscope". Mae'r rheolwr bloc fideo yn cyhoeddi fideos hyfforddi ar gyfer dechreuwyr athletwyr amatur, sy'n rhoi hyfforddiant ar hyfforddiant a maeth. Yn y "Periskop" yn cwrdd â chefnogwyr ar-lein, yn ateb cwestiynau.
Yn 2015, creodd Borisov fersiwn Saesneg o'r safle. Yn ogystal, mae'r athletwr yn cyhoeddi ei ddangosyddion ei hun. Mae'r athletwr yn perfformio'r fainc yn gorwedd (tilt i fyny pennawd): 140-160 kg 6 gwaith (pwysau gweithio), bwystfilod clasurol gyda statws y frest: 100-110 kg 6 gwaith (pwysau gweithio). Oherwydd yr anafiadau i'r anafiadau, borisov squided squats a phâr.
Mae Denis wedi datblygu rhaglen hyfforddi sy'n cynnwys, yn ogystal â'r argymhellion ar gyfer y dull llwyth, deiet a maeth, yn ystod set o fàs cyhyrau ac am y cyfnod sychu. Mae sail y rhaglen wrth gynyddu cyfrolau - yn defnyddio mwy o broteinau a charbohydradau nag a wariwyd yn ystod hyfforddiant.
Mae'r athletwr heb ffyn yn datgan bod yr holl athletwyr proffesiynol yn defnyddio steroidau, waeth beth oeddent yn siarad am faeth maeth. Fodd bynnag, ar gyfer adeiladwyr corff y lefel amatur o steroidau o ganlyniadau diangen, a gall canlyniadau rhagorol yn cael ei gyflawni trwy faeth cytbwys a diet a ddewiswyd yn briodol.
Yn ogystal â gweithgareddau ar y rhwydwaith, ers 2012, ysgrifennodd galwadau fideo a chyhoeddodd nifer o lyfrau gydag argymhellion ar gorff breuddwyd.
Yn ogystal â materion adeiladu corff, safle a thudalennau'r blog, mae Denchik wrth ei fodd yn dadlau i bynciau athronyddol, yn codi'r pynciau seicolegol, mae problemau perthynas dyn a menyw, yn rhoi cyngor ar farchnata.
Bywyd personol
Yn 2016, cyhoeddodd yr athletwr y briodas gydag Anna Malyarov. Mae'r ferch yn gydweithiwr Denis fel gyrfa o athletwyr adeiladu corff a fideo-fideo.
Daeth Anna dro ar ôl tro yn dod yn bencampwr yn y cyfarwyddiadau bikini ffitrwydd a chorffity. Ar ôl cwblhau'r gyrfa ar y podiwm yn arwain sianel bersonol ar "YouTube" gyda'r argymhellion ar waith y corff.
Denis Borisov nawr
Ar hyn o bryd, mae Denis Borisov yn parhau i gynnal prosiectau ar rwydweithiau cymdeithasol, yn cyhoeddi erthyglau a fideos yn rheolaidd ar y safle a blog personol. Yn 2017, gwelodd y golau dri llyfr athletwr newydd, sy'n dal i fod yn ymroddedig i sut i wneud y corff yn berffaith.
Ynghyd â'i wraig Borisov, mae arweinwyr Camlas Fit4Woman, y mae eu cynulleidfa, mor amlwg o'r enw, yn ferched a merched.
O bryd i'w gilydd, mae'r athletwr yn plesio cefnogwyr gyda seminarau a chynadleddau am ddim. Ar yr un pryd, mae cyfarfodydd o'r fath yn digwydd nid yn unig ar bwnc chwaraeon a ffitrwydd. Mae bleiddiaid hefyd yn siarad am farchnata a seicoleg perthnasoedd.
Prosiectau
- O 2012 - Blog Fite4Life
Llyfryddiaeth
- 2012 - "Algorithm am ddewis eich rhaglen hyfforddi"
- 2012 - "Hyperplasia"
- 2013 - "Gwasg Cyfrol"
- 2013 - "Antichimik"
- 2015 - "Ysgol Hyfforddwyr Personol"
- 2015 - "Cynllun Haf"
- 2016 - "fy ychwanegion gweithredol yn fiolegol"
- 2017 - "sychu corff: roced. Llosgi Braster Bywyd "