Bywgraffiad
Weithiau mae pobl yn dysgu o gamgymeriadau pobl eraill, ond yn fwyaf aml ar eu pennau eu hunain. Enw'r awdur Allen Carr ar sïon mewn llawer o bobl yn ceisio clymu gydag arferion drwg a dechrau gyda dail glân. Roedd y dyn hwn yn ysmygu ar gannoedd o sigaréts y dydd, ond yn y pen draw, canfu ffordd hawdd o roi'r gorau i ysmygu, gan ei ddisgrifio yn ei werthiant gorau.Plentyndod ac ieuenctid
Yn anffodus, mae'r wybodaeth plentyndod ac awdur ieuenctid yn fach iawn. Roedd Allen Carr yn hysbys ar 2 Medi, 1934 yn y brifddinas Prydain Fawr - Llundain. Fel rheol, yn ei gofiannau bywgraffyddol, dechreuodd Carr y cyfri o'r foment pan geisiodd y sigarét gyntaf, gan fod caethiwed Nicotin yn thema amserol iddo, a oedd yn atal bywyd normal, hapus.
Felly, dechreuodd Allen ysmygu yn ei ieuenctid, dim ond 18. Er bod rhai ffynonellau yn honni bod y dyn yn ceisio ychwanegu at y "wers oedolion" yn 16 oed. Pan drodd dyn ifanc 18, fe'i galwyd am wasanaeth milwrol i luoedd arfog y DU. Ar ôl y fyddin, Carr ffeilio papur i'r coleg, lle bu'n astudio yn arbenigedd y cyfrifydd.
Bryd hynny, daeth Carr yn ysmygwr brwd ac weithiau'n ysmygu sawl pecyn y dydd, mae ei record bersonol yn 100 o sigaréts y dydd. Nid yw'n syndod na allai nifer o'r fath o nicotin effeithio ar gyflwr corfforol ac emosiynol Allen, sydd yn fwy nag unwaith yn ceisio rhoi'r gorau i ysmygu, ond roedd ei holl ymdrechion i fod yn ofer hyd at bwynt penodol.
Gyrfa
Cyn dod yn berson a roddodd y "anadl ysgafn" i filiynau o ddinasyddion, ceisiodd CarRe roi'r gorau i ddulliau cyffredin nad oeddent yn helpu pawb. I ddechrau, cynhaliodd Carr ei sigarét sigaréts gyda chymorth cryfder Will, ond roedd ei holl ymdrechion yn fethiant. Yn y pen draw, mae Allen yn ysmygu am ddeng mlynedd ar hugain, ond newidiodd popeth 15 Gorffennaf, 1983.
Yr haf hwn, aeth dyn anobeithiol gyda phrofiad gwych o "ysmygu" i seicotherapydd, er mwyn rhoi cynnig ar ei hapusrwydd a rhoi'r gorau i ysmygu unwaith eto. Y tro hwn, roedd y tynged yn gwenu yn Allen, a wnaeth gais at y meddyg ar argymhelliad amser hir. Rhoddodd y gwaith a wnaed ynghyd â'r meddyg ganlyniadau: Canfu Carr y cryfder i ffarwelio â'r arfer gwael. Yn wir, ar ôl amser: yn ôl cydnabyddiaeth dyn, efe a lychwynnodd ar unwaith, gan ddod allan o'r clinig.
Felly, taflodd Carr arfer gwael o beidio â chollfarnu'r meddyg sy'n mynychu, ond trwy ddadansoddi ei wendidau ei hun ac achosion personol ysmygu, a rhoddodd y meddyg i ddyn y cyfeiriad cywir o feddyliau. Maent yn cael eu hesbonio gan y ffaith nad yw person sy'n taflu ysmygu yn dorri corfforol, ond teimlad o ddifrod ac ansicrwydd. Mae deall y ffactor hwn yn arwain dyn i'r meddwl bod yr edau goch yn mynd trwy ei holl lyfrau.
Yn y dyfodol, penderfynodd Allen rannu'r gyfrinach gyda miloedd o ddinasyddion sy'n dioddef o gaethiwed nicotin, ac yn eu helpu i ddychwelyd i'r wladwriaeth "normal", sy'n gyfarwydd i'r rhai nad oeddent yn dal sigaréts.
Mae athroniaeth Allen yn seiliedig ar y ffaith nad yw croesi i deimladau'r sigarét yn dod yn bleser, a dim ond yn cael gwared ar y syndrom ymwrthol o'r sigarét blaenorol, hynny yw, mae dibyniaeth ar gyffuriau dychmygol yn codi.
"Mae rhwyddineb ysmygwyr wrth anwybyddu sigarét yn deimlad o ddychwelyd" i wladwriaeth arferol ", y mae pobl nad ydynt yn ysmygu yn eu profi drwy'r amser,"- Dywedodd Seicolegydd.
Mae person yn dal y "trap nicotin", yn parhau i gredu yn naïf yn ei ddibyniaeth ar yr arfer. Gwireddu pa mor hawdd yw hi i roi'r gorau i ysmygu, mae Allen Carr yn ffarwelio â gweithgareddau cyfrifyddu ac yn agor clinig o'r enw "Hawdd ffordd" a gyfieithodd o Saesneg yn golygu "ffordd hawdd".
Arweiniodd llwyddiant y clinig Llundain cyntaf at agor rhwydwaith rhyngwladol, yn y pen draw roedd tua chant o sefydliadau sy'n helpu pobl i ymdopi â dibyniaeth. Ond gan nad oedd pob un yn dod i'r dderbynfa i Carr, ysgrifennodd lyfr a ddaeth yn Byd Bestseller. Cyhoeddwyd y llyfr yn 1985 ac fe'i dosbarthwyd ledled y byd. Mae'n werth dweud bod y ffordd y mae Carr hefyd wedi helpu sêr Hollywood.
Er enghraifft, roedd yr actor Ashton Kutcher, a oedd yn ysmygu ugain sigarét y dydd, yn taflu ysmygu ar ôl darllen y llyfr. Hefyd ymhlith enwogion yn cynnwys Britney Spears, Richard Branson, Anthony Hopkins a sêr eraill o fusnes sioe.
Rhannodd canwr Pinc ei hanes o fywyd. Mae'n cyfaddef bod problemau difrifol ar ryw adeg yn ei gyrfa oherwydd sigaréts. Ysmygu gewynnau llais yr effeithir arnynt yn andwyol, mae bron yn colli ei llais. Ond roedd argymhellion Allen Carrus yn caniatáu iddi roi'r gorau i ysmygu unwaith ac am byth. Mae'n cyfaddef bod sigaréts bellach yn ffiaidd iddi.
Canolfan swyddogaethau Allen Carra yn Rwsia, ac mae llawer o bersonoliaethau enwog yn troi at ei gymorth. Er enghraifft, dylunydd Artemiy Lebedev yn flynyddol yn ei flog yn gwneud adferiad lle mae'n siarad am ei brofiad. Yn bersonol, mae'n credu ei fod yn raglennu niwrollynguig (NLP). Er bod 35 mlynedd yn ôl, ychydig iawn o bobl yn gwybod am y dechneg seicolegol hon, y cyfrifydd Saesneg yn fwy cyfartalog.
Yn ogystal, cyhoeddodd Allen Carr lyfr o'r enw "Hawdd ffordd o daflu diod", a daeth hefyd yn awdur y llenyddiaeth, sy'n helpu i ymdopi â gorbwysau, ofn a rhai ffobiâu.
Ac yn 2003 ysgrifennodd lyfr "ffordd hawdd i roi'r gorau i ysmygu yn benodol i fenywod." Gan fod profiad y therapyddion sy'n gweithredu yng nghlinigau Allen Carr yn dangos, pan fydd ysmygu menyw yn methu â nifer o anawsterau arbennig. Mae rhai cynrychiolwyr o ryw hardd yn hyderus, yn taflu ysmygu, byddant yn cael eu dal ynddynt eu hunain, dim problem lai ofnadwy iddynt - dros bwysau. Ac mae'r llyfr yn helpu darllenwyr i oresgyn yr ofnau hyn.
Cyhoeddwyd ei lyfrau mewn mwy nag 20 o ieithoedd, yn ogystal, mae eu fideo a'u clywadwyedd.
Y gwaith olaf a orffennodd yn fuan cyn y farwolaeth oedd y llyfr "Cynllwyn Nicotin". Ynddo, dywedodd Allen Carr fod o dan bwysau gan gwmnïau tybaco a fferyllol mawr, sefydliadau'r wladwriaeth, yn ogystal â'r cyfryngau yn cefnogi mythau ysmygu. Felly, maent yn llwyddo i ennill y ddau ysmygwr a'r rhai sydd am roi'r gorau iddi.
Bywyd personol
Darllen Llyfrau Allen, gallwch weld sut mae'r awdur yn gynnes a gyda chariad yn ymateb am yr ail wraig Joyce, y treuliodd y rhan fwyaf o'i fywyd gyda nhw. Cyflwynodd y fenyw y Carru o bedwar o blant, a hefyd yn cefnogi ei gŵr yn ei holl ymdrechion. Daeth Joyce Carr yn dyst i ysgrifennu llyfr ac, yn ôl yr awdur, yn meddwl i ddechrau fod ei gŵr wedi cysgu.
Hefyd, roedd Carr yn daid hapus a ddywedodd un ar ddeg o wyrion, a llwyddodd i ymweld â rôl y tad-cu. Yn ogystal, mae dau o blant mabwysiadol yn cael eu magu yn y teulu Carr. Ceisiodd yr awdur arwain ffordd iach o fyw, a dywedodd cyfoedion ef fel person caredig, positif ac agored a ddefnyddiwyd i fwynhau pobl agos gyda'u gwên.
Farwolaeth
Llwyddodd Allen i ymdopi â'r arfer, ond roedd hi'n dal i effeithio ar ei iechyd, gan fod y ymladdwr gyda sigaréts yn ysmygu am gyfnod rhy hir. Yn ystod haf 2006, darganfuwyd ymladdwr 71 oed gydag ysmygu gam anwelladwy canser yr ysgyfaint, a oedd yn achos marwolaeth. Dywedodd yr awdur wrth yr anwyliaid a'r ffrindiau y cafodd ei adael i fyw dim mwy na naw mis.
Ysgrifennodd Allen apêl hefyd i Weinyddiaeth Iechyd y DU. Yn y llythyr, gofynnodd am dderbyn ei dechneg fel swyddog, a dweud y gwir yn nodi bod dylanwad lobïwyr sy'n gweithio ar wneuthurwyr dirprwyon Nicotin mewn grym.
Dau fis cyn i farwolaeth Allen Carr gyfweliad gyda Izvestia. Er gwaethaf y ffaith ei fod yn gwybod am ei fuan, galwodd ei hun yn ddyn hapus. Yn ôl iddo, mae'n deall y gallai unrhyw berson fynd yn sâl gyda chanser, ond mae ysmygu yn dal i fod yn fwy tebygol. Mae'r dyn yn hyderus, pe na bai wedi taflu mewn da bryd, byddai wedi marw eto 20 mlynedd yn ôl.
Bu farw Allen Carr ar Dachwedd 29, 2006, cyfarfu â marwolaeth yn ei dŷ ei hun ger dinas Sbaeneg o Malaga.
Heddiw, mae ei fusnes yn parhau i fyw. Mae cylchrediad ei lyfr "ffordd hawdd i roi'r gorau i ysmygu" yn fwy na 7 miliwn o gopïau, mae ysbytai yn gweithio mewn 30 o wledydd ledled y byd. Gyda llaw, yn ei glinigau, mae pob claf yn rhoi sicrwydd o help, ac rhag ofn na allent helpu, dychwelyd arian. Ond mae hyn yn hynod o brin, yn ôl Carr, allan o 10 o bobl canlyniad cadarnhaol yn cael ei gyflawni mewn 9 achos.
Ar adeg y farwolaeth, amcangyfrifwyd bod cyflwr Allen Carra yn £ 120 miliwn (neu $ 230 miliwn).
Llyfryddiaeth
- 1985 - "ffordd hawdd o roi'r gorau i ysmygu"
- 1995 - "Ffordd Hawdd o Golli Pwysau"
- 1999 - "Sut i helpu ein plant i roi'r gorau i ysmygu"
- 2000 - "ffordd hawdd o fwynhau awyrennau"
- 2003 - "ffordd hawdd o roi'r gorau i ysmygu yn benodol i fenywod"
- 2005 - "ffordd hawdd o daflu diod"
- 2005 - "ffordd hawdd i fyw heb orbenion"