Životopis
V raných letech musel Biografie Martin Seligman čelit pocitu bezmocnosti, který v budoucnu stanovil směr svého výzkumu. Stal se známý jako živá klasika psychologie a autor knih překonat negativní zážitky a dosažení pravého štěstí.Dětství a mládež
Martin Elias Pete Seligman se narodil 12. srpna 1942 v americkém městě Albany. Vyrůstal v rodině právníka spolu se starší sestrou Beth. Martin z dětství byl chytrý a snadno zvládl školní osnovy, takže se rodiče rozhodli poslat to na soukromou akademii pro chlapce.
Když byl Seligman teenager, jeho otec měl mrtvici a materiální situace rodiny prudce zhoršila. Mladý muž musel získat práci za výdaje. Kvůli jeho tajnému charakteru nebyl Martin sociálně aktivní a měl pár přátel. Ale ani pak sledoval lidi a naučil se jim poslouchat, což ovlivnilo volbu profese.
Po maturitě na akademii, ten chlap vstoupil na univerzitu v Princetonu, kde studoval filozofii. Ale když bakalářský titul byl v náručí, musel učinit obtížnou volbu - pokračovat ve studii filozofické vědy v Oxfordu nebo pracovat v experimentální psychologii na univerzitě v Pensylvánii. V důsledku toho Seligman rozhodl ve prospěch druhé.
Později byl docentem na University of Cornell, ale kvůli nestabilní politické situaci se vrátil do Pennsylvania, kde brzy vzal post profesora.
Osobní život
V minulosti byl muž ženatý s Kerry Mullerem, který mu dal dva dědice. Po rozvodu v roce 1978, psycholog ještě nemohl zlepšit svůj osobní život, ale nakonec se začal setkat se svým studentem Mandy McCarthy. Přes rozdílu za 17 let hráli svatbu a zvýšili pět dalších dětí.Vědecká činnost
Na univerzitě v Pensylvánii se mladý muž poprvé setkal s fenoménem, který se stal základem teorie naučené bezmocnosti. Během experimentů na psech, které byly provedeny tak, aby potvrdily myšlenky Ivana Pavlova, zvířata byla uzamčena do buněk a byla vystavena elektrickému proudu současně s pípnutím.
Vědci předpokládali, že hluk bude spojen se psy s bolestí, způsobit strach a touhu uniknout. Ale když se buňky objevily, zvířata ležela na podlahu a bezmocně nudit. Vzhledem k tomu, že Martin uzavřel později, experimentálně zvyklý, že nemají žádnou kontrolu nad situací, a nesnažil se o tom nic dělat.
Po obdržení doktorského studia se Seligman rozhodl otestovat jeho předpoklad. Společně s protějškem Steve Mayer uspořádal experiment, ve kterém se zúčastnily tři skupiny psů. První (A) by mohla kontrolovat dopad proudu během zvukového signálu, druhý (b) - ne, a třetí (c) byla kontrola.
Výsledkem je, že když zvířata byla propuštěna do otevřeného prostoru, kde museli překonat malou bariéru a získat svobodu, a dali pípnutí, uniknout pouze experimentální z kategorií A a C a od zbývajících lži, i přes šok fouká.
Discovery vědce se stal revoluční v psychologii, protože to odporovalo postuláty bihevorismu. V následujících letech se experiment opakovaně opakoval s lidmi a zvířaty, ale závěr byl jeden: Pokud experimentální pochopil, že nemohli situaci kontrolovat, obvykle přestanou provádět pokusy o změnu. Podle Seligmanu se vznikající stav bezmocnosti často podší deprese a neuróza.
Samostatný zájem výzkumného pracovníka byl experimentální, který i v takových, zdánlivě beznadějných situacích pokračovaly a znovu hledaly rozhodnutí. Jejich chování se stalo impulsem pro rozvoj pozitivní psychologie, která zkoumá optimismus a pozitivní zkušenosti osoby.
Martinův projev po volbách jako vedoucí americké psychologické asociace šokoval vědeckou komunitu, protože od okamžiku výskytu psychologie byl použit k identifikaci a léčbě patologií. Vědec navrhl studium jevů, které pomůže vyhnout se vzniku těchto odchylek a učinit život zdravý člověk jasnější.
V roce 2002 představil model autentického štěstí. Skládá se ze tří složek: zkušenosti pozitivních emocí, zapojení a přítomnosti významu. Později byl schéma doplněno složkami vztahů a úspěchů a obdrželo zkrácené jméno Perma.
Hlavní myšlenky pozitivní psychologie Seligman nastínil v mnoha článcích a knihách. On doplnil bibliografii takové publikace jako "jak se naučit optimismus", "dětský optimista" a "na cestě k prosperitě". Mnoho z práce se stalo bestsellers a byly přeloženy do několika jazyků.
Pohledy výzkumného pracovníka přitahovaly takové slavné psychology jako Albert Bandura, Mihai Chixentmichei a Jonathan Hyidt. Spolu s Christopherem Petersonem vytvořil klasifikaci pozitivních rysů osoby, která rozdělila do 6 skupin. Později byl vyvinut testovací dotazník prostřednictvím průzkumu, identifikaci kvalitního pomáhajícího překonání deprese a dosažení štěstí. Je aktivně používán v psychoterapii.
Martin Seligman teď
V roce 2020 se vědec nadále zapojuje do psychologie, i když je nyní méně pravděpodobné, že se objeví na veřejnosti, dává rozhovory a pózy pro fotografii.Citáty
- "Pesimista může být učil být optimista."
- "Základem pesimismu je bezmocnost."
- "Fyzické zdraví je odolnější vůně vědomé řízení, než je zvažováno."
- "Dostupná data ukazují, že optimisté žijí déle než pesimisty."
- "Obraz myšlení není to, co nám dává jednou a navždy. Jak víme z psychologie, člověk si může vybrat strategii myšlení. "
Bibliografie
- 1975 - "bezmocnost"
- 1982 - "Psychologie odchylek"
- 1991 - "Optimismus, který lze naučit"
- 1994 - "Co se můžete změnit a co nemůžete"
- 1995 - "Optimistické dítě"
- 2002 - "Originální štěstí"