Sumala sa mga psychologist, ang dali nga kasuko makadaot sa kahimsog. Unya kung giunsa ang pagpugong sa emosyon mahimong mapuslanon sa kahimtang ug dugang nga relasyon. Bahin sa mga pamaagi sa pagpugong sa mga pagbati sa panahon sa away - sa materyal nga editoryal nga 24cm.
Paghatag emosyon sa kahulugan ug isulti kini gikan sa una nga tawo
Pag-ila sa emosyon nga imong nasinati sa usa ka piho nga kahimtang. Kasuko, insulto, kasuko, pagkabalaka, kasina - mga kasinatian nga makatabang sa labi ka masabtan ang karon nga kahimtang.
Ang pag-propcouning emosyon sa teknik sa "I-pamahayag" makatabang sa interlocutor aron masabtan ang imong gibati. Dad-a ang kamatuoran nga hinungdan sa pag-away. Sultihi ako sa imong gibati nga may kalabutan sa panagbangi: "Naguol ako / usa ka", "Nabalaka ako", "Nahadlok ako / usa". Ipasabut ang epekto sa karon nga kahimtang kanimo o sa kalikopan. Sa pagtapos, pag-report sa pamatasan nga gusto nimong makita. Pag-amping sa proseso sa panag-istoryahanay: Paghisgot bahin sa mga kamatuoran o mga aksyon ug dili pabilhan ang identidad kung kinsa ang nagkasumpaki.
Akong hunahunaon kini ugma
Hinumdomi ang bantog nga hugpong sa mga pulong nga scarlett gikan sa "nawala sa hangin"? Ang bayani sa Romano nga DEFTLY naglunsad gikan sa maayong mga probisyon, nga naghatag sa oras sa mga kasinatian bahin sa mga away ug pagpanumpa. Pahimusli ang paagi ug hatagi ang imong kaugalingon nga usa ka saad nga mag-antus sa imong kalingawan. Sa kasamtangan, ang kaatbang nagpahayag sa pagkadismaya, ipadayon ang pagkakapanindot nga magtugot kanimo sa pagbuhat sa makatarunganon nga mga ARGUMENTE ug KOMPLE SENSE.Sa paagi, duha ang moapil sa away. Kung ang usa ka interlocutor dili moadto sa pagkasuko ug usa ka dugang nga tono, unya ang panag-istoryahanay mahimong moadto sa istruktura sa istruktura.
Pagbag-o sa mga lugar
Gihikay kaayo sa tawo nga, sa pagkadungog sa mga pulong sa pagsaway o pagkadismaya, ang kinaiyanhon nga pagpreserbar sa kaugalingon nag-trigger. Adunay usa ka kahimtang sa kakulba, nga nagtawag sa pagtubag sa nakasala. Ang pagbinayloay o pag-atake modala sa usa ka away. Kung magpabilin ka gikan sa usa ka impullak nga tubag, nan ang panagbangi malikayan.
Sulayi nga makaabut sa lugar sa usa ka tawo nga mihuros sa mga emosyon ug nakasabut sa hinungdan sa pagkadismaya. Usahay ang mga pangatarungan bug-at. Tanyag aron masulbad ang panagbangi sa managsama nga mapuslanon nga mga termino. Ang batasan sa pag-analisar sa kahimtang makahatag higayon sa pag-asoy sa Ehosyonalidad sa ubang mga tawo.
Moginhawa
Kung wala ka makasabut kung giunsa ang pagpugong sa mga emosyon, pag-adto sa hinay ug lawom nga pagginhawa nga "tiyan". Ang mga dimensional nga pagginhawa dali nga nag-relaks ug naghatag kusog aron maluwas ang negatibo nga mga emosyon.Pahimusli ang kaalam sa mga tawo
Ang hugpong sa mga pulong nga "mopaak sa sinultian" nagpasabut nga "kalit nga gisirhan." Sa tinuud, kung ang usa ka tawo nagsulti sa kusog nga mga butang, ang pinulongan naggisi sa usa ka sinultian nga gisultihan sa kaugalingon. Ang prinsipyo naglihok ug ingon usa ka paglikay sa usa ka away.
Kini nahimo nga kung sa proseso sa pagpanumpa, ang tumoy sa magtutudlo gamay nga gipalit, ang lawas mobati sa background, nga mag-uban sa mga sensasyon, ug usa ka minuto ang magpakita bahin sa dugang nga mga pulong.