Dili halayo sa mga bukid sa Bag-ong 2020 ug Pasko, nga nagpasabut nga ang umaabot nga Solorie Marathon nagsugod sa mga palig sa kasingkasing bahin sa kaatbang nga mga pinggan - sobra nga gibug-aton. Sa pagpangita sa mga tip, kung unsa ang dili maulian, tan-awa ang Internet, ug adunay tanan nga mga rekomendasyon nga pagkunhod sa mga musunud: Kuhaa ang alkohol, ayaw pagkaon sa TV, ayaw pag-inom og lami ug matam-is, pag-inom sa mga gulay, ug labi ka maayo Pag-adto sa pagtulog sa tanan ug paglingkod sa usa ka pagkaon sa ingon nga pag-install sa pulong nga "pagsaulog" dili angay.
Giunsa ang pag-angkon og gibug-aton pagkahuman sa mga pangilin sa bag-ong tuig, ug sa samang higayon nga dili ipunting ang bangkete sa mga giya, isulti sa 24cmi.
Paglapas sa mga tradisyon
Sa kaamgohan sa mga Ruso, ang mga pagsaulog sa Bag-ong Tuig lig-on nga nalangkit sa mga dili maayo nga mga pista, pagsaka, pag-hike ug paggawas gikan sa katapusan sa "pahulay", kay ang lawas dili na mobarug. Kini nga tradisyon dili gyud ang kostumbre nga angay nga ipadayon kung dili nimo gusto nga maghunahuna kung giunsa ang pagwagtang sa mga saging "mga aping diin nawala ang hawak.
Kinahanglan nga hinumdoman nga ang uban gikinahanglan dili lamang gikan sa trabaho. Busa, imbis sa usa ka semana nga paghulam, takus nga maglubog sa mga nag-unang mga pangilin - ang Bag-ong Tuig ug Malipayon nga Pasko, sa tinuud. Oo, ang adlaw lahi sa paggahin sa mga bisita. Ang nahabilin nga oras mas maayo nga mogasto uban ang kaayohan alang sa imong kaugalingon, mga pamilya ug imong kaugalingon nga organismo, ug dili masuhop sa sunod nga "alkohol nga adunay sulud nga sension.
Pag-abli sa bug-os
Angay nga gipunting nga sa ilalum sa pulong nga "pahulay" gitago dili lamang naghigda sa sofa. Himoa nga maayo ang pag-ayo sa libro sa mga kamot sa usa ka blizzard, ang usa kinahanglan dili makalimtan nga ang labing kaayo nga bersyon sa restawran usa ka pagbag-o sa okupasyon. Ug dinhi, kung wala mag-ehersisyo, dili ka makahimo sa pag-ehersisyo, tungod kay ang tingtugnaw usa ka maayo nga panahon alang sa ski, snowboarding, skate. Ug ang naglibut nga pagsidlak sa usa ka mainit nga adlaw nga niyebe nga nagtabon sa kalasangan usa ka maayo kaayo nga lugar alang sa paglakaw.Ang adlaw-adlaw nga gymnastics magtugot usab sa pagpadayon sa tono ug kaayohan, ug numero. Dili kinahanglan nga mahimong usa ka bodybuilder - mga squats, pushups ug pag-ehersisyo aron mapadayon ang igo aron dili makakuha og sobra nga gibug-aton. Ang nag-unang butang dili aron mohunong sa pagbuhat sa bakasyon ug sa mga piyesta opisyal nga libre nga oras aron mokaon sa labi pa o dili kaayo balanse.
Kanang tama nga break
Gikan sa mga konseho nga gitumong sa mga numero nga "Bay" sa panan-aw sa mga pangilin sa Bag-ong Tuig, angay nga magpadayon sa mga rekomendasyon bahin sa Pista. Ang usa ka hinungdanon nga punto sa adlaw sa pag-abut sa bag-ong tuig usa ka gipili nga pamahaw nga husto: ang labi ka dasok, dili kaayo makuha kini sa gabii, nga nagpasabut nga ang risgo gamay ra.
Ang labing kaayo nga kapilian usa ka dasok ug dato nga pamahaw sa enerhiya, aron kini igo alang sa negosyo, ug ang tiyan dili ngabil. Ang mga cheesecakes, cottage cheese, mga itlog sa prutas o pag-biunting sa prutas nag-usab sa mga reserba ug pag-roll sa buntag. Ug alang sa kahayag sa adlaw-adlaw nga meryenda, mga nuts, uga nga mga prutas ug yogurts angay.
Sa hinay
Mahinungdanon nga Konseho: Pagdali uban ang pagsuyup sa tanan nga mga lahi sa mga pagkaon dili kinahanglan. Ang utok nakadawat usa ka signal sa pagpuno sa tiyan ug ang offshift dili dayon - sa kasagaran nga pagdagan gikan sa 20 hangtod 40 ka minuto.Kung dali ka nga nagbutang mga meryenda nga "sa Zherel", unya ang panahon sa saturation dili lisud nga laktawan. Ug dayon masuhop sa usa ka bug-at nga mga kargamento sa ilawom sa tiyan, gisundan sa higayon nga mobalhin sa hawak ug hawak. Ang pagsayaw hinungdan nga ang pag-convering ra ang kasukaon, ug ang mga mainit nga ilimnon sa domestic consumer dali nga makita nga "sa knockout". Oo, ug malingaw sa lami sa pagkaon nga "toropagi" wala'y oras.
Paghupot sa kabayo
Pinaagi sa alkohol, bahin sa alkohol: mas maayo, siyempre, sa Pista nga lamesa nga buhaton ug hingpit nga wala'y ilimnon nga alkohol. Apan, ingon nga gipakita sa praktis, bisan ang mga tawo, nga walay pagtagad sa alkohol, alang sa bag-ong tuig gitugotan nila ang ilang kaugalingon nga ibaliwala ang usa ka baso. Ug, sa prinsipyo, kini tukma nga nahimo - sa gamay nga kantidad nga alkohol nakapadasig sa pagtunaw ug naghatag usa ka gamay nga pagbati sa euphoria.
Apan ang bustt sa alkohol sa alkohol nagdala sa pagkawala sa pagpugong: Dili ka lang "magbitay", apan usab sa paglihok kung unsaon nimo paghunahuna kung giunsa nimo pag-undang ang dili kinahanglan nga mga kilogramo. Oo, ug ayaw kalimti ang bahin sa hangover. Busa, sa pagkonsumo sa mga mainit nga ilimnon kinahanglan nga mag-amping: pag-inom nga dili kaayo - mas maayo nga holiday.
Mga tradisyon sa Bag-ong Tuig sa lainlaing mga nasud
Pag-asoy
Mga tradisyon sa Bag-ong Tuig sa lainlaing mga nasud
Ang mga Italyano sa Bisperas sa Bag-ong Tuig kinahanglan magsul-ob sa bisan unsang pula. Mahimo kini nga parehas nga medyas ug coats Bobbo Natal (lokal nga Santa Claus).
Mga tradisyon sa Bag-ong Tuig sa lainlaing mga nasud
Sa Argentina, sa bisperas sa Bag-ong Tuig, nabatasan ang mga bintana sa dili kinahanglan nga mga papel, magasin, mga mantalaan, nga ang tanan nga mga kadalanan gitabunan sa papel sa Bag-ong Tuig.
Mga tradisyon sa Bag-ong Tuig sa lainlaing mga nasud
Sa Estonia, naandan sa pagsaulog sa Bag-ong Tuig sa Sauna. Ang mga Estoniano nga nagsunod sa nasyonal nga mga tradisyon, bisan ang away sa KURANTOV namati sa sauna.
Mga tradisyon sa Bag-ong Tuig sa lainlaing mga nasud
Sa kadalanan sa Scotland sa Bag-ong Tuig Kateat barrels nga may tar, nagdilaab nga kalayo. Gisimbolo nila ang paggawas sa tuig. Ug ang bag-ong tuig gidala sa matag balay pagkahuman sa una nga gubat sa mga Kurats. Ang ulo sa pamilya kinahanglan nga hilum nga mobangon ug magbukas sa pultahan.
Mga tradisyon sa Bag-ong Tuig sa lainlaing mga nasud
Ang mga sangkap sa mga residente sa Panama. Ang matag pamilya kinahanglan nga magsunog sa kalayo sa usa nga bantog nga mga tawo kung kini usa ka politiko, usa ka atleta o artista o artista. Dili kini usa ka pagpahayag sa mga pagbati sa usa ka partikular nga tawo, apan nagsimbolo sa pagsunog sa tanan nga daotan.
Mga tradisyon sa Bag-ong Tuig sa lainlaing mga nasud
Ang matag Espanyol kinahanglan mokaon sa usa ka ubas alang sa matag gubat sa KROISH. Nga nagtuman sa kini nga ritwal naghulat alang sa usa ka malipayon nga tuig.
Mga tradisyon sa Bag-ong Tuig sa lainlaing mga nasud
Ang pagtan-aw sa usa ka gamay nga pinggan sa pultahan sa balay, ang mga Danes wala mapakyas. Sa kasukwahi, ang daghang mga palid ug tasa maguba ang pultahan sa mga tag-iya, mas malipayon sila sa umaabot nga tuig.
Mga tradisyon sa Bag-ong Tuig sa lainlaing mga nasud
Sa kadalanan sa Peru sa Ebisper sa Bag-ong Tuig, mahimo nimong mahimamat ang daghang mga batang babaye nga adunay jershoot ug mga tawo nga adunay mga maleta. Ang una - pag-adto sa pagpangita alang sa pamanhonon, nga nagtanyag sa ilang mga pig-ot aron makuha ang twig. Ikaduha - gusto nga dad-on ang gitinguha nga pagbiyahe aron madala.
Mga tradisyon sa Bag-ong Tuig sa lainlaing mga nasud
Ang mga residente sa Greece naghatag sa usag usa nga mga bato. Ang labi ka lisud nga bato, labi ka lisud ang pitaka sa nakadawat sa Bag-ong Tuig.
Mga tradisyon sa Bag-ong Tuig sa lainlaing mga nasud
Sa bisperas sa Bag-ong Tuig sa Japan, naandan sa pagtawag sa Bell 108 ka beses. Ang kini nga numero nalangkit sa gidaghanon sa mga bisyo sa tawo. 6, apan, sumala sa mga Hapones, ang matag usa kanila adunay 18 ka shade.
Mga tradisyon sa Bag-ong Tuig sa lainlaing mga nasud
Pakigbahin: