Aron ang lawas sa tawo sa pamatasan sa acid-alkaline balanse ug igo nga oxygen, kinahanglan nimo nga sundon ang lebel sa hemoglobin. Ang pagkapukan niini sa mga timailhan sa gawas: lansang ug pagkahuyang sa buhok, uga nga panit, kakapoy, pagkawala sa panimuot, kakahoyan sa gininhawa. Ang paggamit sa igo nga iron makatabang sa pagpabilin sa hemoglobin sa normal. Dili kinahanglan nga modagan sa parmasya ug paliton kini sa usa ka porma sa tablet, gigamit ang natural nga mga gigikanan.
Ang Opisina sa Editoryal nga 24cmi isulti ang bahin sa mga produkto nga nagpataas sa lebel sa hemoglobin, ug ang uban nga mga benepisyo nga ilang gidala.
Manimos
Pomegranate - gigikanan sa calcium, protina, puthaw, magnesium. Naglangkob kini sa mga bitamina sa mga grupo A, B6, B12, C, D. Kini nga bunga nagdugang sa lebel sa hemoglobin, nga normal sa mga bata - gikan sa 95 g / l, ug sa 120 g / l. Ang Bukid sa Bitamina ug Mineral sa Grenade mapuslanon alang sa anemia. Gikinahanglan nga gamiton kini nga adunay pag-amping kung adunay mga sakit. Ang duga sa Pomegranate makadaot sa mga tawo nga adunay gastritis, ulser sa tiyan, pancreatitis, constipation.
Kung wala'y mga contraindications sa gahum sa kini nga mapuslanon nga bunga, nan ang juice nag-inom gikan niini 3 nga beses sa usa ka adlaw pinaagi sa tunga sa usa ka tasa nga 20-30 minuto sa wala pa mokaon. Gitugotan sila sa mga doktor nga gamiton kini sa mga tawo nga adunay mga sakit sa tiyan, apan sa usa ka lasaw nga porma. Sa tunga nga pakete nga juice nga nagbubo sa tunga nga lamesa nga tubig. Ang konsentrasyon maluya.
Sitrus
Pag-abut sa kung unsang mga produkto ang pagdugang sa lebel sa hemoglobin, ang sitrus wala mahunahuna. Gihunahuna kini bahin kaniya ingon usa ka gigikanan sa bitamina C. Apan dili kini ang tanan nga mga benepisyo, bisan kung ang nag-una. Agi og dugang sa kamatuoran nga kini nga mga prutas nanalipod sa lawas gikan sa daotang mga epekto gikan sa gawas, gipuno pa nila ang kakulang sa puthaw.Ang lawas wala magsuhop sa kini nga pag-inusara nga sangkap, kinahanglan niya ang usa ka maayo nga palibot nga ang bitamina C naghatag sa panit nga prutas nga adunay 2 ka beses nga daghang mga bitamina ug mineral kaysa sa pulp.
Mala
Ang kini nga lami sa pagkamalipayon nagpabilin nga popular, bisan pa sa kamatuoran nga siya nag-imbento kaniya sa Iran sa v nga siglo BC. Ns. Niadtong 2019, makita pa kini sa pista nga lamesa, tungod kay, dugang sa pagtilaw, adunay mga bitamina. Sa Halva, ang taas nga sulud nga iron, mao nga nahulog sa lista sa mga produkto aron madugangan ang lebel sa hemoglobin.
Giandam kini gikan sa karamel mass, o-o-baeds ug mani. Ang ingon nga usa ka lami nga girekomenda alang sa pagkaon sa panahon sa pagmabdos, kung ang "kemikal" nga mga tam-is gidili.
DEA DEA CABAL
Ang puthaw, nga naa sa dagat cawroke, dali nga masuhop sa lawas. Ang Brown Algae Laminaria nagpalig-on sa sistema sa nerbiyos, positibo nga nakaapekto sa buhat sa kasingkasing. Naglangkob kini sa iodine, magnesium, potassium, bromine, iron. Dili kinahanglan nga mokaon ang mga bangko sa repolyo alang sa paglingkod, ang usa ka adlaw igo na nga 2-3 nga kutsara aron mapataas ang lebel sa hemoglobin sa dugo.Datos
Ang pipila ka mga husto nga sustansya nagtuo nga kung ang mga petsa ug tubig mahimo nga mangaut-ut, posible nga mabuhi sa 10-20 ka tuig. Ang mga tawo nga maalamon sa silangan nakumpirma sa kini nga teorya sa kasinatian. Ang snack gikan sa mga petsa naghatag sa katungdanan sa kusog, usa ka bahin sa fiber ug iron. Pilia ang mga prutas nga labi ka maayo ang mga mas grabe pa sa tanan. Wala kini magpasabut nga sila dunot, wala sila matumog sa asukal nga syrup sa wala pa mamala. Ang diabetes gikan sa kini nga delicacy mas maayo nga magdumili.