Ang gugma, susama sa pagkatulog, dili lamang nag-ayo ug makaluwas gikan sa insomnia, apan gipalugwayan usab ang mga tuig sa kinabuhi. Bahin sa unsa nga mga sakit ang nagtambal sa pisikal nga kaduol - sa materyal nga 24cm.
Usa ka kasingkasing
Dili sulagma nga gihubit sa mga nahigugma ang mga kasinatian sa mga napili nga "ang kasingkasing sa dughan milukso gikan sa sobra nga mga pagbati." Ang gugma naglig-on sa kaunoran sa kasingkasing, ug ang kalipay sa higdaanan makatabang sa paglihok sa kasingkasing ug bisan pa sa pagkunhod sa presyon sa dugo. Dili, sa usa ka kahimtang sa pagsagda, siyempre, mas maayo nga sundon ang mga rekomendasyon sa doktor. Bisan pa, sa diha nga ang mga timailhan sa Tonometer ug ECG normal nga moabut, mas maayo nga dili mohunong gikan sa Jice sa higdaanan.
Ang regular nga kontak nga doble nga pagkunhod sa posibilidad sa stroke ug atake sa kasingkasing. Giingon sa mga eksperto nga ang madasigon nga mga gabii naghimo sa labing maayo nga pag-urong, ang mga tren sa kaunuran, nga naglikay sa pag-atake sa kasingkasing.
Migraine
Ang hugpong sa mga pulong nga "Ako adunay sakit sa ulo", sumala sa mga siyentipiko, usa ka tawag nga moretiro. Kini nahimo nga ang mahigugmaon nga mga klase mahimong magamit ingon usa ka therapeutic nga himan. Sumala sa mga botohan sa mga pasyente nga adunay sakit sa migraine ug cluster, ang gabii sa gugma nahupay ug nakatabang pa nga makalimtan ang bahin sa dili maayo nga pag-atake.
Ang positibo nga epekto nalangkit sa pagpagawas sa mga Preit Endorphins, nga mga natural nga masakit nga paagi. Usa ka butang nga sama niana: gikan sa gugma hangtod sa kalipay usa ra ka gabii.
Mga Sakit sa Mental
Ang presensya sa regular nga sekso nanalipod batok sa mga problema sa psyche ug edad nga dementia. Ang mga psychiatrist nagpahigayon sa panukiduki nga nagtakda sa direkta nga impluwensya sa mga hormone bahin sa pagsalig sa kaugalingon. Gituohan nga ang pagkawala sa kadungganan gipugngan sa paghimo sa oxytocin ug endorphins. Kini ang hinungdan sa usa ka kapakyasan sa sistema sa endocrine. Nahibal-an nga ang pagkawala sa sekso nagpakunhod sa panumduman ug negatibo nga nakaapekto sa kahimtang, nga nagmaneho sa depresyon.
Ang mga sexologists nagtanyag sa pipila ka mga kaso kung ang paglikay nakasalig sa mga kahimtang, sa pagpaubos sa sekswal nga enerhiya sa sports, pagkamamugnaon o syensya. Idugang ang mga neurotransmitters sa dugo makahimo usab sa pagmasahe ug tsokolate. Ang nag-unang butang dili makalimtan sa "mga kapuli".
Inceltinence sa ihi
Sulod sa mga katuigan, ang mga babaye sa pelvic bottom sa ilawom nagsul-ob nga kini ang hinungdan sa pagkawalay hinungdan sa ihi. Ipadayon ang mga kaunuran sa Perineum ug Pelvic Ubos sa tono makatabang sa suod nga suod. Ug bisan ganahan ang panagway sa pag-usab sa kalipay. Ang dugang nga estrogen sa panahon sa sekswal nga pagkontak nagpalambo sa kahimtang sa panit ug buhok, ang pagtabang nangita alang sa 10 ka tuig nga mas bata.
Kahilakhan
Sa lista sa mga sakit diin ang regular nga sekswal nga pagkontak pagahatag, nahulog ang katambok. Kini nga pamaagi makatabang sa pagkaylap uban ang dugang nga mga kilogramo sa lalaki ug babaye. Usa ka minuto sa gugma nag-ut-ut sa 4 kcal. Ang katunga nga oras nga marathon magtugot sa pagsunog sa mga kaloriya nga naa sa 4 nga mga tsisties sa tsokolate. Busa, ayaw pagkaluya kung sa katapusan sa adlaw nga nagtrabaho nga relaks alang sa panihapon. Mibalhin kami ug nagdagan sa kwarto - pagsunog sa mga kaloriya.