Ang Isking sa Flen usa ka katingad-an ug matahum nga isport nga nakadani sa mga tumatan-aw ug mga fans, nga uban ang pagdayeg nagtan-aw sa mga lihok sa elegante ug mga lalaki nga naa sa yelo. Sama sa bisan unsang isport, sa kalibutan sa Figure Skating adunay pipila nga mga sekreto nga nahibal-an sa pipila ka mga tawo.
Ang Editorial Office sa 24cmi isulti ang bahin sa mga sekreto gikan sa kinabuhi sa figure skater.
1. Pagbansay
Ang mga atleta adunay usa ka dato nga iskedyul, wala'y libre nga oras. Pag-alsa - sa alas 5 sa buntag. Ang pagbansay sa mga numero dili lamang sa yelo, gibuhat usab nila ang choreography, ballet ug gymnastics, yoga ug pagdagan. Adlaw-adlaw sa pagbansay nagkinahanglag 4-5 ka oras sa usa ka adlaw, sa duha ka yugto - sa buntag ug sa gabii. Ang pipila ka mga atleta nga tagsa-tagsa nga nag-apil sa coach, ang ingon nga mga klase wala gisalida.2. Personal nga Kinabuhi
Tungod sa higpit nga iskedyul sa oras sa iyang kaugalingon ug personal nga kinabuhi, ang mga atleta nga praktikal nga magpabilin. Kasagaran nga ang figure skater nakit-an nga adunay mga magdudula sa hockey, apan dili kini. Ang matag usa sa usa ka pares adunay kaugalingon nga iskedyul sa pagbansay ug mga kompetisyon, ug ang relasyon molungtad.
3. Mga kadaot
Laing tinago sa figure skater, nga wala nila gisultihan sa ordinaryo nga kinabuhi, mga kadaut. Pagkahuman sa pagbansay sa mga atleta wala mobati sa mga bitiis, ang mga tudlo gisunog sa kalayo. Mga cut, mais ug abrasions sa mga bitiis - usa ka pamilyar nga panghitabo. Ang mga kamot nasamdan usab bahin sa yelo sa panahon sa pagbansay ug mga pakigpulong, mao nga ang mga gwantes usa ka mandatory nga kinaiya ug gikinahanglan dili lamang alang sa katahum.4. Mga Suit
Ang sinina nga tigdesinyo alang sa mga pasundayag ug maayong mga skate dili barato. Ang mga bota ug blades gibaligya gilain. Ang mga magtiayon sa mga skate adunay igo nga mga skater sa numero alang sa panahon, ug usahay kinahanglan ka mopalit ug sa ikaduha nga pares, ingon nga sila paspas nga gisul-ob. Ang dagway sa figure skater nga gibutang sa higpit nga mga kinahanglanon: Ang gilauman nga mga costume gidili, bukas kaayo nga mga outfits, daghang mga alahas (mga balahibo, sequers).
Ang mga sinina kinahanglan nga maghimo usa ka piraso nga numero nga hugot, ug ang tanan nga mga detalye lig-on nga gitahi. Ang ubos nga bahin sa nagsul-ob sa porma sa usa ka palda kinahanglan nga tabunan ang mga hips sa atleta ug itago ang underwear. Usab, ang sinina nga gisul-ob sa pantyles o leggings aron sa paglihok ang mga sinina wala molihok. I-on ang bra sa ilawom sa sinina nga gidili. Alang sa sayup nga outfit sa kompetisyon, ang mga maghuhukom gikuha ang mga puntos.
5. Kontrol sa Timbang ug Nutrisyon
Lakip sa mga sekreto sa mga skater sa numero ug pagpugong sa kuryente. Atol sa mga kampeyonato, gitimbang-timbangan sila adlaw-adlaw sa buntag, ug bisan pa sa sobra nga 100-200 gramo nga gibug-aton - usa ka kritikal nga numero. Ang mga atleta naglingkod sa mga pagdiyeta, gilimitahan ang mga pag-inom sa pagkaon sa makausa sa usa ka adlaw ug hapit dili moinom og tubig. Apan ang mga breakdowns nahitabo, figure skater - mga buhi nga tawo ug dili makapugong sa ilang kaugalingon sa pagsulay sa mga pagkaon sa langyaw sa mga kompetisyon.