Biograpiya
Sa una nga mga tuig, ang biograpiya ni Martin Seligman kinahanglan nga mag-atubang sa pagbati sa pagkawalay mahimo, nga sa umaabot nga nagtino sa direksyon sa iyang panukiduki. Nakailhan siya nga buhi nga klasiko sa sikolohiya ug ang tagsulat sa mga libro aron mabuntog ang negatibo nga mga kasinatian ug pagkab-ot sa tinuod nga kalipay.Pagkabata ug Kabatan-onan
Si Martin Elias Pete Seligman natawo kaniadtong Agosto 12, 1942 sa American City of Albany. Nagdako siya sa pamilya sa usa ka abogado kauban ang magulang nga babaye nga si Beth. Si Martin gikan sa pagkabata usa ka buotan ug dali nga nakabantay sa kurikulum sa eskuylahan, mao nga ang mga ginikanan nakadesisyon nga ipadala kini sa pribadong Academy alang sa mga batang lalaki.
Kung ang Seligman usa ka tin-edyer, ang iyang amahan adunay stroke, ug ang materyal nga kahimtang sa pamilya nagkagrabe. Ang batan-ong lalaki kinahanglan nga makakuha usa ka trabaho aron mabayran ang mga gasto. Tungod sa iyang sekreto nga kinaiya, si Martin dili aktibo sa sosyal ug pipila ka mga higala. Bisan pa niana, gibantayan niya ang mga tawo ug nakakat-on sa pagpamati sa kanila, nga nakaimpluwensya sa pagpili sa propesyon.
Pagkahuman sa graduation sa Academy, ang lalaki misulod sa University of Princeton, diin nagtuon siya sa pilosopiya. Apan kung ang degree sa bachelor naa sa iyang bukton, kinahanglan nga maghimo siya usa ka lisud nga pagpili - ipadayon ang pagtuon sa pilosopiya nga syensya sa Oxford sa University sa Pennsylvania. Ingon usa ka sangputanan, si Seligman nakahimo usa ka desisyon nga pabor sa naulahi.
Pagkahuman siya usa ka Associate Propesor sa University of Cornell, apan tungod sa dili lig-on nga kahimtang sa politika, mibalik siya sa Pennsylvania, diin gikuha dayon niya ang post sa propesor.
Personal nga Kinabuhi
Kaniadto, usa ka lalaki ang naminyo kang Kerry Muller, nga naghatag kaniya duha ka manununod. Pagkahuman sa diborsyo kaniadtong 1978, ang sikologo dili pa makapauswag sa iyang personal nga kinabuhi, apan sa katapusan nagsugod sa pagtagbo sa iyang estudyante nga Mandy McCarthy. Bisan sa kalainan sa 17 ka tuig, nagdula sila usa ka kasal ug nagdako sa lima pa ka mga bata.Kalihokan sa Siyensya
Sa University of Pennsylvania, ang batan-ong lalaki una nga nakatagbo sa usa ka panghitabo nga nahimong basihan sa teorya sa natun-an nga pagkawalay mahimo. Atol sa mga pag-eksperimento sa mga iro, nga gipahigayon aron makumpirma ang mga ideya ni Ivan Pavlov, ang mga hayop na-lock sa mga selyula ug nahayag sa electric current sa beep.
Giisip sa mga siyentipiko nga ang kasaba adunay kalabotan sa mga iro nga adunay kasakit, hinungdan sa kahadlok ug tinguha nga makaikyas. Apan kung nadiskobrehan sa mga selyula, ang mga hayop nahigda sa salog ug wala'y kapuslanan nga nabuak. Sa pagtapos ni Martin sa ulahi, naanad ang eksperimento nga wala sila makontrol sa kahimtang, ug wala mosulay sa pagbuhat bisan unsa bahin niini.
Human madawat ang Degree Degree Degree Seligman mihukom nga sulayan ang iyang hunahuna. Kauban sa counterpart nga si Steve Mayer, gihikay niya ang usa ka eksperimento diin ang tulo nga mga grupo sa mga iro miapil. Ang una (a) makontrol ang epekto sa karon sa panahon sa tunog nga signal, ang ikaduha (B) - Dili, ug ang ikatulo (c) mao ang pagkontrol.
Ingon usa ka sangputanan, sa dihang gibuhian ang mga hayop sa usa ka bukas nga wanang, diin kinahanglan nila nga mabuntog ang usa ka gamay nga babag ug pag-angkon sa kagawasan gikan sa mga kategorya nga A ug C, bisan pa sa pagkalipay paghuyop.
Ang pagdiskubre sa siyentista nahimong rebolusyonaryo sa sikolohiya, tungod kay kini nagkasumpaki sa mga postulates sa bihesismo. Sa misunod nga mga tuig, ang eksperimento nga balik-balik nga gisubli sa mga tawo ug mga hayop, apan ang konklusyon mao ang usa: Kung dili nila makontrol ang kahimtang, sila kasagaran mohunong sa pag-usab niini. Sumala ni Seligman, ang nag-uswag nga kahimtang sa pagkawalay mahimo kanunay nga nagpailalom sa depresyon ug neurosis.
Ang usa ka bulag nga interes alang sa tigdukiduki nag-eksperimento, nga bisan sa ingon, ang ingon nga wala'y paglaum nga mga kahimtang nagpadayon sa pagpangita og desisyon. Ang ilang pamatasan nahimo nga usa ka impetus alang sa pagpauswag sa positibo nga sikolohiya, nga nagsuhid sa paglaum ug positibo nga mga kasinatian sa usa ka tawo.
Ang pagsulti ni Martin pagkahuman sa eleksyon ingon nga pangulo sa American Psychological Association nakurat sa komunidad sa syensya, tungod kay gikan sa panahon sa panghinabo nga sikolohiya gigamit sa pag-ila ug pagtratar sa mga patolohiya. Gisugyot sa siyentista ang pagtuon sa mga panghitabo nga makatabang sa paglikay sa pagpakita sa kini nga mga paglihis ug paghimo sa kinabuhi nga usa ka himsog nga tawo nga masanag.
Niadtong 2002, gipresentar niya ang usa ka modelo sa tinuud nga kalipay. Naglangkob kini sa tulo nga mga sangkap: ang kasinatian sa positibo nga emosyon, pag-apil ug ang presensya sa kahulugan. Sang ulihi, ang laraw gidumala sa mga sangkap sa mga relasyon ug mga nahimo ug nakadawat sa pinamubo nga ngalan Perma.
Ang nag-unang mga ideya sa positibo nga sikolohikal nga Seligman nga gilaraw sa daghang mga artikulo ug libro. Gipuno niya ang bibliograpiya sa ingon nga mga publikasyon ingon nga "kung giunsa ang pagkat-on sa paglaum", "" bata-optimist "ug" sa pagpauswag sa kauswagan ". Daghan sa mga buhat ang nahimong labing maayo nga mga tawo ug gihubad sa daghang mga pinulongan.
Ang mga panan-aw sa tigdukiduki nakadani sa mga bantog nga sikologo nga si Albert Bandura, Mihai Chrixentemichei ug Jonathan Hyidt. Kauban ni Christopher Peterson, naghimo siya usa ka klasipikasyon sa mga positibo nga bahin sa usa ka tawo nga nabahin sa 6 nga mga grupo. Pagkahuman sa basihan niini, ang usa ka pangutana sa pagsulay nga Via-survey naugmad, nagpaila sa kalidad nga pagtabang aron mabuntog ang depresyon ug pagkab-ot sa kalipay. Kini aktibo nga gigamit sa psychotherapy.
Si Martin Seligman karon
Kaniadtong 2020, ang siyentista nagpadayon sa pag-apil sa sikolohiya, bisan kung dili siya kaayo lagmit nga magpakita sa publiko, naghatag mga interbyu ug mga posibilidad alang sa litrato.Kinutlo
- "Ang pesimista mahimong matudloan nga mahimong usa ka optimist."
- "Ang sukaranan sa pesimismo wala'y mahimo."
- "Ang pisikal nga kahimsog labi ka makapugong sa pagpugong sa pagpugong kaysa kini gikonsiderar."
- "Ang magamit nga datos nagpakita nga ang mga optimista mabuhi nga mas dugay kaysa sa mga pesimista."
- "Ang imahe sa panghunahuna dili kung unsa ang gihatag kanato sa makausa ug hangtod sa kahangturan. Sama sa nahibal-an naton gikan sa sikolohiya, ang usa ka tawo makapili usa ka estratehiya sa panghunahuna. "
Sidsidograpiya
- 1975 - "Pagkawalay Buhat"
- 1982 - "Psychology of Deviations"
- 1991 - "Pagkalaumon nga Mahibal-an"
- 1994 - "Unsa ang Mahimo Nimo nga Mausab ug Unsa ang Dili Nimo"
- 1995 - "Malaumon nga Bata"
- 2002 - "Tinuod nga Kalipay"