Biograpiya
Ang bituon sa Internet Maria Sokolova nahimong bantog nga salamat sa iyang kalampusan sa pagdula. Ang babaye usa ka coach sa fitness, usa ka modelo nga bikini, blogger ug modelo sa fashion. Gusto ni Maria nga tawagan ang iyang kaugalingon sa "ADA" "network ug naghatag tambag nga makakuha usa ka numero sa damgo. Regular nga gipatik niya ang video nga adunay mga klase sa klase, nagpalambo sa mga bag-ong ehersisyo ug mga programa sa fitness.Pagkabata ug Kabatan-onan
Si Maria natawo sa amihanang kapital sa Russia, St. Petersburg, kaniadtong Mayo 6, 1995. Ang gitas-on niini 164 cm, ug ang gibug-aton mao ang 60 kg. Ang gibug-aton sa batang babaye magkalainlain depende kung nag-apil kini sa mga kompetisyon. Atol sa pag-andam, ang modelo makunhuran ang pagkonsumo sa mga karbohidrat, nagdugang ang kardiond load ug tulo ang 2-3 kg.
Sa upat ka tuig nga batang babaye nagsugod sa pagdula sa sports. Gisulayan niya ang tinagpulo nga mga espisye: gyastiko, karate, football, acrobatics ug bisan nagsayaw. Si Masha mitubo usa ka aktibo ug dili mapugngan nga bata, busa ang isport naa sa iyang kinabuhi matag adlaw.
Sa eskuylahan, ang modelo miapil sa mga kompetisyon ug bisan ang gi-okupar nga premyo. Sunod, ang mga torneyo sa Russia wala mogawas, apan labi pa tungod sa kamatuoran nga si Maria wala mag-concentrate sa mga pwersa sa usa ka isport, apan ningsugod sa usa ka higayon - alang sa iyang kahimut-an.
Human makagradwar sa eskuylahan, si Masha misulod sa Spgltu kanila. Kirov sa faculty sa ekonomiya ug pagdumala. Na sa panahon sa pagbansay, nahibal-an sa batang babaye nga ang pagtrabaho sa opisina gikan sa 9 hangtod 18 wala alang kaniya, ug nagsugod sa pagkita sa usa ka coach sa gym. Mibiya siya sa unibersidad gikan sa ikaduha nga kurso.
Pagkaangayan
Mao nga sa 2012, nagsugod ang usa ka karera ni Maria. Unom ka bulan ang milabay, nahibal-an niya nga ang dula alang kaniya ang tanan nga kinabuhi. Naglunsad ang Sokolova og "Instagram", diin ang mga suskritor nalipay sa ilang pagbansay ug hubo nga mga litrato - ang mga sangputanan sa mga klase. Wala'y nakakita nga hubo sa Photo Maria, kanunay niyang gihagit ang pipila ka detalye sa aparador.
Niadtong 2015, gitun-an ni Sokolova sa National University of Fitness, nga nagtugot kaniya nga mapaayo ang iyang kahanas sa coaching ug magtrabaho sa usa ka bag-ong sports club - "Alex fitness". Ang babaye dayon nahigugma sa trabaho. Regular siya nga nag-abut sa mga dili kasagaran nga pag-ehersisyo alang sa mga kustomer, ang mga costume naglingkod sa mga piyesta opisyal ug kanunay nga nagpatik sa usa ka litrato sa mga kauban sa workshop.
Kaniadtong 2017, nakahukom si Maria nga moapil sa iyang una nga mga kompetisyon ingon usa ka modelo sa fitness. Sa iyang "Instagram", ang babaye miingon nga usa ka adlaw, nga nakakita sa usa ka anunsyo sa Internet, siya mibangon ug miadto sa Anastasia Goncharova. Ang modelo dayon nakapasa sa pagpili ug nagsugod sa pagbansay sa ilalum sa makanunayon nga pagpangulo sa Anastasia.
Ang Sokolova nagtala sa daghang mga video, diin gipakita niya ang mga ehersisyo nga iyang gibuhat aron makapangandam alang sa torneyo. Usab, gisultihan sa batang babaye ang bahin sa iyang higpit nga pagkaon - gikaon niya ang 120 gramo nga protina, 100 karbohidrat ug 50 fats matag adlaw. Gitugotan lang nga magbiya lamang sa usa ka lugaw sa bakwithwheat kaniya gikan sa mga ganansya, ug ang uban hingpit nga gipulihan sa mga utanon.
Ang una nga torneyo mao ang D'Atletics Cup, diin nahibal-an ni Maria kung giunsa ang pag-abut sa ingon nga mga kompetisyon, nahibal-an nga masaligon nga mobati sa entablado nga gibati sa sunod.
Karon sa biograpiya ni Maria sa ingon nga mga kadaugan:
- Kampiyon sa St. Petersburg alang sa Fitness Bikini;
- Ang Vologda nga kampeon sa fitness bikini;
- Novgorod champion sa fitness bikini;
- Hingpit nga kampeon sa summer Cup d'Atletic Fitness Bikini;
- North-West Champion sa Fitness Bikini;
- Russian Vice Champion sa Fitness Bikini;
- Kopa "Diamond Cup Milano".
Ang kampiyon adunay kinahanglan nga pagtugot sa mga kompetisyon sa kalibutan sa 2017, apan ang World Cup moadto sa 2018, tungod kay Ang pagtugot nakuha sa ulahi, ug wala siyay panahon sa hingpit nga pag-andam alang sa kopa.
Si Maria Sokolova kanunay nga nagtago sa iyang kaugalingon nga maayo kaayo nga porma ug andam alang sa mga bag-ong kompetisyon. Ang batang babaye nagsunud sa labing menos 6 nga beses sa usa ka semana, nga nag-obserbar sa usa ka adlaw-adlaw nga pagkaon. Sa iyang video, gisultihan ni Masha nga ang labing lisud alang kaniya nga mag-pump sa mga buton. Ingon nga kini nahimo, kung ang atleta nga "namala", unya ang likido mobiya sa mga butonga, ug nawala ang ilang gidaghanon. Aron mapadayon ang pagpadayon sa hingpit nga mga porma, gilain sa Sokolova nga nag-ehersisyo sa mga kaunuran sa buttock matag adlaw.
Personal nga Kinabuhi
Sa fitness club "Alex Fitness" Masha Nakilala si Alexey Stoyararov. Ang mga batan-on nahigugma sa una nga pagtan-aw, ug karon ang ikatulo nga tuig dili sila mabulag. Gisuportahan ni Alexey ang babaye sa tanan nga butang, tungod kay siya mismo ang nag-iya sa iyang kaugalingon.
Si Alexey usa ka popular nga fitness coach ug blogger. Ang channel stoulyarova adunay gatusan nga libu-libong mga suskritor. Karon si Alexey ug Maria kanunay nga naghimo og hiniusa nga video, diin gipakita nila ang ilang mga ehersisyo, pagkaon ug usa ka personal nga kinabuhi. Gibuhat pa nila ang ilang hashtag "# stoyirarovokolov" aron ang mga suskritor nga dali nga makit-an sila.
Ang magtiayon wala pa maghunahuna bahin sa kasal ug mga anak, tungod kay karon ang ilang karera moadto sa bukid. Migahin sila sa trabaho matag adlaw, tren ug pagbiyahe nga daghan. Niadtong Enero, ang magtiayon mipahulay sa Sidlakan. Sa Sri Lanka, ang mga batan-on nga si Swam, Sunbathood, nagdali sa Surf ug nagtuon sa isla, ug sa Singapore, ang bantog nga Marina Bay Sands Hotel giduaw.
Ang mga lalaki mogahin sa tanan nga oras nga mag-uban - sa balay, sa trabaho, sa bakasyon. Atol sa kompetisyon, ang tanan naningkamot sa pag-adto ug pagsuporta sa usa ka kauban. Gipalambo nila ang mga programa sa pagbansay alang sa mga magtiayon, aron ang nahabilin sa mga hinigugma mahimong mogahin og daghang oras, bisan sa panahon sa pagbansay sa tigomanan.
Maria Sokolova Karon
Naglaum si Maria sa 2018 aron makuha ang titulo sa World Champion sa Fitness Bikini, nga aktibo nga nangandam alang sa mga kompetisyon. Sa iyang channel, ang dula sa blog gibahin sa matag yugto sa pag-andam niini, mga pagbag-o sa nutrisyon ug pagbansay.
Niadtong Marso, ang babaye milupad sa Greece, diin ipadayon niya ang iyang pag-ehersisyo ug kauban ang mga magtutudlo mag-andam alang sa una nga yugto sa World Cup. Si Alexey molupad sa iyang uyab, apan dili siya mohunong sa iyang mga kostumer sa St. Petersburg, busa adunay magtiayon sa mubo nga panahon sa panagbulag.
Litrato