Biograpiya
Si Elena Sanzhairovskaya usa ka sikat nga coach sa fitness ug blogger, makapadasig nga mga babaye aron mapaayo ang lawas. Siya hingpit nga nahiuyon sa ekspresyon: "Kita ang atong gikaon." Ang lapad nga pagkapopular nga nakuha pagkahuman sa iskandalo nga may kalabutan sa pagsulay sa kinabuhi sa kanhing kapikas.Pagkabata ug Kabatan-onan
Natawo si Lena sa Novosibirsk. Sayo nga Biograpiya sa mga Babaye - Solid nga Pagbalhin. Ang pamilya migawas sa tibuuk nga panaghiusa pagkahuman sa amahan sa militar, kaniadtong 1980 sa katapusan nakapuyo sa kaulohan sa Inahan.
Sa dihang si Elena nag-edad og 8 anyos, ang pagpuno nahitabo sa pamilya - usa pa nga anak nga babaye natawo. HINUNGDANONG SISHER Catherine nga gihigugma sa una nga pagtan-aw. Ang mga batang babaye adunay usa ka mainit nga relasyon, si Lena nagtrabaho ug gidepensahan si Katya, giatiman siya. Ang panaghigalaay nga suod nga mga paryente nakahimo sa pagtipig alang sa kinabuhi.
Sa pagkabata, si Elena dili ganahan sa sports. Ang gugma alang kaniya mitungha sa pagkahamtong.
Pagkaangayan
Sa halayong 1987, pagkahuman natawo ang ikaduha nga bata, ang Sanzharovskaya mihunong sa paghimo sa usa ka salamin sa salamin, apan gusto nako nga magpabilin nga madanihon, sama sa una. Ang babaye nagpadayon sa paghulma - ang direksyon lamang sa pag-angkon sa pagkapopular sa Russia. Ang magtutudlo usa ka suod nga higala, diin si Elena medyo hapit na moabut sa mga kurso nga gipahigayon pinasukad sa Aerobics Federation.Ang ulo ni Larisa Sydneva, nga nakita ang potensyal nga mahimong bag-o, girekomenda nga magkat-on sa magtutudlo sa fitness. Wala madugay ang batang babaye nagpadayon sa iyang mga kamot ang sertipiko sa ISAT gikan sa prestihiyoso nga internasyonal nga eskwelahan sa pagbansay sa aerobic.
Sa usa ka interbyu ug sa opisyal nga website sa Sanzhanarovskaya, kini nag-ingon nga ang fitness kaayo nakapaikag nga gibiyaan niya ang iyang ulo. Ang interes mitambong sa tanan nga mga seminar, pagbansay. Ang mga magtutudlo nagpunting sa teorya - ang mga estudyante seryoso nga nagtuon sa anatomy ug biochemistry aron mapadayon ang pagkuha sa mga ehersisyo alang sa matag kliyente.
Makapaikag nga mga eksperimento nga adunay mga sistema sa kuryente. Sa iyang kaugalingon nga kasinatian, kombinsido ang mga estudyante nga usa ka butang nga wala'y wala'y pulos. Ang pagbansay ug husto nga nutrisyon nagtrabaho lamang sa usa ka pares.
Pagkahuman sa graduation, si Elena nagpabilin sa Aerobicics Federation, diin nagsugod ang coaching career. Ang pagkahimong kasinatian, kauban ang girlfriend, nagbukas sa una nga studio sa fitness nga "Nateel-sport", ug dayon adunay lain nga kwarto - nga adunay usa ka paglangoy nga pool, nga nagpadako sa mga oportunidad sa negosyo. Dinhi, ang mga kostumer nakilala sa usa ka bag-ong kabag-ohan - Aquaeerobics.
Sulod sa daghang mga tuig, ang babaye nagmugna daghang mga programa sa husto nga mga kalihokan sa nutrisyon ug mga kalihokan sa sports. Niadtong 2000, ang Sanzharovskaya naglunsad og usa ka kalihokan sa Internet. Gilansad ang usa ka blog diin iyang gisulti kung giunsa ang mawad-an sa gibug-aton, dili makadaot sa lawas.
Ang personal nga site napuno usab sa mga pamaagi ug rekomendasyon. Lakip sa ubang mga butang, ang blogger nagsulti kung giunsa ang pagkuha sa cellulite, pag-pump up sa press ug buttertocks, kuwentaha ang mga kaloriya sa usa ka espesyal nga sample sa mga resipe sa mga resipe sa mga resipe. Ang site naglangkob sa daghang mga video diin gipaila sa usa ka babaye ang lainlaing mga ehersisyo: gikan sa mga marka sa banal nga mga marka sa mga komplikado nga kuryente.
Ug dayon gilansad ni Elena ang usa ka panid sa "Instagram", diin sa usa ka mubo nga panahon ang gidaghanon sa mga suskritor milapas sa usa ka milyon. Niadtong 2016, gitawag ni Cosmopolitan ang usa ka babaye nga labing maayo nga fitness blogger.
Si Elena Sanzhanarovskaya sa iyang trabaho naglihok sa mga numero sa pasaporte. Sa mga komento sa litrato, kanunay nga gipakita nga siya nagpuyo sa edad sa pagretiro, ug ang mga pagbansay ug mga programa makatabang sa hitsura nga matahum. Bisan pa, ang babaye wala magtago nga gigamit niini ang mga serbisyo sa mga kosmetologist ug naluwas pa usab nga plastik.
Sa parehas nga oras, ang coach nangulo sa tulo nga mga proyekto, nga nagtugot nga mawad-an sa gibug-aton ug magtukod og gibug-aton sa lawas: Sumala sa Sanzharovskaya, ang kita gikan sa mga lugar nga nakatabang sa pagpalit sa usa ka "Treshka" sa Moscow ug ablihan ang Salon sa Kaanyag. Ang badyet sa pamilya usab nag-usab sa paghatud sa husto nga nutrisyon sa sistema sa "mawad-an sa gibug-aton".
Personal nga Kinabuhi
Si Helena adunay duha ka anak - ang anak nga lalaki ni Nikita ug anak nga babaye ni Yana. Ang kanhing bana migradwar usab sa mga kurso sa sports ug nagtrabaho isip usa ka coach sa fitness club sa kapikas. Sa sayong bahin sa 2000, ang relasyon uban kaniya wala na gibutang.
Sumala ni Elena, ang usa ka tawo usa ka makalilisang nga cauerant ug destrictotic nga malupigon. Dugang pa, ang mga eskandalo nahitabo tungod sa iyang anak. Pananglitan, gusto ni Sanzharovskaya nga ang manununod nga moabut sa unibersidad pagkahuman sa eskuylahan, ug ang asawa miinsistir sa Army. Sa katapusan, ang batan-ong lalaki miadto sa pagtuon sa Amerika.
Wala madugay si Elena nag-file alang sa diborsyo. Apan gihangyo sa bana ang babaye nga dili magdali, ug dayon kanunay niyang kombinsido nga isulat pag-usab ang tanan nga yuta nga naa kaniya, nga gilangkuban sa upat ka mga apartment. Ingon usa ka sangputanan, didto sila sa dalan uban sa iyang anak nga babaye, nagpuyo sa sister.
Ang pagsabwag sa pagkapopular sa fitness coach nahulog sa 2008. Si Elena Sanzharovskaya naa sa sentro sa iskandalo. Usa ka babaye ang gisumbong sa gimando nga nagpatay sa pagpatay sa iyang bana. Ang tahas sa mamumuno mao ang pagdula sa usa ka higala, apan siya milingi sa pulisya, nga wala'y bisan usa ka solidong suhol - $ 5,000 nga mga prisohan ang nagpaabut sa usa ka ospital sa psychiatric imbis.
Uban sa kanhing kapikas pagkahuman sa mga panghitabo sa Sanzharovskaya adunay usa ra ka adlaw sa dihang ang anak nga babaye nanganak sa apo, apan wala gipangutana ang komunikasyon. Giingon ni Elena nga dili man siya gusto nga makig-istorya sa mga traydor.
Nakalahutay ang Blogger sa makalilisang nga trahedya kaniadtong 2013 - Nawala nga Anak nga Nikita. Usa ka batan-on nga lalaki pagkahuman sa usa ka biyahe sa kasal nakit-an ang iyang kaugalingon sa usa ka ospital nga adunay nadaot nga bitiis. Ang hinungdan sa kamatayon usa ka anestisya nga naghatag sa wala damha nga sangputanan. Pagkahuman sa iyang pagdawat, ang batan-ong lalaki nahulog kang kinsa, nga gikan niini wala pa siya migawas. Si Elena dili makaadto sa iyang kaugalingon, ihawa ang mga butang, ug dayon gibiyaan ang iyang ulo aron magtrabaho, nabalaka gihapon sa 18 ka oras sa usa ka adlaw.
Sa mga pagsulay sa pag-establisar sa personal nga kinabuhi ni Elena Sanzharovskaya, bisan kung gibisita ang programa nga "Magminyo kita", apan gipalabi sa bayani ang usa ka babaye. Ang fitness coach kanunay nga nag-flash sa TV. Ang babaye miapil sa show nga "Tugoti sila nga mag-istoryahanay" ug bisan ang "pag-antos" sa makapakurat nga biyahe sa telebisyon nga "Dom-2". Ang Ether ni Elena naa sa Skype gikan sa Thailand sa katuyoan sa pagsuporta sa Sasha Black - usa ka kompleto nga babaye, nga naa sa relasyon sa papel sa biktima. Ang partisipante sa telestroika fitness-coach nakakat-on gikan sa mga suskritor nga nangayo nga tabangan si Sasha. Gisultihan ni Elena nga siya nagtan-aw bahin sa mga isyu ug nadungog. Ang Live Air miingon:
"Ang batang babaye nawala kaayo, ug dili lamang kini gibug-aton. Kini usa ka kinatibuk-ang kaulawan, nagtan-aw ka sa usa ka tawo. "
Naghisgot bahin sa personal nga kinabuhi, gipasalig sa Sanzharovskaya nga ang dekada nakit-an nga eksklusibo sa mga batan-ong lalaki nga dili sobra sa 30 anyos. Sa usa ka pakighinabi sa kinabuhi, giangkon ni Elena nga gihigugma niya ang matahum nga mga lalaki, labi na ang mga magdudula sa football. Gikutlo sa Publication ang Fitness Blogger:
"Kami adunay mga batan-on karon wala sila magdali nga magminyo. Wala ko kinahanglana gikan sa ila gawas sa sex. Nindot tan-awon ko, sexy ug makigsulti sa bisan unsang mga hilisgutan. Mao kana ang nakapadani sa mga lalaki sa akon. Natapos ko ang relasyon sa akong kaugalingon nga inisyatibo human sa duha ka bulan. "Sa relasyon sa anak nga babaye, usahay adunay mga panagbangi. Ang naulahi nga nahitabo tungod sa kamatuoran nga ang blogger miingon nga daghang dili maayo sa usa sa electronic address sa Yana. Bisan pa, sa ulahi, ang babaye nangayo og pasaylo ug nakaamgo nga siya sayup. Karon bahin sa Sergey siya misanong sa pag-ulog-ulog:
"Nagtrabaho si Sergey sa usa ka pangunang kompanya sa medisina, nga wala'y tabang, nakaabut sa posisyon sa ulo sa departamento, adunay maayo kaayo nga suweldo. Siya ang Muscovite, adunay usa ka apartment sa usa ka maayo nga lugar, usa ka awto ug kubo. Intelektuwal ug intelektwal - ang labing maayo nga tawo dili makakaplag usa ka anak nga babaye. "Sa usa ka interbyu, gipaambit ni Elena ang kamatuoran nga ako mapasalamaton kaayo sa suporta nga iyang nakuha kini sa usa ka lisud nga panahon sa kinabuhi. Kini mao ang 14-anyos nga batang babaye nga gitawag sa usa ka ambulansya ug nagluwas sa iyang inahan gikan sa Suicide, ug human sa pipila ka tuig siya kasong uban sa iyang amahan tungod sa mga apartment, nagtrabaho sa tulo ka mga buhat, mibayad sa usa ka loan nga gikuha sa pagtuon sa unibersidad.
Elena Sanzharovskaya Karon
Elena - Awtor sa Basahon sa "Kinabuhi nga Wala'y Fat, o Pagkaon Human sa Unom! Giunsa ang pagkawala sa gibug-aton sa kahangturan ug dili mabuang. " Usa pa nagsulat sa daghang mga tuig. Ang libro gidisenyo alang sa mga babaye, nagpatunghag mga pangutana sa dili managsama nga mga katungod ug mga probisyon sa mga babaye sa katilingban.Ang Sanjarovskaya nagpadayon sa pagtambag sa mga kustomer, pagpahigayon sa online trainings sa panid sa "Instagram", ingon man mga pagbiyahe sa fitness. Kasagaran sa mga fans ug nangandoy nga i-reset ang sobra nga mga miting sa gibug-aton sa gibug-aton, diin kini gibahin sa mga tinago sa usa ka slim nga numero. Ingon man usab si Elena adunay usa ka youtyub-channel, diin iyang gibutang ang video sa paghanas sa balay.
Niadtong Marso 2020, ang ngalan sa Blogger usab nagpakita sa ulohan sa mga publikasyon sa balita. Tinuod, niining panahon nga may kalabotan sa iskandalo: ang Sanzharovskaya hugot nga namulong sa programa nga si Andrei Malakhov nga "Direct Ether" ngadto sa Catherine ug mga higala nga gipatay tungod sa Sauna. Ang mga batan-on nagbubo usa ka daghang mga uga nga yelo sa usa ka pool sa usa ka sirado nga kwarto, nga hinungdan sa kadaut. Gikondenar ni Elena Sanzhanarovskaya ang Catherine, nga pagkahuman sa iyang gipadayon nga mag-post sa mga post sa mga social network ug nagpakita usab sa Telebisyon sa programa nga si Dmitry Boryov "Tugoti sila nga mag-istoryahanay." Giangkon sa fitness coach nga naulaw siya nga mahimong usa ka blogger tungod sa mga tawo nga si Catherine, ug gitawag pa nga babaye nga "makahadlok sa usa ka butang nga plastik.
Karong bag-o, ang fitness coach gipamulong sa pag-apil sa Timati Rapper sa proyekto sa Bachelor: "Gusto sa bata nga makit-an ang kapalaran sa mga sulud sa kini nga pasundayag nga tradisyonal". Wala niya buhata ang kahimtang nga may kalabutan sa usa ka football player artem Jübe, usa ka suod nga video nga gisagol sa network. Nagtuo ang Blogger nga dili siya patas nga gikuha gikan sa mga posporo.
Niadtong Oktubre, gihatagan ni Elena ang premyo nga "Fitness Guru - 2020". Ang awarding awards nahitabo sa Barvikha Luxury Village. Si Sanjarovskaya mikuha usa ka apo nga lalaki sa pula nga karpet. Alang kaniya, kini ang una nga paggawas sa Kahayag, nga, bisan pa, gikoronahan sa kalampusan. Ang bata nga andam nga nakigsulti sa mga tigbalita ug gitubag ang mga pangutana. Gisulti ni Elena bahin sa iyang panid sa "Instagram", ug gipost usab ang usa ka litrato gikan sa kalihokan.
Proyekto
- "Mawala ang Timbang"
- "Sl marathon"
- "Newoldy Games"
- "Pag-reboot"