Biografia
En els primers anys, la biografia de Martin Seligman va haver de fer front a la sensació d'impotència, que en el futur va determinar la direcció de la seva investigació. Es va fer conegut com el clàssic viu de la psicologia i l'autor de llibres per superar experiències negatives i la consecució de la veritable felicitat.Infància i joventut
Martin Elias Pete Seligman va néixer el 12 d'agost de 1942 a la ciutat nord-americana d'Albany. Va créixer a la família d'un advocat juntament amb la germana major Beth. Martin des de la infància va ser intel·ligent i va dominar fàcilment el currículum escolar, de manera que els pares van decidir enviar-la a l'Acadèmia privada per a nens.
Quan Seligman era un adolescent, el seu pare tenia un ictus, i la situació material de la família es va deteriorar bruscament. El jove havia de fer una feina per pagar les despeses. A causa del seu caràcter secret, Martin no era socialment actiu i tenia pocs amics. Però fins i tot llavors va veure a la gent i va aprendre a escoltar-los, cosa que va influir en l'elecció de la professió.
Després de graduar-se a l'Acadèmia, el Guy va ingressar a la Universitat de Princeton, on va estudiar filosofia. Però quan la llicenciatura es trobava en els seus braços, va haver de fer una elecció difícil - continuar l'estudi de la ciència filosòfica a Oxford o treballar en psicologia experimental a la Universitat de Pennsilvània. Com a resultat, Seligman va prendre una decisió a favor d'aquest.
Posteriorment va ser professor associat a la Universitat de Cornell, però a causa de la inestable situació política, va tornar a Pennsylvania, on aviat va prendre el càrrec de professor.
Vida personal
En el passat, un home estava casat amb Kerry Muller, que li va donar dos hereus. Després del divorci el 1978, el psicòleg encara no podia millorar la seva vida personal, però finalment va començar a reunir-se amb el seu estudiant Mandy McCarthy. Malgrat la diferència en 17 anys, van jugar un casament i van plantejar cinc fills més.Activitat científica
A la Universitat de Pennsilvània, el jove va trobar primer un fenomen que es va convertir en la base de la teoria de la impotència apresa. Durant els experiments sobre els gossos, que es van dur a terme per confirmar les idees d'Ivan Pavlov, els animals estaven tancats a les cèl·lules i estaven exposades al corrent elèctric simultàniament amb el bip.
Els científics van assumir que el soroll estaria associat amb els gossos amb dolor, causa por i desig d'escapar. Però quan les cèl·lules van descobrir, els animals es van posar a terra i avorrit impotents. Quan Martin va concloure més tard, l'acostumat experimentalment que no tenia control sobre la situació, i no va intentar fer res.
Després de rebre el títol de doctor, Seligman va decidir provar la seva hipòtesi. Juntament amb la contrapartida Steve Mayer, va organitzar un experiment en què van participar tres grups de gossos. El primer (a) podria controlar l'impacte del corrent durant el senyal de so, el segon (b) - no, i el tercer (c) va ser el control.
Com a resultat, quan els animals van ser alliberats a un espai obert, on van haver de superar una petita barrera i guanyar llibertat, i va donar un bip, per escapar només experimental de les categories A i C, i de la resta de mentides, malgrat el xoc copeja.
El descobriment del científic es va convertir en revolucionari en psicologia, ja que contradiu els postulats de biveviorisme. En anys posteriors, l'experiment ha repetit repetidament amb persones i animals, però la conclusió va ser una: si l'experimental va entendre que no podien controlar la situació, solen deixar de fer intents de canviar-la. Segons Seligman, la condició emergent d'impotència sovint subjecta la depressió i la neurosi.
Un interès separat per a l'investigador va ser experimental, que fins i tot en situacions tan rellevants, aparentment desesperadament va continuar una vegada i una altra a buscar una decisió. El seu comportament s'ha convertit en un impuls per al desenvolupament de la psicologia positiva, que explora l'optimisme i les experiències positives d'una persona.
El discurs de Martin Després de les eleccions, ja que el cap de l'associació psicològica nord-americana va sorprendre a la comunitat científica, ja que des del moment de l'aparició de la psicologia es va utilitzar per identificar i tractar les patologies. El científic va suggerir estudiar fenòmens que ajudaran a evitar l'aparença d'aquestes desviacions i fer que la vida sigui una persona sana més brillant.
El 2002 va presentar un model de felicitat autèntica. Consistia en tres components: l'experiència de les emocions positives, la implicació i la presència de significat. Posteriorment, l'esquema es va complementar amb els components de les relacions i els èxits i va rebre el nom abreujat perma.
Les idees principals de la psicologia positiva Seligman es va esbossar en nombrosos articles i llibres. Va reposar la bibliografia de les publicacions com "Com aprendre l'optimisme", "Optimista infantil" i "en el camí cap a la prosperitat". Moltes de les obres es van convertir en best-sellers i es van traduir en diversos idiomes.
Les vistes de l'investigador van atraure psicòlegs tan famosos com Albert Bandura, Mihai Chixentmichei i Jonathan Hyidt. Juntament amb Christopher Peterson, va crear una classificació de les característiques positives d'una persona que es va dividir en 6 grups. Posteriorment, en la seva base, es va desenvolupar un qüestionari de prova a través de l'enquesta, identificant la qualitat assistint a superar la depressió i aconseguir la felicitat. S'utilitza activament en la psicoteràpia.
Martin Seligman ara
El 2020, el científic continua dedicant-se a la psicologia, encara que ara és menys probable que aparegui en públic, dóna entrevistes i poses per a la foto.Cites
- "Pessimista es pot ensenyar a ser un optimista".
- "La base del pessimisme és impotència".
- "La salut física és més resistent al control conscient del que es considera".
- "Les dades disponibles indiquen que els optimistes viuen més temps que els pessimistes".
- "La imatge de pensar no és el que ens dóna una vegada i per sempre. Com sabem de la psicologia, una persona pot triar una estratègia de pensament ".
Bibliografia
- 1975 - "impotència"
- 1982 - "Psicologia de les desviacions"
- 1991 - "Optimisme que es pot aprendre"
- 1994: "Què podeu canviar i què podeu"
- 1995 - "Nen optimista"
- 2002 - "felicitat genuïna"