Biografia
L'estrella d'Internet Maria Sokolova es va fer famosa gràcies al seu èxit esportiu. La noia és un entrenador de fitness, un model de bikini, blogger i un model de moda. Maria li encanta cridar-se a la xarxa "Manya" i donar consells per aconseguir una figura de somni. Publica regularment vídeo amb classes de classe, desenvolupa nous exercicis i programes de fitness.Infància i joventut
Maria va néixer a la capital nord de Rússia, Sant Petersburg, el 6 de maig de 1995. La seva alçada és de 164 cm, i el pes és de 60 kg. El pes de la noia varia segons si participa en competicions. Durant la preparació, el model redueix el consum d'hidrats de carboni, augmenta les càrregues de cardió i cau 2-3 kg.
Amb quatre anys va començar a practicar esports. Va provar desenes d'espècies: gimnàstica, karate, futbol, acrobàcies i fins i tot ballant. Masha va créixer un nen actiu i inquiet, de manera que l'esport estava en la seva vida cada dia.
A l'escola, el model va participar en competicions i fins i tot els premis ocupats. A continuació, els tornejos russos no van sortir, sinó que és més aviat pel fet que Maria no va concentrar les forces en un esport, sinó que es dedicava a diversos alhora, per al seu plaer.
Després de graduar-se de l'escola, Masha els va entrar a SpGLTU. Kirov a la Facultat d'Economia i Gestió. Ja durant la formació, la noia es va adonar que treballar a l'oficina de 9 a 18 anys no va ser per a ella, i va començar a guanyar un entrenador al gimnàs. Va deixar la universitat des del segon curs.
Aptitud
Així, el 2012, va començar una carrera de Mary. Ja sis mesos més tard, es va adonar que l'esport per a ella era tota la vida. Sokolova va llançar un "Instagram", en el qual els subscriptors es complau amb la seva formació i fotos nues: els resultats de les classes. Ningú va veure nua a la foto Maria, sempre va desafiar alguns detalls de l'armari.
El 2015, Sokolova va estudiar a la Universitat Nacional de Fitness, la qual cosa li va permetre millorar les seves habilitats de coaching i treballar en un nou club esportiu - "Alex Fitness". La noia es va enamorar immediatament de l'obra. Es va acostar regularment amb entrenaments inusuals per als clients, els vestits es van asseure a les vacances i van publicar constantment una foto amb col·legues al taller.
El 2017, Maria va decidir participar en les seves primeres competicions com a model de fitness. En el seu "Instagram", la noia va dir que un dia, veient un anunci a Internet, es va aixecar i es va anar a llançar a Anastasia Goncharova. El model va aprovar immediatament la selecció i va començar a entrenar-se sota el lideratge persistent d'Anastasia.
Sokolova va registrar un nombre de vídeo, on va mostrar els exercicis que va fer per preparar-se per al torneig. A més, la noia va explicar la seva dieta estricta: va menjar 120 grams de proteïna, 100 hidrats de carboni i 50 greixos per dia. Es va permetre deixar només una farinesa de blat sarraí des de les galles, i la resta va substituir completament les verdures.
El primer torneig va ser la Copa d'Atletics, durant la qual Maria va entendre com passen aquestes competicions, va aprendre a sentir-se amb confiança en l'escenari i va conèixer els models amb els quals competiria a continuació.
Ara a la biografia de Maria aquestes victòries:
- Campió de Sant Petersburg per a fitness Bikini;
- Campió de Vologda en bikini de fitness;
- Novgorod Champion in Fitness Bikini;
- Campió absolut de la Copa d'Estiu d'Atletics Fitness Bikini;
- Campió nord-oest en bikini de fitness;
- Campió del vici rus en bikini de fitness;
- Copa "Diamond Cup Milano".
El campió va obtenir la tolerància necessària a les competicions mundials el 2017, però la Copa del Món anirà al 2018, perquè La tolerància es va obtenir tard, i no tindria temps per preparar-se completament per a la Copa.
Maria Sokolova es manté constantment en forma excel·lent i preparada per a noves competicions. La noia sona almenys 6 vegades a la setmana, observant una dieta diària. En el seu vídeo, Masha va dir que el més difícil per a ella bombardejar les natges. Com va resultar, quan l'atleta "s'asseca", llavors el líquid surt de les natges, i perden el seu volum. Per mantenir constantment formes perfectes, Sokolova fa que l'entrenament dels músculs de la natta cada dia.
Vida personal
Al gimnàs "Alex Fitness" Masha va conèixer a Alexey Stolyarov. Els joves es van enamorar a primera vista, i ara el tercer any són inseparables. Alexey dóna suport a la noia de tot, perquè ell mateix atleta.
Alexey és un entrenador i blogger de fitness populars. Canal Stolyarova té centenars de milers de subscriptors. Ara, Alexey i Maria produeixen sovint vídeos conjunts, on mostren els seus entrenaments, menjar i només una vida personal. Fins i tot van crear el seu hashtag "# stolyarovokolov", de manera que els subscriptors més fàcil de trobar.
La parella encara no ha pensat en el casament i els nens, perquè ara és la seva carrera a la muntanya. Passen treballant cada dia, tren i viatgen molt. Al gener, una parella descansava a l'est. A Sri Lanka, els joves va nedar, prendre el sol, es van precipitar a Surf i va estudiar l'illa i, a Singapur, es va visitar el famós hotel Marina Bay Sands.
Els nois passen tot el temps junts, a casa, a la feina, de vacances. Durant la competència, tothom intenta anar a donar suport a una parella. Desenvolupen programes de formació per a parelles, de manera que la resta dels amants puguin passar junts més temps, fins i tot durant l'entrenament al vestíbul.
Maria Sokolova ara
Maria espera el 2018 per obtenir el títol de campió del món en bikini de fitness, de manera que es prepara activament per a competicions. Al seu canal, el joc del bloc es divideix per cada etapa de la seva preparació, canvis en la nutrició i la formació.
Al març, la noia vola a Grècia, on continuarà els seus entrenaments i juntament amb mentors es prepararan per a la primera etapa de la Copa del Món. Alexey volarà a la seva xicota, però no deixarà els seus clients a St. Petersburg, de manera que hi haurà una parella per un curt període de separació.
foto