Biografia
La bellesa i l'estètica del cos són importants a la imatge d'un home modern. La popularitat de la condició física i el treball sobre el relleu muscular determina la demanda d'assessorament i recomanacions de culturistes i culturistes experimentats. Els projectes de Denis Borisov a la xarxa es dediquen a aquesta direcció.Infància i joventut
El propi Denis Borisov va explicar alguns detalls del naixement i la infància, refrescant aquesta part de la biografia per als aficionats interessats. Va fer que l'atleta a les pàgines d'un bloc personal.
Denis va néixer, o com a atleta va ser anomenat posteriorment a la xarxa - Denchik, 14 de setembre de 1980. El pare del nen és militar, i la mare és professora de preescolar. El servei del pare professional era la raó que el fill va néixer a l'illa a la frontera amb Turquia, en una ciutat militar tancada.
Denis parla del fet que la mare és una persona creativa i en la joventut jugada al teatre, per tant, va recolzar el desig de l'art del nen. Vaig animar les aficions amb la música i el cant, i més tard va justificar la participació ambigua en els programes de dansa a l'escena.
La ciutat natal de Borisov segueix sent Minsk, tot i que sovint era capaç de canviar el lloc de residència a causa dels moviments permanents dels pares. Denis acudeix que el seu pare no va poder decidir en quina ciutat li agrada més. Per tant, les tres primeres graus de l'escola primària, el nen es va graduar a Kíev, i les classes més antigues ja es troben a Minsk. Borisov assenyala que cada nova classe va començar en una nova escola, i de vegades a la nova ciutat.
El moviment permanent ha afectat el rendiment: les marques del diari han sortit a la mitjana. No obstant això, després de la finalització de l'educació secundària, el jove passa els exàmens a l'Acadèmia Militar, planejant anar els passos del Pare. L'atmosfera, desfavorable per a l'exèrcit, establert en relació amb la desintegració de la Unió, obliga a canviar els plans.
El nou estudiant va entrar a la Facultat de Dret Econòmic a l'Institut de Departament de Minsk, que havia graduat de manera segura i va rebre el diploma d'un advocat. És cert que els drets del jove no van sortir.
De tornada als anys escolars, el Denchik comença a jugar dur, i per ser més precís, per treballar en les càrregues d'energia i millorar les xifres de formació física. Des del cinquè grau gasta l'estiu als horitzons, s'entrena de forma independent a casa. El futur atleta confessa que en aquell moment l'entrenament no va portar una naturalesa planificada, es va dur a terme amb l'ajuda de les núvies peses, una expansa i un parell de cadires.
Malgrat la inexperiència, les classes van provocar el resultat. Denis va ser capaç de sorprendre els companys de classe, endurint 20 vegades a la barra horitzontal.
Carrera
Habitatges amateur per culturisme LED Borisov a actuacions professionals. De 1997 a 1999, participa en els campionats de la República de Bielorússia sobre el culturisme. El desig de guanyar i els entrenaments obstinats van ajudar a mantenir llocs en el premi Triple, encara que Silver va aconseguir més sovint a l'atleta.
Després que Denis es va comprometre amb els campionats sobre el culturisme, el camí va portar a un home a ballar espectacles eròtics. Borisov recorda que va començar a participar en els programes des del 2001. Al principi era números de ball, llavors els elements de despullar van començar a aparèixer i, finalment, tot va acabar amb un striptease masculí.
La carrera de la ballarina es va dur a terme a nivell professional - fins al 2004, el culturista participa en l'espectacle eròtic d'Europa. El 2004 es va traslladar a Moscou, on treballa com a administrador de l'espectacle eròtic "Cares de la nit", alhora que entra al grup de parlants.
El 2008, l'atleta es mou a Kíev. És allà que comença a desenvolupar el projecte "FIT4Life". La striptease de Borisov va lligar gradualment. Ara, tot i que el dia no té vergonya per l'última biografia, encara no s'enorgulleix de l'experiència, tenint en compte la Striptease debilitar la societat.
El 2014, en relació amb la inestabilitat d'Ucraïna, va tornar al seu natiu Minsk. Continua vivint i treballa en dues ciutats, en paral·lel visitar la ciutat de Rússia i alegria els seguidors amb seminaris i reunions.
A poc a poc es va afegir un canal al bloc sobre l'allotjament "YouTube", pàgina de "Instagram" i "Periscope". El gestor de blocs de vídeo publica vídeos de formació per a principiants d'atletes amateurs, que imparteixen formació sobre formació i nutrició. Al "Periskop" es reuneix amb els fans en línia, respon a les preguntes.
El 2015, Borisov va crear una versió de parla anglesa del lloc. A més, l'atleta publica els seus propis indicadors. L'atleta realitza el banc estès (encobert capçalera): 140-160 kg 6 vegades (pes de treball), bèsties clàssiques amb despeses de pit: 100-110 kg 6 vegades (pes de treball). A causa de les lesions a les lesions, Borisov va abandonar les pega i la brasa.
Denis ha desenvolupat un programa de formació que inclou, a més de les recomanacions per al mode de càrrega, dieta i consells sobre nutrició, tant durant un conjunt de massa muscular com per al període d'assecat. La base del programa en augmentar els volums: consumeixen més proteïnes i hidrats de carboni que gastats durant la formació.
L'atleta sense pals declara que absolutament tots els esportistes professionals utilitzen esteroides, independentment del que parlessin de la nutrició nutricional. No obstant això, per a culturistes del nivell d'amateur d'esteroides de resultats innecessaris i excel·lents es poden aconseguir mitjançant una nutrició equilibrada i una dieta seleccionada correctament.
A més de les activitats a la xarxa, des de 2012, les trucades de vídeo van escriure i van emetre diversos llibres amb recomanacions sobre el cos d'un somni.
A més dels temes de culturisme, el lloc i les pàgines del bloc, Denchik li encanta discutir en temes filosòfics, planteja els temes psicològics, els problemes de la relació d'un home i una dona, donen consells sobre màrqueting.
Vida personal
El 2016, l'atleta va anunciar el casament amb Anna Malyarov. La noia és un col·lega de Denis com a carrera d'atletes de culturisme i videoclogging.
Anna es va convertir en un campió repetidament en les adreces de fitness bikini i corretja. Després de la finalització de la carrera del podi, condueix un canal personal a "YouTube" amb les recomanacions sobre el treball del cos.
Denis Borisov ara
Actualment, Denis Borisov continua duent a terme projectes a les xarxes socials, publica regularment articles i vídeos al lloc i al bloc personal. El 2017, la llum va veure tres nous llibres d'atleta, encara dedicats a fer que el cos sigui perfecte.
Juntament amb la seva esposa Borisov, Fit4Woman Canal condueix, el públic, tan evident del nom, són les nenes i les dones.
Periòdicament, l'atleta agrada els fans amb seminaris i conferències gratuïtes. Al mateix temps, aquestes reunions tenen lloc no només sobre el tema dels esports i la forma física. Bider també parla de màrqueting i psicologia de les relacions.
Projectes
- A partir del 2012 - Bloc FIT4Life
Bibliografia
- 2012 - "Algorisme per triar el vostre programa de formació"
- 2012 - "hiperplàsia"
- 2013 - "Premsa de volum"
- 2013 - "Antichimik"
- 2015 - "Escola d'entrenadors personals"
- 2015 - "Esquema d'estiu"
- 2016 - "Els meus additius biològicament actius"
- 2017 - "Assecat del cos: coet. Burning de greix de vida "