Biografia
La biografia d'aquesta dona confirma la dita "en un cos sa, una ment sana". Fort i volitional, amorós i tendre: tal és Irina Turchinskaya.Infància i joventut
Irina Alexandrovna Turchinskaya va néixer a Tambov el 27 de juliol de 1974 a la família dels militars. Els pares de la primera infància van cometre fills per disciplinar i van conduir a la gimnàstica rítmica.
7 estrelles que odien els esports
La noia no va ser estimada per aquest esport, l'èxit i els èxits durant 2 anys no ho eren. L'entrenador va aconsellar als seus pares que la recollissin de la gimnàstica. Després d'això, Irina va entrar a l'escola de música i va conferir-la durant 5 anys a la classe de piano. Va realitzar desitjos d'esports a l'estadi de l'escola, organitzant-se allà després de classes.
Al final de l'escola el 1991, Irina arriba a la RGU a l'especialitat "Protecció de la informació informàtica". Després d'una feina curta, es va adonar que no volia treballar per a aquesta professió, i va entrar a l'Institut d'Educació Física. La indústria esportiva i sanitària ha fascinat a la noia.
Esports i televisió
En 17, Turchinskaya va assumir la forma física, va assistir al gimnàs i va estudiar la fisiologia del cos humà.
7 estrelles obsessionades amb les dietes
El 2001, primer planteja treballar a la professió desitjada: un entrenador personal en forma física al club "Mark Avrelii". Al mateix temps, participa en concursos de fitness i culturisme. Un estudi profund del tema de la nutrició adequada li va permetre conferències en clubs esportius.
L'entrenador de carrera i el nutricionista es van desenvolupar ràpidament, i el 2004 va prendre el càrrec de director general del Miss Club.
Les dietes d'estrelles més extremes
Al mateix temps, Turchinsky va interessar la psicologia interessada, i es va adonar que el sobrepès era un problema no només per al menjar, s'hauria de començar el procés de pèrdua de pes amb un treball psicològic amb una persona. Des del 2013 fins al 2016, Turchinskaya treballa un nutricionista al centre de benestar diaris.
El 2015 es va celebrar el càsting i es va convertir en l'entrenador dels participants del programa ponderat del CTC juntament amb Denis Semenechin. I l'any que ve, Irina va començar a liderar l'encapçalament "Morning-Sport" al programa "Nou matí" a la NTV. El llibre "Mètodes Irina Turchinskaya. La nova vida en perfecta cos "es va llançar el 2016. A més, l'esposa del showman de la dinamita tenia el seu propi restaurant "Liner", va participar en el desenvolupament de mitjans de pèrdua de pes amb finca.
Vida personal
La vida personal d'Irina s'ha desenvolupat tràgicament. Marit Vladimir Turchinsky, va veure per primera vegada a les pantalles de televisió a l'espectacle "Fighting Gladiators", en el qual va prendre el primer lloc. Després de 3 anys, es van reunir accidentalment en un gimnàs, on Irina va dur a terme una formació.
7 estrelles que pesen 45 kg i menys
La dinamita forta i carismàtica va conquistar immediatament el cor de la noia, els joves van començar a comunicar-se normalment. No obstant això, Roman havia de ser interromput - Irina va anar a Amèrica per a la pràctica lingüística. Hi ha una nena de 20 anys es va adonar que va conèixer el seu amor. Al seu retorn, van tornar a trobar el club i ja no es van separar. Després de mig any de la novel·la tempestuosa, la parella va decidir un allotjament conjunt.
En una entrevista, l'entrenador de fitness confessa que al principi tenien relacions complexes, el cònjuge era sovint a la carretera, en conflicte d'aquesta base i fins i tot va intentar formar part. Però quan la seva filla conjunta Ksenia tenia 2 anys, Vladimir va fer una proposta a la seva estimada i va organitzar un casament. Més tard, el cònjuge es va casar amb l'església. En una de les entrevistes, un home va admetre que no va poder resistir la figura d'Irina. No és sorprenent, perquè el creixement del guru de fitness és de 164 cm, i el pes és de 50 kg.
7 celebritats amb problemes de cor
Malauradament, el destí va preparar aquesta família una prova terrible. Al desembre de 2009, l'home més poderós de Rússia Vladimir Turchinsky tenia un atac de cor. Els metges d'ambulància emergents van registrar la mort.
La vídua no podia arribar a ell mateix i recuperar-se després de la tragèdia. Però Irina va resultar ser una dona forta, es va prendre a la mà per posar la seva filla als peus. Fins ara, manté la memòria del seu marit i no es casarà de nou, ja que creu que no podrà trobar un home que pugui substituir el seu estimat cònjuge.
Irina Turchinskaya ara
7 celebritats amb la millor cintura
El 2019, Irina continua assessorant a persones a través de la nutrició i la condició física saludables. El centre de pèrdua de pes "superior" es va crear a partir del complex esportiu a Kislovodsk. El propòsit d'aquest projecte és ensenyar a la gent la dieta adequada i els exercicis per continuar el procés de rifling més enllà.
Al perfil d'Irina a "Instagram" podeu trobar les condicions de participació en el projecte. A més, el consultor de la xarxa social es divideix per consells i fotografies personals amb subscriptors. Juntament amb el metge George Lebedenko, el llibre "El telèfon" està escrit.
Premis i èxits
- 2002 - Vice-campió de Moscou a la categoria de bodyfitness al campionat de culturisme i fitness
- 2003 - 5è lloc al Campionat de Fitness Rus
- 2013 - L'autor del sistema d'exercicis per a la correcció del pes "3 edat"
- 2016 - El propietari de Tehi a l'equip de creació del projecte "Poble ponderat"