Emocionalni pritisak: skriveni znakovi, emocije, načini prepoznavanja

Anonim

Ispravne riječi, izdane za šale, retorička pitanja ili fraze poput "Da li je ovaj problem", nisu tako bezopasni, jer izgledaju na prvi pogled. Za želju za "pomoći da se razumijete", manipulator koji koristi emocionalni pritisak. Kako prepoznati postupke skrivenog zlostavljača i odlaze iz utjecaja agresora - u materijalu 24cm.

1. "Morate"

Alat za udarce može postati zahvalan. U početku se "dobrotvor" vikundi u blizini žrtve pomaže u rješavanju problema, daje dragi pokloni. Široki gestikumentiraju se za duboke mentalne impulse, a kontrola nad situacijom je izgubljena. Dalje, manipulator odlučuje, kako bolje učiniti u određenoj situaciji, a žrtva ostaje uz zahvalnost u srcu i s poremećenim ličnim granicama: "dobro" nameće se i "baš tako". "

Očekivanje zahvalnosti postaje ekstremna stupanj kada se "dobročinitelj" nada da će platiti isti novčić, ali sa postocima. Neovisnost povratka pomoći će svijesti o problemu. Naučite da kažete "Ne", odbijate pomoći, ako sumnjate u iskrenost namera. I da, poštujte granice drugih ljudi i pomoć tek nakon što ih postavljaju ili dozvoli da intervenišu u situaciji.

2. "Treba li ti?"

Emocionalni pritisak u slučaju uvjerenja pojavljuje se glasu uma. Kao odgovor na želju žrtve, skriveni zlostavljač navodi argumente i znakove koji dokazuju nedosljednost želja. "Da, zašto se vjenčati / naučiti / pohađati tečajeve samokontrole", kaže "bunar-Wisher". - "To je skupo, mučno, beskorisno itd." U nekim se slučajevima koriste pametni citati ili statistički podaci koji potvrđuju teoriju Abuzera.

U lansiranim slučajevima u želji žrtve, manipulator ispunjava retoričko pitanje, kao da ga prisiljava na razmišljanje, a misteriozno gleda u oči. Ova vrsta akcije koriste bliski ljudi iz najboljih motiva. Svijest da, uprkos argumentima, izbor ostaje vaš. I da ne bi postali mirni obiteljski zlostavljač, izražavaju argumente, ali naglašavaju da odluku treba poduzeti sami.

3. "Levo za prijavu"

Ugodne riječi mogu biti i znak emocionalnog pritiska. Obično je očekivanje postignuća skriveno iza fraze tipa "Ako ste tako pametni, zašto onda tako siromašni" ili "s takvim rezultatom ćemo svrgnuti." Kao rezultat toga, pred žrtvom stavili su visoku baru i postigli gol, suprotno mogućnostima i željama, a čovjek opravdava nade drugih ljudi.

Drugi oblik napada može se nazvati ponižavajućim kritikama, koji je izložen za dobre namjere. "Uzmi treće mesto? I kada će prvo? " Ili "nemate sve poput ljudi." Da ne bi postali žrtva zavisti, u situaciji u kojoj agresor pokušava prilagoditi manipulativne fraze, smanjiti očekivanja i fokusirati se na vlastite planove i ambicije.

4. "Držite"

Izjava jasno pokazuje amortizaciju iskustava. "Ljubaznost" agresora može se sakriti iza ohrabrujućih formulacija tipa "Držite rep pištolja", "ne kitty" ", prestanite patiti." Međutim, u stvari, zabrana emocija i deprecijacije može rezultirati zdravstvenim problemima.

Izađite - živite i preživite negativne osjećaje. Ako je teško ostati sami sa problemima, a zatim kontaktirajte psihologe koji će podučavati ekspresno iskustvo na sigurne načine.

5. "I sutra obećavaju kišu"

Emocionalni pritisak u situaciji u kojoj protivnik ne ide u sukob, nije lako prepoznati. Čim razgovor dolazi na neugodnu temu, agresor skače na apstraktne pojmove ili prevodi situaciju u šalu. Ispada da nema otvorenog sukoba, ali napetosti su poboljšane.

Teško je odbiti situaciju kada se raspravlja o problemu, teško je jer sagovornik preferira da ne sluša negativne poruke. U takvoj situaciji preporučuje se prijaviti se za porodičnu terapiju, ako govorimo o odnosima između bliskih ljudi ili da bismo dovršili odnos u kojoj svi žive na svom valu.

Čitaj više