Elena Ilyina u 19. godini postala je olimpijski prvak na slici klizanje, takođe je zasluženi majstor sporta u Rusiji. 2020. godine Elena sudjeluje u 10. sezoni "ledalnog perioda", gdje je muzičar Vlad Topalov postao njen partner na ledenom plesu na ledu. Ljepota i šarm 26-godišnjeg sportaša teško je ne primijetiti, a mnogi navijači su zainteresirani za to kako Elena upravlja da uvijek izgleda besprijekorno i održava fitnes.
U materijalu 24cmi - glavne tajne ljepote Elene Ilyini.
1. Snaga i dan
U intervjuu, klizač slike voljno dijeli ljepote tajni. Celebrity preferirana je jesti zdravu hranu i pridržavati se određenih principa u hrani, ali bez fanatizma. Ilyini priznaje da ne bi stajao ako u meniju postoji samo Kefir i kuhana piletina. Ali potrebno je i ograničiti sebe u razumnim granicama. U prekidima između performansa, sportaš ponekad omogućava da se opuste i pojedu tortu ili komad pice. Dakle, organizam je lakše prevladati stres, vjeruje Elena. Svaka dijeta neće dati željeni rezultat, ako se ne pridržava stroge rutine dana. Stoga šampion gleda ovu važnu tačku i pokušava promatrati režim.2. Sport
Sljedeća tajna ljepote Elene Ilyinic je da, pored glavnog sporta - klizanje figure, također se bavi boksanjem. Redovni trening i premlaćivanje bokserske kruške između prinosa leda pomažu sportašu da zadrži lik u uobičajenom obliku i slijedi njihovu težinu. Takve vježbe priznaju se kao mnogo efikasno u odnosu na standardne vožnje i čučnjeve.
3. Njega kose je važnija šminka
Elena je više puta priznala da je njezi kose važnije za nju od šminke. Ilyina vjeruje da frizura figura zahtijeva pomno pažnju i pažljivi odnos. Čvrsto zategnuti repovi, oblikovanje, lak i izlaganje hladnom zraku negativno utječu na ljepotu kovrča. Elena pokušava napraviti "nježno slaganje" kako ne bi povredilo kosu. Pored toga, tajne ljepote Elene Ilyini nalazi se u dubokom navlaženju kose, hranjivih maski i profesionalnim napuštajućim objektima. Takođe, sportaš pažljivo prati manikiru i status noktiju.4. Šminka
Skijanje figure radije koristi klasičnu šminku kao osnovu. Ilins ne progone modu i ne žure da ponavljaju popularne ljepote koje vide na stranicama časopisa ili u video tutorijalima umjetnika šminke. Ice zvijezda za stvaranje slike bira sjene zlatnih nijansi, crnog ili smeđeg eyelinera. Navijači, gledajući njene zamršene strelice, vjeruju da Elena koristi usluge profesionalnih umjetnika šminke. Ali ovo je pogrešno mišljenje, šampion se sve radi.
Pored toga, još jedna tajna ljepote Elene Ilyine je da u svakodnevnom životu pokušava koristiti kozmetiku najmanje ili je u potpunosti odbija. Na primjer, na treningu, klizač figure se često pojavljuje bez šminke.
5. Njega kože
Važan trenutak je stanje kože. Elena Ilyini redovno vlaži kožu, kao trajni boravak na hladnom i suvom zraku uzrokuju iritaciju. Pali narodni agent ljudi bio je smrznuta dekokcija kamilice, koju ujutro obriše kožu lica. Ovaj postupak pomaže riješiti se edema. I da bi se ublažilo umor iz očiju, zvijezda leda koristi način na koji postoji pristupačan način - krugovi krastavca.