Biografija
David Burns dali su značajan doprinos razvoju psihoterapije. Talentirani američki ljekar postao je autor nekoliko najboljih bestselera, pomažući u borbi protiv depresije, napada panike i drugim krizama ponašanja. Imati veliko praktično iskustvo komunikacije sa pacijentima, profesor je uspio predložiti metode liječenja.Djetinjstvo i mladi
O dječjim i adolescentnim godinama u biografiji istraživača malo zna. Naučnik je rođen 19. septembra 1942. u državama u porodici Luteranskog svećenika. Od djetinjstva, David je zainteresiran za nauku i odlučio je povezati svoju karijeru s njom. 1964. godine mladić je diplomirao na Amherst Collegea s diplomom, a 1970-ih je postao liječnik medicine u medicinskoj školi Stanford.
Lični život
Profesor je napisao nekoliko radova i članaka posvećenih temi sreće i harmonije u ličnom životu. U ovom slučaju vlastiti osjećaji psihologa preferira da se sakrive od pažnje štampe. Poznato je da je muškarac oženjen Melanie opekotinama. Rad supružnika istraživača povezan je i sa sferom medicine, pored toga, dama je dama učinila uredniku Davidovih naučnih radova.Naučna karijera
1974. godine, nakon što je diplomirao prebivalište na psihijatriju, čovjek je dobio potvrdu američkog vijeća psihijatrije i neurologije. Budući da su opekotine postali jedan od prvih studenata Aarona Temkina-Bek, nastavio je nakon nastavnika da razvije ideje kognitivne terapije. Ostale znamenitosti za istraživača bile su djela Alberta Ellisa i teorije epikcije. Oboje su tvrdili da misli i vjerovanja osobe direktno utječu na raspoloženje.
Tokom rada David je počeo razvijati novi pristup psihoterapiji, nazvan tim-terapija. U centru metode - ideja o tome kako je motivacija povezana s akcijama i osjećajima publike.
Važna stranica u naučnom radu pisca bila je razvoj depresije, nakon toga zaštićena autorskim pravima opekotina. Nakon analize ponašanja pacijenata izloženih depresivnim državama, psihijatar je stvorio poseban upitnik koji pomaže doktoru da procijeni koliko je jaka manifestacija bolesti. Godine 1984. test je bio 15 izdanja 1996. - 25.
Pored toga, naučnik je stvorio druge kratke upitnike za razumijevanje stupnja anksioznosti, gnjeva, mogućih sklonosti samoubilaca. Ovi testni uzorci s vremenom su pokazali pouzdanost i objektivnost rezultata koji dostižu 90%. Da bi se takvi testovi obavljali pacijentima i provjerajući odgovore s liječnikom, dato je ne više od 15 minuta.
Burns i dr. College, primjenjujući skali depresije u praksi, zahtijevali su da posjetitelji popunjavaju upitnike prije terapije i na kraju. To je omogućilo vidjeti i ocjenjivati prisustvo / odsustvo napretka / regresije kod ljudi. Na osnovu dobivenih rezultata, strategija doktrine sa pacijentom prilagođena je.
U knjizi "Dobro blagostanje: nova terapija raspoloženja" Autor je nastavio razmatrati fenomen depresije i analizirati države koje vode ka ovoj padu. Komunikacija sa pacijentima vodila je istraživaču na zaključak da su ljudi koji su u depresivnoj krizi nesretni nepotrebni pacijenti sa normalnim samopoštovanjem.
Ranije za liječenje pacijenata koji su izgubili interes za život, koristili su pretežno ljekovita terapiju. Burns je ponudio da pokušaju učiniti bez lijekova, što dovodi do dokaza o učinkovitosti takve metode. Pretvaranje kognitivnom bihevioralnoj terapiji, psiholog je ipak naglasio da je u nekim slučajevima nemoguće učiniti bez antidepresiva.
Međutim, tehnike koje su razvili David omogućili su prepoznati depresiju u ranim fazama i kontrolirati razvoj negativnih misli. Glavni zadatak ljekara i pacijenta u ovom procesu, kao što je naučnik tvrdio, postaje definicija kognitivnih distorzija, grešaka posljednjeg. Među njima je doktor dodijelio negativan filter, "sve ili ništa" razmišljajući, amortizacija pozitivnih i drugih.
Sa temom zabrinutosti, profesor je direktno povezan sa pojavom paničnih napada, pojave izbijanja straha, praćene somatskim manifestacijama. Među njima su brzi otkucaji srca i sljedeća frekvencija udisaja počinjena zbog osjećaja nedostatka zraka, gušenja.
Takvo ponašanje patnje PA dovodi do hiperventilacije pluća. Da se suoči sa takvim stanjem, opekotine su ponudili vježbe disanja kako bi brzo pomogle u uklanjanju anksioznosti i dovesti puls u normalu.
U bibliografiji istraživača, radovi suočeni sa temom sukoba u porodici zauzimaju značajno mjesto. Prema rezultatima terapije mnogim porodičnim parovima, naučnik je donio zaključke koji su iznevjereni u knjizi "Sretni zajedno" (ona je također ugasila u ruskom prevodu i pod nazivom "Kune se ne može postaviti").
Ovdje je David opisao primjere problema nekoliko supružnika i pokazao kako se nositi s nesporazum i probijanjem muškaraca i žena. Ovaj je rad postao vodstvo za one koji su htjeli živjeti u skladu s njima i okolini.
Profesor je napomenuo da je nemogućnost uspostavljanja pune flued komunikacije sa najmilijima karakteristična za osobu sa niskim samopoštovanjem. Na njega su utjecali mnogi faktori, među kojima je želja za perfekcionizmom. Želja da bude savršena, uspostavljaju nedostižne lične standarde često snosi negativne posljedice.
David Burns sada
2020. godine, knjige psihijatra i dalje objavljuju velike cirkulacije. Sam istraživač nastavlja predavati, razgovara s izvještajima, provodi obuke.Citati
- "Vaš ljudski dostojanstvo je stalno. Ne ovisi o dostignućima, nije potrebno zaraditi. "
- "Ključ za rješavanje emocionalnih problema je znanje da je raspoloženje podložno samo vlastitim mislima."
- "Po i velikim, svira se samo lični osećaj samozabilnosti."
- "Što više čoveka teži za savršenstvom, jače njegovo razočaranje."
- "Među ljudima bilo koje profesije talentovanog manje od polovine."
Bibliografija
- 1980 - "Dobro blagostanje: nova terapija raspoloženja"
- 1984 - "Intimna komunikacija"
- 1993. - "Deset dana prije samopoštovanja"
- 1995 - "Therapeust Toolkit: sveobuhvatni alati za liječenje i procjena stručnjaka za mentalno zdravlje"
- 2002 - "Krenimo"
- 2002 - "Pedeset načina za promociju vašeg razmišljanja"
- 2002 - "Izbor opreme koja će raditi za vas"
- 2006 - "Kada napad panike"
- 2008 - "Srećno zajedno" (takođe objavljeno kao "psuj se ne može staviti")